运动健身

• 低碳饮食导致低血糖？ - runner21 - ♀ (77 bytes) () 05/26/2022  09:38:32

• 一般不会。但是如果高强度运动可能会影响performance - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  09:49:50

• 我感觉低碳时跑步速度慢且累！落花医生，糖尿病前期的人会餐后低血糖吗？ - runner21 - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  10:54:33

• 会，糖尿病前期胰岛素过度分泌，会导致餐后低血糖 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  12:41:03

• 我以前有过低血糖，必须马上吃主食或糖类，否则要晕倒的架势。其实就是血糖不稳，上下浮动太厉害。很多年没发生了。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  10:37:16

• 血糖水平不稳，一般是啥原因？ - runner21 - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  11:02:04

• 高血糖。如果有血糖低的现象就去查一下。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  12:06:07

• 我年轻的时候也有过。 - 清水胜浓茶 - ♀ (342 bytes) () 05/26/2022  12:38:26

• 我怀老大的时候低血糖，口袋里要随时装几粒糖果，一觉得饿马上吃，否则眼前发黑立马就要昏倒 - GoGym - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  14:17:49

• 积极响应号召，打卡一个，送粽子 - xiaojunhuang - ♀ (347 bytes) () 05/26/2022  08:55:14

• 端午节几号？我喜欢吃蛋黄肉粽，赤豆也喜欢吃，要蘸糖才行，现在都不吃这些了 - 落花飘零 - ♀ (77 bytes) () 05/26/2022  09:05:07

• 6月3号。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  09:10:35

• 那个周末我去tahoe骑车，环湖100英里 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  09:15:02

• 端午节我们几个都忙啊。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  09:34:57

• 能挺多久？ - 光盐行者 - ♂ (532 bytes) () 05/26/2022  05:07:45

• 这么自律。冰箱里的冰激淋扔了，不买的新的不就解决了。 - gossipgirl8 - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  05:49:19

• 还没到那一步， - 光盐行者 - ♂ (86 bytes) () 05/26/2022  07:19:53

• 我买冰激凌甜品只买贵的小包装，吃的时候就不打折扣开开心心的吃。甜品不买低糖代糖低脂，要吃就吃最不健康但好吃的。 - gossipgirl8 - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  11:20:13

• 我也是这样， - 光盐行者 - ♂ (50 bytes) () 05/26/2022  13:08:25

• 有毅力。这题目，有点像国内电线杆上，胡同墙上的小广告：） - coach1960 - ♂ (0 bytes) () 05/26/2022  05:53:44

• 哈哈，金枪不倒。 - 光盐行者 - ♂ (74 bytes) () 05/26/2022  07:22:21

• 那是急症，吓死人。。。 - 落花飘零 - ♀ (50 bytes) () 05/26/2022  07:57:29

• (^o^) - 布兰雅 - ♀ (177 bytes) () 05/26/2022  08:12:43

• 好奇怎么治这样的急症？ - 光盐行者 - ♂ (0 bytes) () 05/26/2022  08:21:05

• 切塌，切塌。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  08:22:53

• 这简单的上海话， - 光盐行者 - ♂ (83 bytes) () 05/26/2022  08:30:05

• 切开静脉放血 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  09:06:33

• Too graphical! - 光盐行者 - ♂ (0 bytes) () 05/26/2022  09:18:13

• 真是好奇心害死猫。 - 光盐行者 - ♂ (50 bytes) () 05/26/2022  09:38:20

• 自律得自由，向教授学习 - LittleEasy - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  06:31:21

• 这是戒烟戒酒戒xⅹ的办法之一， - 光盐行者 - ♂ (114 bytes) () 05/26/2022  07:25:40

• 光盐教授是个自尊自重的人。令人敬佩。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  08:13:31

• 你看，这一表扬， - 光盐行者 - ♂ (38 bytes) () 05/26/2022  08:19:33

• 哈哈，你悄悄地吃。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  08:43:06

• 有一句话:人在做天在看！ - 光盐行者 - ♂ (0 bytes) () 05/26/2022  13:04:03

• 还有一个主动式的做法：买个最爱吃的冰激凌，放在最容易拿的地方。一直不吃直到坏掉。 - 布兰雅 - ♀ (26 bytes) () 05/26/2022  08:22:14

• 跑步的时候戴这个解馋 - LexusOnly - ♂ (87 bytes) () 05/26/2022  08:31:49

• 这个比较残忍！ - 光盐行者 - ♂ (0 bytes) () 05/26/2022  08:35:07

• 这才叫自律。别人逼的、表扬得不好意思不吃的，全是他律。嘿嘿 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  09:09:53

• 表扬得不好意思不吃？ - 光盐行者 - ♂ (53 bytes) () 05/26/2022  09:29:53

• 可以加个“而”。表扬得不好意思而不吃。中文容易有ambiguities. 大胜美国队=大败美国队。 - 布兰雅 - ♀ (88 bytes) () 05/26/2022  09:38:45

• 说了半天，就是根据自己的理解，怎么来都行。 - 光盐行者 - ♂ (0 bytes) () 05/26/2022  16:48:19

• 自律得自由，很符合辩证法。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  08:09:59

• 大赞教授！ - 古来万事 - (0 bytes) () 05/26/2022  06:40:12

• 还得看能不能坚持下去。 - 光盐行者 - ♂ (0 bytes) () 05/26/2022  07:26:25

• We can make a good team. You do the pull-ups and - 喵儿爸 - ♂ (34 bytes) () 05/26/2022  06:50:31

