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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 健康与保健Health and Wellness. - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (1203 bytes) () 05/25/2022  10:21:09

• 公司煽动运动健身， 可以省医疗支出 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  10:26:37

• Bingo，你说对了，哈哈！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  10:28:14

• 这煽动不错。很多地方政府不肯戒烟，因为税收大户。直到后来医疗成本远远超出烟税。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  10:29:11

• 我们这里，抽烟的 医保 premium 多 $100 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  10:32:07

• 你那儿的区号有意思： 404！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  10:27:37

• 可以跑步去 FL 出差 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  10:30:24

• 猫伉俪估计到亚利桑那了。全程是北京到南京的六倍距离。预计80天。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  10:34:51

• 有这些意志，毅力都强的人的激发， 锻炼起来精神上轻松多了。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  10:47:51

• 这是其中一个，一般都是老居民才有。更多的是678，770. 我是678 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  10:34:07

• 想起来了，如果你打404，像网页显示一样，你是找不到我滴. - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  14:12:14

• 资本家“用心何其险恶”哈哈。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2022  10:29:04

• 是呀，医生不乐见这样的健康与保健政策。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  10:32:48

• 一家欢乐，一家愁 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  10:54:48

• 小人之心度君子之腹啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (203 bytes) () 05/25/2022  10:57:40

• 好人还是有的 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (120 bytes) () 05/25/2022  11:11:29

• 我说的话可是带“ ”的呀。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2022  12:48:29

• 你这引号就是个坑，我特别针对你的话，开个玩笑，花班对号入座，真是意料之外。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  13:59:07

• 公司组织这样的活动还是能带动一批人的。我第一次参加跑步比赛就是被同事怂恿的，单位还资助比赛费。就此上了贼船一路向西... - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2022  10:30:50

• 是呀，我2019年还被我们在丹麦的同事拉过去跑DHL5公里接力赛跑。又工作又玩，何乐不为。疫情前镇里又个5公里跑， - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (83 bytes) () 05/25/2022  10:39:04

• 我们的副头儿是个大叔，我说跑步，他说他“有时也跑”。某次自己组织的5K，他不到18分钟！伙呆了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  10:43:48

• 我们公司有个同事英国的，5K最好成绩，刚刚低于20分 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  10:51:07

• 天才 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  12:58:08

• 那家伙应该有童子功，只是深藏不露罢了 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  15:02:33

• 也许是我比较土，我怎么觉得日本饭其实没啥健康的。寿司就是糖醋米，然后新鲜蔬菜很少，大都是油炸 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (83 bytes) () 05/25/2022  10:59:46

• 我只喜欢里面的生鱼。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2022  11:51:54

• 生鱼没啥味道，浪费资源。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  12:10:24

• 熏过的三文鱼，往嘴里一放，不用咬 ，一抿就化了那种， 居然有人觉得没味道！ 真是神了 ！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (62 bytes) () 05/25/2022  22:16:05

• 我也觉得寿司很傻。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (406 bytes) () 05/25/2022  13:39:47

• 再蘸酱油，大家都要点头微笑，觉得无比美味。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  14:51:27

• 对寿司无感，全是米，就那么点鱼，哪有土豆牛肉实惠 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  18:37:05

• 大赞你工作的公司，员工和公司双赢！疫情前，我们医院在这方面也做得很好，健身中心一个接一个的“竞赛”活动；目前正慢慢恢复。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  12:31:59

• 我觉得我们这里真正的领导是 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (163 bytes) () 05/25/2022  09:58:40

• 乐。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  10:01:08

• 太不好意思了，最近有点忙。没想到搞成了这个效果 ：） - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2022  10:03:28

• 感觉要拂一下袖子回一个，嗻 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (122 bytes) () 05/25/2022  10:03:54

• 昨天一天乱忙。一早看到你那个帖子，立马阳光普照，开心到不行。 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2022  10:05:10

• 穿衣防晒是最好的方法,但对游泳的人咋办?我娃校队下午游二个半小时，涂防晒油好像作用不大。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (137 bytes) () 05/25/2022  09:08:02

• 看来你那儿气候好，我娃训练是室内泳池 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  09:26:30

• 住在sunshine state。太阳太毒了。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  13:38:22

• 学校一般都是 indoor - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  09:32:23

• 加州学校多数是outdoor pool - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  09:48:22

