运动健身

精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
发表帖子

• UCI对于血糖监测仪的措施 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2099 bytes) () 03/10/2023  10:33:31

• 哎，新生事物，都还有个被认知的过程。就看有没有人特别想为群众着想。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  11:24:59

• 就是觉得UCI这个规定很怪，为啥不能用 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  12:06:39

• 正想问问落花，那个sensor 带在哪个部位不影响锻炼作息，要带两周呢。想看看我的饮食对血糖的影响。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  11:37:06

• freestyle libre sensor只能带在两手臂后面 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  12:06:57

• 哦，看样子多少会有些影响。 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  12:15:38

• 完全不影响的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  12:18:08

• 我看娃们游泳比赛也有戴的 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  11:58:16

• 那个应该是糖尿病的孩子 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  12:07:07

• 以前有规定不能戴吗？感觉即使规定不可以戴了，也不能有追溯 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2023  12:25:17

• 没看懂这个问题？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  12:52:35

• 就是以前有规定吗，没有就不能取消成绩吧。就像你说铁人比赛不许用神鞋了，那也是从未来哪天开始吧 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2023  13:21:23

• 哦哦哦， UCI两年前就开始规定了。所以这个女的如果被证实，是要受罚的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  13:24:40

• 2021年的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (286 bytes) () 03/10/2023  13:29:19

• 举手提问：膀子上那东东，在比赛时能拿下来么？赛后再贴回去 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  12:44:44

• 不行的，一带上去十四天，拿下来就没用了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  12:52:51

• 好玩儿的信息 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  17:38:37

• 娃在一次摔跤比赛时扭伤了，膝盖处疼。该约 Orthopaedic doctor吗？如何判断是伤了筋还是骨头？ - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:28:00

• 看医生 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:38:42

• 是要约骨科医生吗？ - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:43:04

• 骨科医生直接约不到的，要家庭医生refer的吧 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:46:34

• 我们PPO不需要referral 的 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2023  10:05:21

• 是的。我也可以直接约专科医生。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  10:07:19

• 骨科医生一般都要看了xray才会接受门诊，当然每个地方不同， - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  10:30:08

• 我这也是先拍片子，然后看医生。但是在一个visit里做。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  10:38:40

• 教练怎么说？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:44:08

• 这是二个多月前发生的。当时我想带她去看医生，她说就是没warmup，扭伤了。后来好了但现在又疼了。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (103 bytes) () 03/10/2023  10:06:09

• 是旧伤？还是去看医生比较放心 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2023  10:08:49

• 那不可能是骨伤。跟肌腱、韧带有关。另外，有红胂么？局部压痛？在什么位置？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  10:10:03

• 刚刚她说今天去park从树上高处往下跳，落在一大branch上。现在右膝盖内侧和后面疼。这个腿二个月前受伤过。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (114 bytes) () 03/10/2023  10:26:29

• 膝关节，还是膝盖？一般来说，膝盖指前面那块扁圆的骨头 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  10:43:38

• 她也说不清到底哪疼，膝盖前后和内侧都疼。让她用冰敷了。下周一看医生。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  10:51:31

• 我前天在冰上摔了膝盖，肿了，不是很疼，48小时内我冰敷，买了salonpas涂抹，还买了新加坡的虎标万金油，今天不疼了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:57:43

• 她刚到家，我也让她用冰敷了。下周一下午带她看骨科医生。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  10:49:03

• 别太急，看完医生再说。孩子都是磕磕碰碰长大的。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  11:19:47

• 这我有经验，去看医生。要 Othropedic surgeon, 而且要找有sports medicine经验的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (26 bytes) () 03/10/2023  10:23:31

• 刚才在网上终于约到了。电话打了但一直没人接。留了号码也没人打回来。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  10:28:02

• 试试Voltaren - Chgun - ♂ 给 Chgun 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2023  18:46:48

• 不会伤了半月板吗？ - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  23:20:29

• 晨游，爱美丽跳盒子，what is fitness - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2957 bytes) () 03/10/2023  08:55:09

• 点赞自律的娃！！！“每天早上醒来没有伤痛困扰”这个做不到 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:11:39

• 我教练说train through pain是abuse your body，呵呵 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (122 bytes) () 03/10/2023  09:22:07

• 同意，锻炼年头越长，就越会体会无伤的重要性。其实真的没必要非要train through,有太多锻炼形式了。 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:28:57

• 非常同意，我们到了七老八十，决定我们是否幸福的，不是墙上的奖牌，而是我们对身体的感觉 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:36:29

• 避免受伤太重要了。今天看到娃发来的msg说要我带她看医生，把我吓得不轻。常运动的娃也让父母担心。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  11:07:37

• 理解，希望娃早日康复 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  11:58:51

• 每周末徒步后注意到股四头肌肌腱处不适，下蹲和下楼时有感觉，一周都缓不过来，算伤痛吗？ - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2023  09:35:00

• “ 哇，很棒啊，you are a beast.”, 现在还是啊，很凶猛的 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:17:56

• 哈哈谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:21:21

• 这个箱子我认识，Yes4All。话说，大家的壶铃还在练吗？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (133 bytes) () 03/10/2023  09:19:47

• 在呢在呢！ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:20:57

• 哈哈哈，在练啊，壶铃是很好的力量训练的工具 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (93 bytes) () 03/10/2023  09:21:04

