而且我注意到她做下蹲动作时根本不在乎膝盖有没有超过脚尖。

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• 足够强大就不拘小节了，82岁瑜伽大师dharma mittra的弓步体式多是膝盖过脚趾的 -当当结- ♀ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 08:27:23

• 是的，很多举重运动员也超过，但是他们的力量和柔韧性和我们一般人不能比的，我们还是要注意自己的form -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 09:07:26