• 防晒泳衣 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  09:57:38

• 我女儿当年就是黑得像碳一样啊，回国被认为是农村孩子。我小时候夏天也一样，游泳池里能混六个小时，外号黑煤球。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  11:58:17

• 没在玉渊潭/八一湖混？我小时候就是在那里学会的游泳 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  13:09:27

• 太远了。我在平安里一带，什刹海常去。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  13:14:49

• 那边的孩子更厉害，说什刹海出来的，横著膀子晃 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  13:20:47

• 那是什刹海体校的，LOL！比赛时我们的克星。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  13:25:46

• 晒黑了就不怕被晒伤 - mikecwu - 给 mikecwu 发送悄悄话 mikecwu 的博客首页 (222 bytes) () 05/25/2022  13:19:52

• 因为做饭还跟我妈妈干过几次架 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1103 bytes) () 05/25/2022  09:07:07

• 如a1c都在正常范围 (< 5.7), 就不算是prediabetes的吧？ - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (143 bytes) () 05/25/2022  09:15:13

• 有过prediabetes的，就算以后正常了，其实病理基础已经在那里了，不控制的话，又会反弹 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  10:08:36

• 你不要吓我 - TexasLM - ♂ 给 TexasLM 发送悄悄话 (209 bytes) () 05/25/2022  14:25:34

• 唉，我一边看一边咽口水 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  09:22:40

• 我是尽量维持饮食80/20的原则比例，多种原因之下cheat也不是世界末日。大比例的饮食健康是原则。：) - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (243 bytes) () 05/25/2022  09:32:17

• 那是，我还带我爸妈去吃了鼎泰丰。哈哈。但是每天日常饮食还是要注意，特别是他们已经有prediabetes - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (110 bytes) () 05/25/2022  09:46:26

• 我就是这个意思。贵在坚持，贵在知道基本原则 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2022  10:04:25

• 我也是大约这个比例。 感觉吃的很幸福了 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (139 bytes) () 05/25/2022  23:00:04

• 瘦也能 diabetes? - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (75 bytes) () 05/25/2022  09:40:37

• 川菜特点是花椒。四川吃辣椒是最近才开始，还不到两百年。嘉庆末年，鸦片战争左右。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  10:16:26

• 花椒没有辣椒用的地方多（不少菜一定要放辣椒， 不一定要放花椒）。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (65 bytes) () 05/25/2022  10:21:18

• 四川自古没辣椒，哈哈。清末有人种着玩，不是吃的。是贵州人先吃起来的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  10:26:56

• 5岁时我妈带我去上海探亲，亲戚家烧的鱼很甜，告诉我上海的鱼是在甜水里养大的。长大了才知道这个说法不对，哈 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  09:45:16

• 真的是，他们自己不觉得 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  09:54:48

• 海上的鱼是盐水里长大的，所以是咸鱼，做鱼不用放盐。哈哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  09:55:45

• LOL，我上次在佛罗里达游泳时候喝了好多海水 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (140 bytes) () 05/25/2022  09:57:11

• 盐教授估计也很咸。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  10:00:22

• 你怎么知道的？ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  14:25:57

• 不用补盐了。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  10:28:31

• 多了一些对人体有害的盐。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  10:32:14

• 工作以后第一次出差就是去大上海呀，爱吃上海的饭，爱逛淮海路和南京路，买很多漂亮衣服回西北。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  11:19:34

• 老一代不懂科学呀。认识个老人爱吃甜的，喝粥要放糖，别人越劝越要放，60多岁脑梗去世 - 新年好运 - ♀ 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2022  11:54:56

• 我做菜也必须放糖，不然完全不好吃。我只能其它地方注意了。糖是可以提鲜的，比味精好。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  12:02:18

• 我做菜不放任何盐和糖，享受食品自然滋味。最好的胃口是运动造成的饥饿 - mikecwu - 给 mikecwu 发送悄悄话 mikecwu 的博客首页 (80 bytes) () 05/25/2022  13:39:28

• freestyle libre 如果没确诊需要自费么？大概每月多少钱？ - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2022  12:07:00

• freestyle libre 如果没确诊需要自费么？每个月多少钱？ - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2022  12:08:00