• 话说我这周开始认认真真的记录吃的，然后取消了零食，结果体重每天都在上涨，晕死 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:30:22

• fat？carbs？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:37:01

• 每天从两千多卡降到了1700 碳水脂肪蛋白质4:3:3。 结果体重稳步上涨，真是考验我 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  10:16:00

• 碳水脂肪再减一点，蛋白质加一点 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  10:30:44

• 好 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  10:39:00

• 跳箱子好难。娃真棒！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:25:16

• 是啊，她要我和她一起跳，我说算了算了lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:37:24

• 这娃咋这么好呢！我家老大昨天又是回家吃了点东西就开始睡，一觉从5：30睡到今早8:00. - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (75 bytes) () 03/10/2023  09:25:55

• 是不是白天太累了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:37:42

• 就上个学，这娃从小就能睡，这都高中了还一周两个晚上至少睡12个小时。 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  10:28:00

• 长个儿吧？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  17:41:25

• 好习惯从小养成，坏习惯也是 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:27:07

• 你有啥坏习惯，从实招来 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:37:58

• 班长带个头 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:50:53

• 小布，喵儿爸让你出来交代了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  10:31:15

• 5000字肯定不够lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  12:16:22

• 爱美丽太自律了，青春期快来了，你要提醒她不要太追求完美 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  10:25:51

• 你说的很对，昨天老麦批评我了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (278 bytes) () 03/10/2023  10:29:39

• 等上高中的时候才会在意身材 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  10:34:57

• 这么自律要强的孩子，你时不时要往后拉一拉的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  17:45:29

• 爱美丽真不错，有点像小Ninja :) - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2023  10:32:58

• 懒病经常犯，吃啥药管用啊？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2023  10:43:00

• 啥药也不管用 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (27 bytes) () 03/10/2023  12:40:38

• lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  12:58:53

• 就冲喵爸这句话，我今天去积木待了将近一个小时 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (414 bytes) () 03/10/2023  17:35:00

• 积木待了不到一小时，半小时看手机，半小时看美女，结论：尾随美女出了积木。快交待，去哪儿了？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  19:24:44

• 有一段时间看的是手机上的美女，后来手机上的美女把照片删了，就只能看积木里的美女啦 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/11/2023  04:16:00

• 哈哈我的经验是：天天来这里打鸡血 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  14:37:51

• 来，大家都要一起无伤的浪很久！ - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2023  10:53:00

• 赞！自律 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2023  16:00:24

• 我明天要设个闹钟，凌晨1:00起床， - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (283 bytes) () 03/10/2023  08:12:52

• 多谢提醒！你顺手把我的也拨一下吧，我就不起了。可是，明天是周六啊 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  08:15:35

• 啊呀，谢谢提醒。打错一字。快改一下。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  08:17:30

• 举手问：要是联网的数字闹钟设在1:00AM，在这个星期日会不会闹？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  08:29:42

• 哎，受你启发，我玩玩,手机定个1：00，ipad定个2：00。应该同时响吧？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:08:45

• 如果定在1：00到2：00之间是不是就不会闹了 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:14:24

• 定个1：08，和2：09，试试。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:21:40

• 1：08没有了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:37:25

• 我觉得你那个还是1：00，周日会在1：00响。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:12:31

• 不用改，明天再看此贴，明天的明天就是周日了：） - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:16:34

• 布头睡糊涂了。跟喵爹双打淘气包 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  08:21:05

• 夏令时来啦。周日有比赛的辛苦了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  08:26:04

• 哈哈哈 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  08:26:22

• 小布就爱搞笑。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  08:28:38

• 你们最后一次改了吧，我们还得继续下去 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (182 bytes) () 03/10/2023  08:36:11

• 美国的众院也没过。所以，日子照旧，每年春、秋折腾一阵子。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  08:40:13

• 啊？所有的州吗？烦死夏令时了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  08:41:44

• 烦死改来改去，但是夏令时加美东部跟国内正好12小时时差，好算。希望永久夏令时，不要变动。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:00:36

• 同意。可是别的族的不在乎啊 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:23:13

• 夏令时第一周我都是晕晕乎乎的，太折腾人了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:26:59

• 周日有比赛的注意了，如果不拨表，7点的比赛你去了人家比完了lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:21:44

• 什么比赛八点就比完了。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:22:36

• 100m, 200m, 400m, 800m, 1500m, 3000m, mile, 5k, 10k, etc. - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  09:24:24

• 周末睡到11点到12点. - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2023  11:13:32

• 哈哈哈 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  17:47:15

• 前天收到很多要拉伸的建议，昨天收到这样的图片和大家共勉：兔子跑步前都这样，我还敢不拉伸吗？ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (81 bytes) () 03/10/2023  05:37:48

• 我猜是刚刚狗嘴逃生累瘫了 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  05:54:32

• 狗狗累惨了，跑不动了，弃赛了。。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 03/10/2023  06:24:13

• 要来只真兔子在前面跑，狗狗会不会蹿起来 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  10:39:33

• 20迈以后会这样 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (82 bytes) () 03/10/2023  06:27:30

• 这像极了瑜伽课里的我！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2023  07:35:22

• Hahaha... You guys made my day! Happy Friday! - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/10/2023  07:24:46

• 哎哟，头一次发现兔子是翘臀 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  07:41:01

• 哈哈，好身材 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023  08:36:54

发表帖子

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部