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打卡25,K说今天是个好日子
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川之东南 -
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03/09/2023
19:25:17
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好身条儿!搬砖?不是打麻将吧?上午打麻将有点儿早lol
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喵儿爸 -
♂
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03/09/2023
19:31:21
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那个矮个就是你?
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布兰雅 -
♀
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03/09/2023
19:41:04
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这个笑话记下来,哪天万一波马上遇到你了,讲给你听
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川之东南 -
♂
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03/09/2023
19:45:50
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暗号就是最后一句话
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fuz -
♂
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03/09/2023
20:04:00
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祝贺K,看来是个很重要的考试。
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严惠姗 -
♀
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03/09/2023
20:12:03
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谢谢严姐姐。中学生吗,总有一些自己在乎的考试,就象我们在乎是否PR一样
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川之东南 -
♂
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03/10/2023
02:41:00
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以为你今天跑了25K
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我痛恨跑步机 -
♂
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03/10/2023
05:45:00
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跑25K容易,两个半小时就够了,打25个卡却要25天
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川之东南 -
♂
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03/10/2023
05:57:19
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不知道哪个是你,不过模模糊糊也知道是健将型
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唐歌 -
♀
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03/10/2023
08:27:07
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照片太模糊,差评,罚重上一张
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小眼睛精灵 -
♀
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03/10/2023
08:41:03
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我家娃恨死那么早就要上学了。俩大娃6:40上校车。
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喵儿爸 -
♂
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03/10/2023
09:32:21
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我家大娃也是这个点校车,
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川之东南 -
♂
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03/10/2023
09:38:41
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哈哈,领导英明
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小眼睛精灵 -
♀
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03/10/2023
11:43:39
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不知道美国为啥那么早上学,我们高中9点才上学
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小眼睛精灵 -
♀
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03/10/2023
11:44:16
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校车公司要为许多学校服务, 送完6:30, 接着送 7:00
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选民 -
♂
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03/10/2023
12:37:39
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身姿很lean又健壮。赞一个!
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在水依芳 -
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03/10/2023
08:43:13
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打卡,到如今年复一年
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喵儿爸 -
♂
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03/09/2023
18:50:06
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赞喵儿爸的坚持和努力,为你喝彩!听这首歌总是想起十几岁时候的春天,不知为啥。
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我胖我的 -
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03/09/2023
18:53:34
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春天的花开秋天的风以及冬天的落阳
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喵儿爸 -
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03/09/2023
19:17:38
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这个周末比赛?
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polebear -
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03/09/2023
19:14:27
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3/19
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喵儿爸 -
♂
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03/09/2023
19:16:07
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哎哟打卡打卡,差点忘了D62!
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唐歌 -
♀
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03/09/2023
19:17:43
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荣幸。打不打卡不要紧,Actions speak louder than words.
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喵儿爸 -
♂
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03/09/2023
19:21:38
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你到底报好名了没?信用卡的钱划掉了?收到二维码了吗。嘴上有毛,办事不牢。
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布兰雅 -
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03/09/2023
19:44:19
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名字已上名册。住的地方还没找。盐丸还有。这会儿要下单买盒胶。
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喵儿爸 -
♂
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03/09/2023
19:54:38
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你这是准备学猛神吗,连夜开车到出发点,在停车场眯一会儿就上阵
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川之东南 -
♂
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03/09/2023
20:10:11
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或者晓阳兔姐,定个旅馆比跑马还竭尽全力。
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布兰雅 -
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03/10/2023
05:26:50
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这个学不来,肯定搞成东施效颦 lol
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喵儿爸 -
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03/10/2023
08:13:09
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这。。。
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光盐行者 -
♂
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03/09/2023
23:04:56
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哈哈哈
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布兰雅 -
♀
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03/10/2023
05:25:04
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喵爸现在这水平相当于一下子年轻了十五岁
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我痛恨跑步机 -
♂
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03/09/2023
19:24:00
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正好回去看奥运 lol
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喵儿爸 -
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03/09/2023
19:38:31
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喵爹威武
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fuz -
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03/09/2023
19:28:13
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谢夫子今天不打之恩
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喵儿爸 -
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03/09/2023
19:37:06
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听了两首温柔,下不去手了
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fuz -
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03/09/2023
20:06:28
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吃软不吃硬。
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严惠姗 -
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03/09/2023
20:16:10
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250,厉害!!!
