运动健身

精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
发表帖子

• 今天19号了，还有多少人在锻炼哈哈，都来打卡吧 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2169 bytes) () 01/19/2023  09:33:18

• 我准备反过来做，从今天开始正式锻炼。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (277 bytes) () 01/19/2023  09:39:10

• 谦虚啊，你首马都已经收入囊中，而且站台了。 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  09:49:27

• 就是 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  09:50:23

• wut? 悄咪咪地站台，也不告诉大伙一块儿乐呵乐呵 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  11:12:40

• 淘气 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (62 bytes) () 01/19/2023  09:50:05

• 哈，你不说我还没注意。祖孙三代更顺口点？ :-D - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  10:57:11

• 花花好彪悍 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  11:05:07

• 今天还是100米，还是跑在18-19秒 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (81 bytes) () 01/19/2023  11:09:48

• why 100? 我连200也很少跑 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  11:14:29

• 每个人的训练计划都不同的，不用比较这些，我就是在这里仰慕一下你嘿嘿 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  11:17:27

• 这话说到喵爸心坎里去了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  16:28:00

• 改了改了哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  11:10:27

• 下一代也可以是“小祖宗”。 :) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  16:31:59

• 最近几个星期睡的非常不好，不知道啥原因，得请夫子帮我诊诊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (265 bytes) () 01/19/2023  09:46:46

• Take some magnesium - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  09:50:57

• 嗯，值得试试 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  12:11:15

• 好，谢谢 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  12:47:26

• 照张舌像 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  09:52:11

• 舌像如何相关，请夫子展开来讲讲 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  11:49:33

• 中医看病，四诊八纲。俺没有抓着鼠标无线号脉的本事，只能看看舌象来大致估计哪儿的毛病、到啥程度。给个笼统的建议。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (217 bytes) () 01/19/2023  12:09:09

• 谢谢夫子的热心和建议。 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  13:00:36

• 估计是不够累，有心思胡思乱想， 找个地主家抗一个月短工就好了 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  16:30:00

• 今天8个迈。周日半马比赛，taper or not taper? That is the question. LOL - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  09:49:44

• 肯定taper，躺平，好好睡觉，然后一鸣惊人 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  11:06:21

• 我感觉定期来这里看看花班的帖子就可以motivate自己坚持长一点时间：） - zoey@riverside - ♀ 给 zoey@riverside 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  10:00:13

• 一起加油！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  11:10:54

• 哈哈。。睡了几星期好觉。。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (131 bytes) () 01/19/2023  10:07:52

• 戴副旧眼镜，漏看了好字，以为波大冬眠了lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  11:07:16

• 正打开zoom 上一堂 online class， art of flexibility - 当当结 - ♀ 给 当当结 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  10:28:34

• 我就是看到今天19号了特意早点来打卡！感觉俯卧撑比以前轻松些了 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  11:12:20

• 你最认真了，赞！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  11:17:54

• 崴脚，新冠，已经两个月没运动了，打算趁着新年的春风逐渐动起来 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  11:52:00

• 加油！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  18:19:06

• 今天，被e妹儿，短信，长信不停打断，少做2组哑铃3组负重下蹲。正想要不要补… - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  12:17:12

• 补完了吗 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  18:19:18

• 早上cycle 课45分钟，现在准备core 半小时，嘻嘻 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  14:06:00

• 真棒！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  18:19:38

• 我是这一个月以来跑步渐入佳境，常常需要提醒自己压抑一下劝人跑步的冲动 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  14:21:57

• 哈哈，都曾有过的阶段 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  14:39:04

• 打卡打卡! 先赞伙食! 不过你们说的1月19不准啊，健身房里人没少，攀岩馆里人山人海 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (251 bytes) () 01/19/2023  15:25:35

• 哈哈哈。扑上去坐十个，笑死我了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  18:17:48

• 今早上班以前跑了11公里 :) - ZheFei - ♀ 给 ZheFei 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  15:25:55

• 厉害的！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  18:20:03

• 终于坚持到19号了，明天再坚持一天就可以名正言顺的放弃了 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  16:26:00

• 哈哈哈哈笑死！ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  16:42:55

• 你才不会呢哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  18:20:23

• 从上周五起没去 病了 发烧拉肚 新冠测阴性 大概是病毒胃肠感冒 - hhhh - ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  16:54:14

• 早日康复！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  18:20:39

• 你起早去跑步游泳，我摸黑去滑雪，班长加油！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  17:47:08

• 一样都是运动！加油！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  18:20:52

• 不做花班口中的放弃者，所以 - lovepanda - ♀ 给 lovepanda 发送悄悄话 lovepanda 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023  18:49:51

• 明天开始骑车 - lovepanda - ♀ 给 lovepanda 发送悄悄话 lovepanda 的博客首页 (528 bytes) () 01/18/2023  18:58:54

• 好久不见年货两个字了，想起小时候提着大篮子。我妈爱带我去买，单价，分量到家都能记得。我妹就一问三不知 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023  19:04:53

