运动健身

精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
发表帖子

• 我多年的偶像过了100岁生日了 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1986 bytes) () 05/06/2022  12:32:42

• 活得精彩 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  12:42:28

• 我们可以把他当作一个航标灯。运动使人健康，手脚灵活，脑子清晰，也能长寿。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (197 bytes) () 05/06/2022  12:46:41

• 健康比一切都重要。病歪歪的活得痛苦。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  13:26:03

• 只希望老了不要给子孙或别人添麻烦。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  12:55:38

• 每天自己起床，自己穿上跑鞋去跑步。他有好多跑鞋，很多奖牌。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (38 bytes) () 05/06/2022  13:08:22

• 有的人70岁瘫在床上，让家人端屎端尿，让家人喂饭；而有些人90还能跑，差别多大啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  15:33:50

• 何止能跑。老爷爷是90岁马拉松世界冠军呢。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  15:59:31

• 是不是只有他一个人跑，只要跑下来就是冠军？ - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  16:27:54

• 不知道。即使那样也算的。90岁跑完全马，不服来战！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (88 bytes) () 05/06/2022  16:41:50

• 服，至少犬马我就跑不来，最长的10k还是上大学运动会上跑的。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  17:51:45

• 我估么着是他的马拉松成绩是90岁跑者里面最好的，谁要不服，先熬到90岁，再出来走两步：） - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  16:45:58

• 太佩服了，那可是42公里啊。老爷爷要是认识我，可能会说，你每天5K那叫健身吗？起码10K。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  18:56:40

• 你也很好啦，保持下去最重要 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:03:05

• 教练的话，我记住了，我一定坚持下去。谢谢哦。祝教练和大家周末愉快！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:09:46

• 老爷爷的牙齿都还在呢，厉害啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:03:08

• 百岁人瑞，可遇不可求。人老了，跑完一个10K再走，夫复何求 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  13:01:30

• 教练你也会长寿。要不要再秀一下你的腿，再跑40年没问题。人老腿先老。你让大家羡慕一下。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  13:10:03

• 就是这篇吧？ - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (3116 bytes) () 05/06/2022  13:50:37

• 对对。就是这篇，这么多年还印象深刻。一直激励着我。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  13:53:04

• 你们这代人更厉害，有肌肉，有意志，更有脑容量：）） - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  14:00:51

• 漂亮！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  13:53:56

• 当年上海的龙牌鞋厂，来到全国田径锦标赛场地， - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (204 bytes) () 05/06/2022  14:32:56

• 有没有给广告费？这腿不能白给。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  15:20:00

• 穿了他们的一双鞋子，好像每人给了几十块钱（81年） - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  15:28:07

• 81年几十块钱那是一个月的工资啦，很厉害了！肌肉就是值钱 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  16:19:50

• 81年我刚上小学。龙牌的广告退步了，90年代看见专业队员穿我才知道。看到有人从日本带回来的asics比赛鞋，我都惊了， - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (56 bytes) () 05/06/2022  19:00:05

• 哈，你那时候国门至少打开十几年了 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:08:05

• 哇，白晃晃的大腿。。。等我回家也来一张。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  13:54:13

• 经常有人担心跑步伤膝盖。看看教练的大腿，你可能会改变看法。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  13:56:22

• 哇哇哇，这肌肉线条，杠杠的，目测雄激素爆表啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  14:17:35

• 拜膜拜膜！ - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  14:18:26

• 估计以前伤了关节是腿的角度不对 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (135 bytes) () 05/06/2022  15:19:43

• 这肌肉线条真漂亮 - 撸铁的枫 - ♀ 给 撸铁的枫 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  16:12:49

• 好腿 ！ - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  16:29:24

• 美腿! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  17:29:22

• 羡慕！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  18:31:52

• 肌肉线条很有魅力！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  18:42:44

• 赞！赞！ 赞！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/07/2022  04:57:15

• 看着就是位很有亲和力的老人。 - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  14:19:15

• 我也想做这样的人。坚持运动，保持阳光心态，很多不开心的事一笑而过。马拉松都跑了，有点小委屈根本不在乎。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  14:27:06

• 一笑出门去 千里落花风 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  16:35:01

• 马拉松都跑了，其他小事算个屁啊 - 小恩小惠 - ♀ 给 小恩小惠 发送悄悄话 小恩小惠 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  10:11:20

• 呵呵呵呵 说到俺家乡了 - Zhuzitaba - ♂ 给 Zhuzitaba 发送悄悄话 Zhuzitaba 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  14:58:20

• 辛辛那提？我去过好几次。世界日用化妆品之都。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  16:01:50

• 哈哈哈，你的梦想是什么？他快不行了 - USATiger - ♂ 给 USATiger 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  16:04:00

• 跑到他那么大呀。还不够？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (232 bytes) () 05/06/2022  16:10:07

• 祝愿布兰雅小妹妹跑到100岁！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:06:30

• 老爷子厉害，赞一个！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  18:40:08

• 母亲节怎么庆祝？最好跑个几英里哈哈哈 - 小恩小惠 - ♀ 给 小恩小惠 发送悄悄话 小恩小惠 的博客首页 (0 bytes) () 05/07/2022  10:10:25

