哈哈哈，在练啊，壶铃是很好的力量训练的工具

来源: 落花飘零 于 2023-03-10 09:21:04 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (93 bytes)

爱美丽只有锻炼前可以吃甜点，所以每次机会都不肯放过的，lol

所有跟帖： 

• 话说我这周开始认认真真的记录吃的，然后取消了零食，结果体重每天都在上涨，晕死 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023 postreply 09:30:22

• fat？carbs？ -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023 postreply 09:37:01

• 每天从两千多卡降到了1700 碳水脂肪蛋白质4:3:3。 结果体重稳步上涨，真是考验我 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023 postreply 10:16:00

• 碳水脂肪再减一点，蛋白质加一点 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023 postreply 10:30:44

• 好 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023 postreply 10:39:00

请您先登陆，再发跟帖！