我多年的偶像过了100岁生日了

他叫 Mike Fremont。1922年2月23日出生于辛辛那提。那个时候辛辛那提还是个非常耀眼的城市。纽约最著名的大桥，就是辛辛那提大桥的复制品。

我跟踪麦克老爷爷已经有5年了。他直到今天依然是88岁和90岁的马拉松世界记录保持者，91岁拿到半马记录保持者。69岁时，罹患癌症，医生说要么手术，要么准备后事。他没手术，开始吃素，继续跑步。两年半后肿瘤出血，手术中发现转移被遏制了。

2019年，我来到麦克老爷爷的家乡辛辛那提，参加了一个非常讨人喜欢的飞猪马拉松。Flying Pig Marathon。那一年他97岁了，参加了10K的比赛。

他还继续跑步。平时喜欢划船，那么重的小船，两人抬上抬下的。划船非常锻炼身体的上半，很累人的。他还能做好多引体向上。老爷爷真的有非常好的体魄。他至今口齿清晰，眼明目清的。说话很有中气。

我衷心期望他能永远这样跑下去。但同时也有点担心，这几年一直期望他能跑过100岁。

老爷爷好样的，如今已经平安度过了100周岁。接下来我就就不那么担心了，每多一年都是Bonus。

过生日的时候，别人问他要怎么庆祝？他说最好是个跑步比赛！冲过终点线，然后一个大笑脸。

于是又问，5K比赛？

老爷爷说：嗨，5K那能叫比赛吗？起码10K。

 

（下面左边照片，他手上还拿了个小蛋糕，中间还有长寿面。哈哈）

 

所有跟帖： 

• 活得精彩 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 12:42:28

• 我们可以把他当作一个航标灯。运动使人健康，手脚灵活，脑子清晰，也能长寿。 -布兰雅- ♀ (197 bytes) () 05/06/2022 postreply 12:46:41

• 健康比一切都重要。病歪歪的活得痛苦。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 13:26:03

• 只希望老了不要给子孙或别人添麻烦。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 12:55:38

• 每天自己起床，自己穿上跑鞋去跑步。他有好多跑鞋，很多奖牌。 -布兰雅- ♀ (38 bytes) () 05/06/2022 postreply 13:08:22

• 有的人70岁瘫在床上，让家人端屎端尿，让家人喂饭；而有些人90还能跑，差别多大啊！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 15:33:50

• 何止能跑。老爷爷是90岁马拉松世界冠军呢。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 15:59:31

• 是不是只有他一个人跑，只要跑下来就是冠军？ -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 16:27:54

• 不知道。即使那样也算的。90岁跑完全马，不服来战！ -布兰雅- ♀ (88 bytes) () 05/06/2022 postreply 16:41:50

• 服，至少犬马我就跑不来，最长的10k还是上大学运动会上跑的。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 17:51:45

• 我估么着是他的马拉松成绩是90岁跑者里面最好的，谁要不服，先熬到90岁，再出来走两步：） -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 16:45:58

• 太佩服了，那可是42公里啊。老爷爷要是认识我，可能会说，你每天5K那叫健身吗？起码10K。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 18:56:40

• 你也很好啦，保持下去最重要 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 19:03:05

• 教练的话，我记住了，我一定坚持下去。谢谢哦。祝教练和大家周末愉快！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 19:09:46

• 老爷爷的牙齿都还在呢，厉害啊！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 19:03:08

• 百岁人瑞，可遇不可求。人老了，跑完一个10K再走，夫复何求 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 13:01:30

• 教练你也会长寿。要不要再秀一下你的腿，再跑40年没问题。人老腿先老。你让大家羡慕一下。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 13:10:03

• 就是这篇吧？ -coach1960- ♂ (3116 bytes) () 05/06/2022 postreply 13:50:37

• 对对。就是这篇，这么多年还印象深刻。一直激励着我。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 13:53:04

• 你们这代人更厉害，有肌肉，有意志，更有脑容量：）） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 14:00:51

• 漂亮！ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 13:53:56

• 当年上海的龙牌鞋厂，来到全国田径锦标赛场地， -coach1960- ♂ (204 bytes) () 05/06/2022 postreply 14:32:56

• 有没有给广告费？这腿不能白给。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 15:20:00

• 穿了他们的一双鞋子，好像每人给了几十块钱（81年） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 15:28:07

• 81年几十块钱那是一个月的工资啦，很厉害了！肌肉就是值钱 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 16:19:50

• 81年我刚上小学。龙牌的广告退步了，90年代看见专业队员穿我才知道。看到有人从日本带回来的asics比赛鞋，我都惊了， -喵儿爸- ♂ (56 bytes) () 05/06/2022 postreply 19:00:05

• 哈，你那时候国门至少打开十几年了 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 19:08:05

• 哇，白晃晃的大腿。。。等我回家也来一张。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 13:54:13

• 经常有人担心跑步伤膝盖。看看教练的大腿，你可能会改变看法。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 13:56:22

• 哇哇哇，这肌肉线条，杠杠的，目测雄激素爆表啊 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 14:17:35

• 拜膜拜膜！ -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 14:18:26

• 估计以前伤了关节是腿的角度不对 -LexusOnly- ♂ (135 bytes) () 05/06/2022 postreply 15:19:43

• 这肌肉线条真漂亮 -撸铁的枫- ♀ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 16:12:49

• 好腿 ！ -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 16:29:24

• 美腿! -GoGym- ♀ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 17:29:22

• 羡慕！ -古来万事- ♀ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 18:31:52

• 肌肉线条很有魅力！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 18:42:44

• 赞！赞！ 赞！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/07/2022 postreply 04:57:15

• 看着就是位很有亲和力的老人。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 14:19:15

• 我也想做这样的人。坚持运动，保持阳光心态，很多不开心的事一笑而过。马拉松都跑了，有点小委屈根本不在乎。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 14:27:06

• 一笑出门去 千里落花风 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 16:35:01

• 马拉松都跑了，其他小事算个屁啊 -小恩小惠- ♀ (0 bytes) () 05/07/2022 postreply 10:11:20

• 呵呵呵呵 说到俺家乡了 -Zhuzitaba- ♂ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 14:58:20

• 辛辛那提？我去过好几次。世界日用化妆品之都。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 16:01:50

• 哈哈哈，你的梦想是什么？他快不行了 -USATiger- ♂ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 16:04:00

• 跑到他那么大呀。还不够？ -布兰雅- ♀ (232 bytes) () 05/06/2022 postreply 16:10:07

• 祝愿布兰雅小妹妹跑到100岁！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 19:06:30

• 老爷子厉害，赞一个！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 18:40:08

• 母亲节怎么庆祝？最好跑个几英里哈哈哈 -小恩小惠- ♀ (0 bytes) () 05/07/2022 postreply 10:10:25