运动健身

打卡40 - 川之东南 - 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (1187 bytes) () 03/24/2023  20:04:57

毛三娃像个哲学家,看它总在思考的样子。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  20:15:39

今天我休息。嘿嘿 - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2023  21:21:07

帅! - 东河山村 - 给 东河山村 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2023  04:50:48

祝贺你, 引体向上突破10个 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 (93 bytes) () 03/25/2023  06:08:07

和腹肌有关吗?我以为是胘二头肌和背阔肌的原因 - 川之东南 - 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2023  07:53:00

你是对的 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 (48 bytes) () 03/25/2023  08:11:31

帅哥哲学家 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2023  06:09:31

孤独小帅哥 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2023  13:01:44

三娃好帅,草地小红花太美了。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2023  15:33:07

毛三开始长回原来的模样了 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2023  17:27:14

adidas shoe on sale today - Joy00 - 给 Joy00 发送悄悄话 Joy00 的博客首页 (1056 bytes) () 03/24/2023  19:46:37

不好,别买 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  19:48:36

给你推荐HOKA. - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  19:51:37

我已经从Hoka毕业了!哈! - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2023  21:22:22

一直图便宜,方便在附近的阿迪店买:)看来要换换 - 东河山村 - 给 东河山村 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2023  04:57:05

打卡,减速加量 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (183 bytes) () 03/24/2023  16:17:48

怎么,喵儿爸要试低心率训练吗?照片里的蓝天白云真漂亮,让我想起小学时的美术课本。 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2023  16:20:30

艺术青年,还记得小学美术书 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  18:14:41

我啥时候跑到你这个减量的配速就开心死了lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  17:19:20

明天我再减点儿lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  18:04:48

嗯嗯争取向我靠齐哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  18:23:26

落花,看看我这个配速是不是咱们差不多? - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (81 bytes) () 03/24/2023  19:13:13

比我快多了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  19:39:43

这不就是你半马的配速吗?我这只有9迈 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2023  20:11:52

我只有比赛时候才能跑出这样的pace,平时很少 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  21:23:27

减速,减心率,Legend不减,厉害呀!哈哈 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  17:45:03

Legend 只看数量不看质量lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  18:13:10

打卡D77! - 唐歌 - 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  18:01:21

赞持之以恒 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  18:15:04

换训练模式了? - 川之东南 - 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  19:31:00

嗯,试试不同的方式。总有一款适合你。然后就破三了。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  20:01:27

喵爹啊,能不能介绍一下上周日的经历,摆一摆相关数据,尤其是心率啥的。这么闷头跑不行啊 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  21:02:08

是啊,还有心理活动,第几迈开始想布班的,第几迈准备做夫子的 - 川之东南 - 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2023  07:56:00

对对,比赛报告呢? - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2023  17:29:39

服了我老公了 - 十月流金 - 给 十月流金 发送悄悄话 (464 bytes) () 03/24/2023  15:10:58

意想不到的效果。为你老公加油! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  15:20:26

知冷暖,好老公 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  15:56:01

+1 - 常如 - 给 常如 发送悄悄话 常如 的博客首页 (167 bytes) () 03/25/2023  04:44:53

效率高了一倍不止吧? - 川之东南 - 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  16:10:00

我永远不会让别人准备我的任何包或行李,一定不会满意,还不好抱怨。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  16:14:52

哈哈哈!楼上男同胞,也太挺我家那位了吧! - 十月流金 - 给 十月流金 发送悄悄话 (36 bytes) () 03/24/2023  16:42:49

你是来BSO的,俺们是来抱团取暖的lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  18:19:52

握个爪 - 川之东南 - 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  19:32:00

好贴心哪 - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  17:07:44

多体贴的老公呀! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  17:46:59

嗨,服了你了。这种事情你还交给男人做,谁家的男人能搞清楚女人的衣物。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  19:50:12

我老公不满意我准备的,我之后不再管。我更不会让他准备我的,他哪懂女装 - 新年好运 - 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2023  04:25:00

想起儿时的梦想“替天行道”,谁还记得“太极剑法32式“吗 - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (1603 bytes) () 03/24/2023  14:18:26

能侧翻,相当可以啊,协调性柔韧性力量都很棒 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  14:24:49

来一段视频 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  14:48:33

我翻不了,所以佩服能翻的 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  15:02:43

先练侧手翻 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (426 bytes) () 03/24/2023  15:33:01

