这个箱子我认识，Yes4All。话说，大家的壶铃还在练吗？

谢谢小米粒的提醒。下次我大运动前，可以吃一大块甜点。

没有的话，就吃一块GU胶。

所有跟帖： 

• 在呢在呢！ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 03/10/2023 postreply 09:20:57

• 哈哈哈，在练啊，壶铃是很好的力量训练的工具 -落花飘零- ♀ (93 bytes) () 03/10/2023 postreply 09:21:04

• 话说我这周开始认认真真的记录吃的，然后取消了零食，结果体重每天都在上涨，晕死 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 03/10/2023 postreply 09:30:22

• fat？carbs？ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/10/2023 postreply 09:37:01

• 每天从两千多卡降到了1700 碳水脂肪蛋白质4:3:3。 结果体重稳步上涨，真是考验我 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 03/10/2023 postreply 10:16:00

• 碳水脂肪再减一点，蛋白质加一点 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/10/2023 postreply 10:30:44

• 好 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 03/10/2023 postreply 10:39:00