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川之东南 -
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03/09/2023
19:28:23
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哈,真是个好数字。跟儿子聊摩托车,想起幸福250, 儿子说这儿没那么小的机器,入门都300cc,他看上本田幻影745cc
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喵儿爸 -
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03/09/2023
19:36:05
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当时没有想到这个数字的特殊意义,哈哈!你儿子更厉害,要求很高啊
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川之东南 -
♂
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03/09/2023
19:43:50
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800米也叫Yasso。2分50秒,也就是马拉松2小时50分的意思。预测喵的成绩在250到300之间。
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布兰雅 -
♀
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03/10/2023
04:33:25
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这个预测准吗?我800米跑338,就说全马能跑338吗?
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我痛恨跑步机 -
♂
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03/10/2023
07:15:00
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问Yasso。他是跑者世界的前总编,他发现的。
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布兰雅 -
♀
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03/10/2023
07:20:51
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反对意见也很多。算个大概指标吧。个人认为亚索800是锦上添花,只练800肯定不行的。
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喵儿爸 -
♂
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03/10/2023
08:11:13
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10个800米肯定搞不下来,4个应该还可以
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我痛恨跑步机 -
♂
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03/10/2023
08:50:00
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必要不充分
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小眼睛精灵 -
♀
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03/10/2023
08:47:34
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满分答案!
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喵儿爸 -
♂
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03/10/2023
09:25:41
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加十分。。。钟。亚索800要跑10个3分800米间歇3分,真没试过那么多,乐观估计可以搞7到8个。
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喵儿爸 -
♂
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03/10/2023
07:42:28
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这是凑巧,没有太多直接联系的。
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布兰雅 -
♀
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03/10/2023
08:20:06
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重点是回家还做饭!
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落花飘零 -
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03/09/2023
19:43:24
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做饭比跑800轻松
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喵儿爸 -
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03/09/2023
19:55:31
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跑800比做饭痛快!
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严惠姗 -
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03/09/2023
20:15:01
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我也是想说这个,负责接送,然后还回家做饭,做饭的时候还听着靡靡之音,说明多么享受
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小眼睛精灵 -
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03/10/2023
08:44:04
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喵儿爸太牛啦!!!
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在水依芳 -
♀
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03/10/2023
08:50:06
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Ironman New Zealand 完赛
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bingliu94062 -
♂
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03/09/2023
14:28:00
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我觉得你在加州大铁太牛了,这么大的风还能骑得这么快。
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落花飘零 -
♀
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03/09/2023
14:30:30
•
和长途旅行也有关系。洛杉矶在美国的位置非常偏僻,靠近墨西哥边境,我那次跑得特别累。
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布兰雅 -
♀
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03/09/2023
15:02:00
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主场还是有优势的。IMCA 自行车赛道训练骑了全程。游泳赛道游了2次。气候适应。住儿子家
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bingliu94062 -
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03/09/2023
15:06:00
•
对,对赛道有了解帮助太大了
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落花飘零 -
♀
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03/09/2023
15:32:10
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猫兄凯旋归来啦?夹道欢迎!!!涛波是正式的中文翻译吗?我随便译的。
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布兰雅 -
♀
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03/09/2023
14:49:54
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陶波
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bingliu94062 -
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03/09/2023
14:59:00
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宝刀未老
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fuz -
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03/09/2023
14:50:41
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祝贺年龄组第六的好成绩,真牛
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小眼睛精灵 -
♀
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03/09/2023
14:58:13
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太牛了,向猫哥致敬!
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我痛恨跑步机 -
♂
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03/09/2023
15:05:00
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主场还是有优势的。IMCA 自行车赛道训练骑了全程。游泳赛道游了2次。气候适应。住儿子家
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bingliu94062 -
♂
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03/09/2023
15:06:00
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向你致敬!
