我是尽量维持饮食80/20的原则比例，多种原因之下cheat也不是世界末日。大比例的饮食健康是原则。：)

估计这个要被骂了。我真不觉得需要100％健康饮食

所有跟帖： 

• 那是，我还带我爸妈去吃了鼎泰丰。哈哈。但是每天日常饮食还是要注意，特别是他们已经有prediabetes -落花飘零- ♀ (110 bytes) () 05/25/2022 postreply 09:46:26

• 我就是这个意思。贵在坚持，贵在知道基本原则 -爱自由- ♀ (0 bytes) () 05/25/2022 postreply 10:04:25

• 我也是大约这个比例。 感觉吃的很幸福了 -清水胜浓茶- ♀ (139 bytes) () 05/25/2022 postreply 23:00:04