• 请问11-12岁男孩短跑怎么练？ - vivid_coco - ♀ 给 vivid_coco 发送悄悄话 (607 bytes) () 05/06/2022  10:02:29

• 你想让他练短跑的目的是什么？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (782 bytes) () 05/06/2022  10:39:03

• 非常感谢！见内 - vivid_coco - ♀ 给 vivid_coco 发送悄悄话 (955 bytes) () 05/06/2022  10:46:49

• 竞技体育角度看，短跑VS游泳相克，不会相辅相成 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  10:51:20

• 哦， 是吗？ 这个信息很重要，是训练的肌肉不太一样？ - vivid_coco - ♀ 给 vivid_coco 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  10:53:01

• 当然，孩子参与学校运动队好处多多，不必多想 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  10:53:40

• 是的， 学校的各种体育项目他都参加的不亦说乎。 - vivid_coco - ♀ 给 vivid_coco 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  10:55:21

• 找田径队 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (302 bytes) () 05/06/2022  11:00:06

• 我准备顺其自然了。。。除非他要求去田径队， 我就不瞎琢磨了。 - vivid_coco - ♀ 给 vivid_coco 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  11:48:04

• 你家孩子肯定是有运动天赋！不过说到底，如果为了升学有可能有帮助的话，还是悠着点儿 - zoey@riverside - ♀ 给 zoey@riverside 发送悄悄话 (294 bytes) () 05/06/2022  11:06:32

• 如果为了升学，就别练田径了，特别是短跑，哈 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  11:26:58

• 说的绝对是大实话！ 所以我一直说还是要好好学习。 - vivid_coco - ♀ 给 vivid_coco 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  11:47:26

• 跑步入门买鞋 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1089 bytes) () 05/06/2022  09:14:27

• REI，Fleet Feet， Road Runners Sports… 很多店都会量。对女生还会问一句，我可以摸你吗？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  09:50:07

• 摸哪里？ - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  10:05:44

• 脚啊。你不是在买鞋么？不是在买运动胸罩。那个一般是女生作销售人员。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  10:12:32

• well, could be a trans now... - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  11:07:35

• 问一下，是医护常规。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  11:55:50

• 你不觉得问得无聊或者下流？ - SunshineSky - ♂ 给 SunshineSky 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  10:54:20

• 赞同。撸铁也一样，入门要trainer. - 撸铁的枫 - ♀ 给 撸铁的枫 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  09:53:17

• 谢谢经验分享 - RD8902 - ♀ 给 RD8902 发送悄悄话 RD8902 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  10:05:27

• 我参加的running club里就有专门卖跑鞋的。还有一台机器录下你跑步的姿势和着落点。挑最合适的鞋给顾客。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  10:18:10

• Sneakers 不行？ - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  10:59:16

• 真是这样。我感觉比较好的一双跑鞋就是误打误撞来的。我想买的鞋缺号了，跑鞋店小哥问了问 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (254 bytes) () 05/06/2022  11:02:15

• 那种感觉太幸福了，比找到好的男友还要幸福啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  11:11:57

• 郑重 nod, 不过我们自己悄悄说哈，别让他们听见。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  11:33:43

• Allbirds - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  13:26:12

• 赞。加拿大有running room - 巴黎到罗马 - ♂ 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (77 bytes) () 05/06/2022  12:47:47

• 对，这里也是，可以认识很多同道中人 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (118 bytes) () 05/06/2022  16:23:11

• 谢谢分享，真是术业有专攻 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  13:13:58

• 你们举重的鞋也很不同，门道很多吧？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  16:46:09

• 碰着合适的鞋不容易，穿过一段时间觉着合适的鞋，就多买几双 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  16:37:46

• 凡尔赛啊，BSO自己有钱，各种颜色买一双！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  16:46:33

• 我没买，我这是忽悠，跟谁学的呢？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (258 bytes) () 05/06/2022  18:46:37

• 你2009就跑芝麻了！我现在觉得你深不可测啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  18:54:28

• 早起的鸟儿有虫吃。可到如今还不会游泳。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:39:04

• 我比较懒，不爱动。但是想买合脚的鞋，能去哪里测一下足弓，买双可以穿去上班的鞋呢？ - 多多锻炼 - ♂ 给 多多锻炼 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/07/2022  20:29:59

• 绝对同意。我不喜欢跑步，但也去跑步店里找到了适合自己的鞋子。真的是很值得 - 小鑫兔 - ♀ 给 小鑫兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/08/2022  11:31:59

• 重贴Borisg的走路/跑步功率消耗 (更正版) - 痛快一回 - 给 痛快一回 发送悄悄话 (361 bytes) () 05/06/2022  08:31:27

• 太好了。可读性强多了，谢谢。他贴的东西不错，可那格式太敷衍了事了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  08:33:43

• 谢谢。你不应该加起来。代谢功率就是总共的。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  08:35:33