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山水一程歌 -
♀
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03/09/2023
15:09:23
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岛国的湿润,欧美很多人不适应。新加坡,印尼,夏威夷,加勒比,亚马逊。。。
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布兰雅 -
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03/09/2023
15:12:22
•
恭喜完赛
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川之东南 -
♂
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03/09/2023
15:44:00
•
给猫哥敬个礼!
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喵儿爸 -
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03/09/2023
16:12:26
•
除了佩服,还是佩服,猫哥太了不起了!
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严惠姗 -
♀
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03/09/2023
16:23:48
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猫哥是榜样,我也争取60多再打次大铁!
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光盐行者 -
♂
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03/09/2023
16:56:41
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赶紧给教授录下来,no pressure though! 呵呵呵,哈哈哈。
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我胖我的 -
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03/09/2023
17:08:21
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哈哈哈,最后一句话非常有喜感,听着太像个相声包袱儿了!
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我胖我的 -
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03/09/2023
17:07:35
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可以逗一句:“你跑得还少吗?” :)))
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布兰雅 -
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03/10/2023
09:21:16
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猫哥太厉害了,敬仰!
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polebear -
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03/09/2023
17:17:02
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佩服!这需要多大的毅力
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东河山村 -
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03/09/2023
17:50:48
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还是有这个实力。
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严惠姗 -
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03/09/2023
17:54:09
•
三项铁人真是极限运动,对精神,毅力,体力的要求都不是别的任何运动可以匹敌的
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polebear -
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03/09/2023
18:15:25
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我只认识一个女孩打铁,就是落花。厉害得不可思议啊,一个上海姑娘,女文青,女医生怎能跟铁人画上等号呢?佩服!
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严惠姗 -
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03/09/2023
19:05:06
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完全同意!还有超马也是极限运动啊,唯一认识的是小布啊!两震坦之宝!
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polebear -
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03/09/2023
19:13:37
•
超马不难的。最难的还是全程马拉松。既有长度,又要速度。
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布兰雅 -
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03/09/2023
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这么说100米最难。嘿嘿
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山水一程歌 -
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03/10/2023
06:32:04
•
100米是跑步的国际标准。短跑。但没有长距离对身体的挑战。
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布兰雅 -
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03/10/2023
07:27:06
•
我是敬而远之了
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东河山村 -
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03/09/2023
18:23:17
•
原来是猫哥猫嫂,太佩服了!布头儿转的夕阳背影超令人感动
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唐歌 -
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03/09/2023
19:20:33
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又一个大牛!原来是猫哥猫嫂。太赞啦!
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在水依芳 -
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03/10/2023
08:44:53
•
Colnago的反击
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落花飘零 -
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03/09/2023
14:23:28
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这个牌子是教练多年的心头爱,看到这个新闻,翻译过来给你看看,哈哈
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落花飘零 -
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03/09/2023
14:23:56
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详细介绍。我就晓得你的Cervélo。
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布兰雅 -
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03/09/2023
14:52:56
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其实,对非职业选手来说,安全可靠才是第一位的
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fuz -
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03/09/2023
15:05:21
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骑自行车就自带风险,经常走机动车道,速度一般20+ kmh
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羽绒服 -
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03/09/2023
15:08:46
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顶级赛车,一般人也驾驭不了。
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羽绒服 -
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03/09/2023
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悄悄地问一句,这车和凤凰,飞鸽,永久比,哪个好?
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我痛恨跑步机 -
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03/09/2023
15:06:00
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拿赛车和上班买菜车比?
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AprilMei -
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03/09/2023
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要论拉货,法拉利不一定比三蹦子能装 :))
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我痛恨跑步机 -
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03/09/2023
16:37:57
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哈哈哈,你们这段可以上相声了
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唐歌 -
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03/09/2023
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想起来《夜行记》了
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喵儿爸 -
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03/09/2023
18:51:18
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一地的汽车……
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唐歌 -
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03/09/2023
19:19:45
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不能驮人
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fuz -
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03/09/2023
17:53:12
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谁说不能驮人,可以坐横梁上,当然太胖了不行,carbon的材料不抗造
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我痛恨跑步机 -
♂
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03/09/2023
17:55:00
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多谢,哈哈。花班能打铁,又是一个性情中人:)
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coach1960 -
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03/10/2023
03:47:10