• 哈哈。我周末要为一群小朋友开中国新年party。 - lovepanda - ♀ 给 lovepanda 发送悄悄话 lovepanda 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023  19:10:33

• 巴适 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023  19:31:10

• 是呀，过年了，身在异乡要有仪式感。我这里庆祝活动上周末就开始了，从明晚开始到星期天三场聚餐，不亦乐乎。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  06:22:53

• 骑车用电脑啊，太卷了! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  15:26:54

• 这不是普通的自行车吗，没法调节阻力吧？ - AnnYuan - ♀ 给 AnnYuan 发送悄悄话 AnnYuan 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  05:28:49

• 车后轮下方那个东东，应该是阻尼器。接着电线呢，应该是可调的 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  07:24:57

• 不做花班口中的放弃者，所以今天早点来打卡50俯卧撑。19号咯！：） - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  07:25:49

• 一行字，叫板两人 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  07:48:32

• 可不：50，19. - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  07:58:54

• 啊哈，我第一次坚持每天打卡，希望各位给鼓鼓劲～ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  08:53:41

• 确实鼓励我了，谢谢 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  09:44:27

• 我也被感染了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  11:15:51

• 还想挨一球？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  11:53:37

• 谢叫板，和涨价：) - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  15:27:49

• 太棒了！加油！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  09:36:31

• 赞！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  17:47:35

• 打卡帖，十次事故九次快 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (694 bytes) () 01/18/2023  16:15:05

• 太佩服了！我刚得了人生第一个“小叔子”才知道pace 6是什么概念！跑完.2M想慢跑到下一个的根本不行，勉强走路一百米 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2023  16:22:49

• 你厉害，我只有百米冲刺的时候配速才能见到6 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2023  18:23:44

• 那你就冲鸭 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023  18:47:11

• 对不起，情商不够高，该先表示慰问加安慰的…人没事就好眼镜会有的…主要是被你的pace震撼了… - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2023  16:24:28

• Haha,我们是玩票的，力所能及就好 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023  18:46:41

• 你逮住那人了吗？眼镜得让他赔。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023  16:26:36

• Double coincidence. 中学生训练，我也走神了，天擦黑，互相没注意 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023  18:50:07

• 伤的严重吗？碎碎平安，抱抱 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023  16:29:00

• 高情商！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2023  16:36:21

• 来个满脸花，新年开门红。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023  17:26:01

• 谢谢，好治愈！比夫子说的满脸花强多了lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023  18:51:54

• 爬升3尺，嘻嘻嘻。:)) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023  16:48:37

• 说明表很准啊。人家都来安慰，就你调皮小淘气 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023  18:53:06

• 在医生面前，你这种属于可以“打发”的，哈哈。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  16:10:17

• 我的天，很惊险哪，还刮到眼眶了！人没事就好。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2023  16:53:08

• 没事，常在河边走哪能不失足 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023  18:58:34

• 能上来，证明没有脑损伤，乃大幸。破相，不算啥。男人么，谁身上没几个疤。喵爹起码六百度近视，得多备几付 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023  17:18:50

• 再加200！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023  18:59:26

• 跟俺差不多了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023  19:33:36

• 哎呦，一定是书读得太多了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023  20:57:10

• 喵爸吃亏了啊，慰问。不过这也太赶巧了，速度再快点或是慢点就躲过去了。人生就是无数的巧合啊。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023  22:26:31

• 这算是跑步的风险之一哈，看来你跑步也是聚精会神了。我以前在波士顿上学被抢，现在基本养成了眼观六路 耳听八方，安全第一。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  06:03:23

• 戴眼镜的，真做不到。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  07:22:05

• 哎哟我也被狗撞到过，扭伤脚踝一年没好好跑步。后来就回gym了 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  07:27:23

• 我还被狗咬过。。。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  11:10:53

• 慰问一下！旧的不去新的不来！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  09:37:00

• 有惊无险，辞旧迎新！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  17:48:07

• 问个代餐的问题，不少人给我推荐营养代餐。 - dogmommy - ♀ 给 dogmommy 发送悄悄话 dogmommy 的博客首页 (267 bytes) () 01/18/2023  15:09:51

• 先问一下为啥要吃？ - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2023  15:33:00

• 就是想吃零食的时候，抑制食欲。或者早饭没什么可以吃的时候，当早饭。 - dogmommy - ♀ 给 dogmommy 发送悄悄话 dogmommy 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023  17:57:48

• 啥代餐？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023  15:46:10

• 吃过USANA的。 - dogmommy - ♀ 给 dogmommy 发送悄悄话 dogmommy 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023  17:58:04

• 看看这篇 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (117 bytes) () 01/18/2023  20:23:32

• 你吃的什么样的？第一次听说 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023  08:26:29

• 没有肠胃问题的，不要去吃这些，吃real food.这个不会解决你的snack问题，时间长了肯定会反弹 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023  09:37:50

发表帖子

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部