• 做菜放糖，江苏最甜，上海次之，浙江感觉刚刚好。我外婆97了，烧菜也还是放糖的。 - 鱼之厨房 - ♀ 给 鱼之厨房 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2022  12:13:16

• 上海人烧菜不放糖索性不要吃了。无锡人炒蛋炒饭还放很多糖呢。 - 灵动的双子 - ♀ 给 灵动的双子 发送悄悄话 灵动的双子 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  12:45:37

• 我从来就不能理解那些吃货 - mikecwu - 给 mikecwu 发送悄悄话 mikecwu 的博客首页 (659 bytes) () 05/25/2022  13:16:11

• 你的胃没有祖国，小时候吃百家饭长大的？ - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  13:32:30

• 人不是三文鱼，不一定对儿时的味道有深刻记忆 - mikecwu - 给 mikecwu 发送悄悄话 mikecwu 的博客首页 (383 bytes) () 05/25/2022  13:59:58

• 特别佩服义正辞严的洪常青和前些楼里的江水英和方海珍 - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (167 bytes) () 05/25/2022  13:45:17

• 儿时的快乐记忆是和食物紧紧相连的，self-Proclaimed 不算 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (47 bytes) () 05/25/2022  14:15:42

• 有没有研究的link和大家分享？ - mikecwu - 给 mikecwu 发送悄悄话 mikecwu 的博客首页 (152 bytes) () 05/25/2022  14:28:04

• 哇，看来我老婆的一些朋友不是特例啊 - mikecwu - 给 mikecwu 发送悄悄话 mikecwu 的博客首页 (431 bytes) () 05/25/2022  14:23:07

• 我出去hiking只带三明治，最近连三明治也不需要了，energy bar就够了。回家再吃。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  14:59:20

• 真正的吃货应该不限于中歺吧。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  15:51:29

• 没中餐给我吃西班牙饭也行，红酒，最爱餐后甜酒Pacharan - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  18:42:46

• 不能欣赏各种美食的，不算吃货。 - 山水一程 - ♀ 给 山水一程 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2022  19:28:13

• 偶觉得：做菜放的那点糖，真不算个事儿。少吃两口主食，才能降低总摄入量 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  14:13:49

• 站这。放菜里提鲜的那一点点糖，只要控制好量，不至于的。 - tina2007 - ♀ 给 tina2007 发送悄悄话 tina2007 的博客首页 (248 bytes) () 05/25/2022  14:38:55

• 你是没吃过我们上海人的家常菜。。。经常说上海菜清淡，都是误解。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  14:53:33

• 行，先去你家蹭一顿好吃的：-） - tina2007 - ♀ 给 tina2007 发送悄悄话 tina2007 的博客首页 (177 bytes) () 05/25/2022  14:54:38

• 没问题，我妈肯定乐意 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  15:02:27

• 同意。饮料里，酸奶里，零食里，到处都是糖，无所不在。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  15:01:38

• 所以我一直说吃辣椒下饭其实最健康，只要不过量对身体没有任何影响。其他如盐糖油都有潜在问题。 - 二胡一刀 - ♂ 给 二胡一刀 发送悄悄话 二胡一刀 的博客首页 (0 bytes) () 05/25/2022  16:47:46

• 身体的事真的很难说清 - 林外芭蕉 - ♀ 给 林外芭蕉 发送悄悄话 (311 bytes) () 05/25/2022  17:10:15

• 我上海阿姨也是做菜放糖的，她和我姨父都活到90多 - rancho2008 - ♀ 给 rancho2008 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2022  21:33:42

• 小时候听家里人说是炒菜加糖提鲜。是那种一点点糖。譬如炒青菜，不放糖有点苦，放一点点青菜也是鲜的。如果吃出甜味，就是放多了 - hutu98 - 给 hutu98 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/25/2022  21:32:24

• 我个人观察是，女性胃口改变比较困难，男性容易 - mikecwu - 给 mikecwu 发送悄悄话 mikecwu 的博客首页 (503 bytes) () 05/25/2022  21:44:00

• 正常人吃糖不会得糖尿病的。 - 麻辣鸡丝 - 给 麻辣鸡丝 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2022  04:26:35

• 炒菜放点糖对糖尿病真可以忽略，主要影响糖尿病的糖来源是主食米面等高碳水化合物。 - 要做手脚滴 - ♂ 给 要做手脚滴 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2022  04:34:31

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