哈哈,还真有。那天为了激励闺蜜首5k, 跑完草坪上活蹦乱跳的时候她给录的,还有慢动作呢。然后她一高兴就又跑了几K - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  15:04:55

有十几年没翻了吧,可能和攀岩有关 - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  15:13:40

侧翻就是打车轮吧?这得从小练。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  19:45:52

我也经常练无敌鸳鸯腿 - 让理想飞 - 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  14:27:38

抱拳,大侠有礼了!哈哈哈,Hi~5 - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  15:06:00

还珠格格? - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  14:45:24

是的,不过不喜欢琼瑶剧,磨叽苦情不是我的菜。还珠好一点,那时走在马路上是有人找签名 - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  15:07:59

侧翻, cartwheel? - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 (95 bytes) () 03/24/2023  16:37:18

Wow, Cool - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (167 bytes) () 03/24/2023  17:06:15

替天行道,得具备你说的这些本事,我觉得你这是天生的呀!哈哈 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  17:52:44

上学时就不用说了,什么撞人逃逸,景区女厕所不排队,税官儿傲慢无理,医生就医待人态度不好...幸亏出来了,否则下场堪忧 - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (134 bytes) () 03/24/2023  19:03:37

哈哈,我以前也学过32式太极剑,你不说都想不起来了 - printemps - 给 printemps 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2023  06:16:00

握个手Hi~5下,你也是跟公园儿里的老公公们学的吗 - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (167 bytes) () 03/25/2023  12:09:23

给大家汇报一下,头不晕了。 - 小泥山 - 给 小泥山 发送悄悄话 小泥山 的博客首页 (1561 bytes) () 03/24/2023  13:56:24

谢谢update.希望不会再犯 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  14:25:23

谢谢!默默看了你的跑马史,深感投胎需要技术啊! - 小泥山 - 给 小泥山 发送悄悄话 小泥山 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2023  06:33:47

静吊,最容易犯的错误就是双手挨着,把肩部肌肉挤向颈部,脑血流不畅。双手间距至少不窄于肩宽 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  14:57:22

我的双手和肩差不多宽。 - 小泥山 - 给 小泥山 发送悄悄话 小泥山 的博客首页 (381 bytes) () 03/24/2023  15:55:43

太好了!欢迎归队! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  19:42:51

归队啊,吓我一激灵! - 小泥山 - 给 小泥山 发送悄悄话 小泥山 的博客首页 (429 bytes) () 03/25/2023  06:37:22

运动与诚实 - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (1145 bytes) () 03/24/2023  13:37:27

医生面对患者,更注重自己的眼力、判断力,提出针对性的问题。被患者影响,不是好医生。运动,更是个人喜好,与人品无关 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  13:48:13

运动习惯的建立,会影响人品建设。据我的观察,当一个人在某种运动中达到某种高度,更容易与现实问题和解,更宽容 - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (54 bytes) () 03/24/2023  13:55:45

运动员doping, cheating 甚至为名次和荣誉伤害竞争对手的人多了。 - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2023  14:16:56

顶级运动员都是顶级人品吧 - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  14:21:27

不用顶级级别。任何人都可能。为了竞争,人性使然。不必把运动与人品挂在一起。不合逻辑 - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2023  14:26:47

有点歪楼啦~竞争是另一个话题。每个人的身体极限不一样,对自己不诚实,无法突破极限,也就少了很多乐趣和领悟 - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  15:02:39

你自己提的运动与诚实。把个人爱好和人品扯在一起,这是哪儿跟哪儿啊 - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2023  15:29:28

酱紫啊~可能我表达有疏漏,诚实是指对自己诚实,正视自己的能力。 - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  15:32:31

可能因为运动伤痛,有药物依赖的也不少 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2023  14:47:18

歪楼啦职业运动员之间的竞争是另一个话题啦 - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2023  15:09:02

运动是一种爱好;不同的人有不同的爱好。运动中的runner's high会让人心情好是真的。但爱运动与否的确和人品无关。 - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (24 bytes) () 03/24/2023  14:29:50

我只是想到这里抛话题。逻辑是爱运动情绪好,比较容易感受幸福感,那自然就会诚实对待自己及自己的的需求 - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (90 bytes) () 03/24/2023  15:12:20

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