• 你这是要抢我的活儿呀！ - 我胖我的 - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  07:10:46

• 这样的话，用不了几年， - 光盐行者 - ♂ (43 bytes) () 05/26/2022  07:29:34

• 戒烟以后，没有任何东西能再成瘾， - 喵儿爸 - ♂ (119 bytes) () 05/26/2022  09:11:03

• 所以应该先抽烟上瘾，再戒烟。 - 光盐行者 - ♂ (55 bytes) () 05/26/2022  09:16:20

• 还是别抽的好，不容易戒。有空写写我戒烟的事。 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 05/26/2022  09:19:46

• 我买 Sugar free, fat free. - LexusOnly - ♂ (47 bytes) () 05/26/2022  07:09:41

• 好奇，这种冰淇淋味道咋样？ - 我胖我的 - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  07:12:54

• 一样的味道 - LexusOnly - ♂ (0 bytes) () 05/26/2022  07:38:04

• 这是我爱吃的，味道不错！ - 光盐行者 - ♂ (87 bytes) () 05/26/2022  07:39:59

• 我也试过， - 光盐行者 - ♂ (87 bytes) () 05/26/2022  07:32:12

• 我只要冰镇的感觉。你看上去非常少脂肪，放纵一下怕什么 - LexusOnly - ♂ (0 bytes) () 05/26/2022  07:41:24

• 吃还是偶尔要吃的， - 光盐行者 - ♂ (92 bytes) () 05/26/2022  07:50:02

• 我昨晚也吃了，今早多跑了1K. - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  08:06:25

• 活得不自在 - fuz - ♂ (0 bytes) () 05/26/2022  07:29:12

• 不吃好象也没什么， - 光盐行者 - ♂ (89 bytes) () 05/26/2022  07:37:53

• exactly, 如果一个人的人生乐趣大都是来自食物，其实挺那啥的 - 落花飘零 - ♀ (212 bytes) () 05/26/2022  07:40:49

• 吃是生活的乐趣之一，适量就行 - LexusOnly - ♂ (56 bytes) () 05/26/2022  07:43:11

• 同意，适量最重要！ - 光盐行者 - ♂ (212 bytes) () 05/26/2022  07:54:04

• 太赞同了! - GoGym - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  08:22:58

• 哪啥的意思是不是: - 光盐行者 - ♂ (83 bytes) () 05/26/2022  10:55:48

• 其实几乎所有健康协会，团体的背后支持者都是大食品公司。矛盾的存在。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  07:50:16

• 为什么？ - 光盐行者 - ♂ (0 bytes) () 05/26/2022  07:55:03

• 我经常说，现在的糖，就和以前的烟一样，有一个过程大家会慢慢明白 - 落花飘零 - ♀ (368 bytes) () 05/26/2022  07:59:38

• 多少年前 NY 称要对 Soda 加额外的税，就是为了控制 sugar intake - LexusOnly - ♂ (0 bytes) () 05/26/2022  08:05:52

• 资本，各大集团的利益。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  09:07:06

• 我一个同事的哥嫂两口子，一位是牙医，一位是搞糖果研发的，被我们称为“为自家创收”的一对儿。 - 我胖我的 - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  08:04:34

• 我虽然低碳饮食十几年，但不戒冰淇淋。只是每次吃得少，而且看标签，找相对低糖的牌子 - GoGym - ♀ (80 bytes) () 05/26/2022  08:18:56

• 我也一直坚持冰激凌。但吃得很慢。其实一盒不到两千卡。我作为自己的Treat. - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  08:24:14

• 我也吃得慢，一盒可以吃一两个月。但是老被家里其他人干光，所以只好买他们不爱吃的味道 - GoGym - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  08:32:59

• 就因为这， - 光盐行者 - ♂ (116 bytes) () 05/26/2022  09:33:51

• 低糖不影响口味 (因为美国冰淇淋糖太高了，低的也高), 但一定不要low fat， 因为都是polysaccharide - GoGym - ♀ (213 bytes) () 05/26/2022  10:25:50

• 今早开车还想到你，心有灵犀！你把以前那几篇低碳的文章搬过来好吗 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  08:50:42

• 遵命了：) - GoGym - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  10:26:57

• 2022 年前半年只买过两次冰淇淋。第一次是春节前听说中超有卖光明牌冰砖，赶紧买了一盒； 然后 - Shanghaigirl98 - ♀ (60 bytes) () 05/26/2022  08:30:36

• 好熟悉的名字！我还记得那个每家都有的保温桶 - 落花飘零 - ♀ (83 bytes) () 05/26/2022  09:08:34

• 所谓控制饮食就是一个量的问题，夏天每周两三个ice cream bar应该没事。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  09:06:15

• 搬到冷的地方就不想吃冰激凌了。：） - 爱自由 - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  15:29:21

• 还真想不起来以前在北方住的时候是不是也吃很多冰淇淋。 - 光盐行者 - ♂ (0 bytes) () 05/26/2022  16:51:09

• 哈哈哈，只要你想坚持，你一定能做到，对你很有信心：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 05/26/2022  15:39:23

• 完了，压力又大了一截。 - 光盐行者 - ♂ (0 bytes) () 05/26/2022  16:52:01