• 改过了，这下卡路里数值和我的估计一致了 :-) - 痛快一回 - 给 痛快一回 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  10:43:44

• 走路或跑步消耗的是功. 功率是单位时间内输出的功. - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (135 bytes) () 05/06/2022  09:30:11

• 消耗的是能量，做的是功。虽然单位一样。^^ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  09:58:31

• 妹妹，能量就是功啊。 - Backcountry - ♀ 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  10:01:41

• 不是呢。概念完全不同。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (201 bytes) () 05/06/2022  10:09:55

• 能量是守恒，只能转换, 无法消耗 - 选民 - ♂ 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  10:21:27

• 宏观如此。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  10:31:46

• 这个表有问题。不可能速度低反而每里消耗的热量反而高。 - 换气是为了潜水更深 - ♂ 给 换气是为了潜水更深 发送悄悄话 换气是为了潜水更深 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  15:48:32

• 速度低，机械功率小一点，但因为每里时间长，总代谢功率可能更大 - 痛快一回 - 给 痛快一回 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  17:25:00

• extreme example: not moving... - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  17:44:15

• 不可能。消耗的能量和速度的平方成正比，其余的和距离成正比。 - 换气是为了潜水更深 - ♂ 给 换气是为了潜水更深 发送悄悄话 换气是为了潜水更深 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  19:46:10

• 家有老人深有体会活的quality比活久要重要多了 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (397 bytes) () 05/06/2022  07:52:32

• 不用手坐姿到站，是一个标杆？ 我以为大部分人都可以呢 - 当当结 - ♀ 给 当当结 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  08:00:41

• 坐在地上不是chair。不是盘腿坐。我看班上大多人不用手帮忙站不起来。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  08:03:48

• 试了一下，坐姿变跪姿然后站起来。坐着是没法直接站起来的 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  08:07:06

• 对，是要从坐姿直接站起来。我最多能做一到二个。她可以连续做好几个。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  08:13:28

• 嗯，是从地上坐着站起 - 当当结 - ♀ 给 当当结 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  08:10:00

• 我这关节没那么软，拉不到前头来。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  08:39:10

• 坚强大腿和核心训练，就可以盘腿不用手站起。我可以 - 撸铁的枫 - ♀ 给 撸铁的枫 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  10:55:25

• 盘腿不用手站起来太厉害了。盘腿三种（单盘，双盘，散盘），是哪种盘法？ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  11:18:12

• 好像是用腹肌和腿部力量。我佩服她膝盖好。我老妈下蹲下都疼。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  08:10:22

• 是的，腹肌 腿部力量和健康的膝盖 - 当当结 - ♀ 给 当当结 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  08:14:31

• 而且我注意到她做下蹲动作时根本不在乎膝盖有没有超过脚尖。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  08:17:52

• 足够强大就不拘小节了，82岁瑜伽大师dharma mittra的弓步体式多是膝盖过脚趾的 - 当当结 - ♀ 给 当当结 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  08:27:23

• 是的，很多举重运动员也超过，但是他们的力量和柔韧性和我们一般人不能比的，我们还是要注意自己的form - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  09:07:26

• 人年纪大了特别需要注意腿部肌肉的维持。很多摔跤的例子是因为腿肌肉无力走路脚抬不起来绊倒。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  08:01:50

• 是啊。好多老人有骨质疏松。一摔就惨了。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  08:14:47

• 我老板也是breast cancer survivor，精神充沛，每周三雷打不动去GYM 上瑜伽课； 我另一个老中女 - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (111 bytes) () 05/06/2022  09:07:17

• 我们从小的教育和文化都是不鼓励女孩子积极运动的，即使出国了很多人仍然如此 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (122 bytes) () 05/06/2022  09:09:29

• 还真是这样子，连我爸北体的都劝我少运动，顶多劝我适当运动。多尴尬啊，这是。 - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (171 bytes) () 05/06/2022  09:13:42

• 是的，我觉得这种心态会影响到生活的各个方面。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (161 bytes) () 05/06/2022  09:17:27

• 我们中国人那种以白为美的观点不知道害了多少人。曾经有老美跟我说最ugly的就是我们以为很美的pale, - Backcountry - ♀ 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (122 bytes) () 05/06/2022  09:49:47

• 从爱护身体角度你爸爸是对的，一般人的身体承受不了过多的运动量。但从精神层面你也是对的，通过运动得到精神上的力量。 - danren - ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  11:31:00

• 说得太对了，不堪目睹。 - Backcountry - ♀ 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  09:36:18

• 她说她像上班一样天天去gym。游泳，举重，骑车，跳舞样样来。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  10:11:01

• 人老先老腿脚，希望我七十了也有这样的体能 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  13:14:58

• 多练习一下就可以不用手扶地站起来，先腿交叉一下， 会有一条腿比另外一条有力 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  13:36:03

• 这个跳舞的很多情况要这么站起来。 - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/06/2022  14:27:51

• 我是把脚收到PG下，好像站起来挺容易的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  14:49:06

• 我也是。领导就不行 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022  22:29:44

发表帖子

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部