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请推荐teenager健身器材,哑铃
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bc2026 -
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12/04/2022
09:46:53
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几点
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落花飘零 -
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12/04/2022
09:56:27
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花你这是搂草打兔子,帮助了娃也recruit了爹妈,高!
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我胖我的 -
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12/04/2022
10:02:10
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多谢建议,娃爹愿意陪着去Gym
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bc2026 -
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12/04/2022
10:35:31
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非常好! 你也一起去吧:)。 我家娃从小就去gym,从gym的baby sitting room 开始
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GoGym -
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12/04/2022
10:40:08
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非常赞同,这个时机过了再也不会来了。你在amazon上找deal还不如和娃一起去gym
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落花飘零 -
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12/04/2022
10:59:21
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娃对去gym兴趣不那么大,好的,我再自己做做心里建设哈哈
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bc2026 -
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12/04/2022
11:28:47
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Gym长大的baby. 赞GG!
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古来万事 -
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12/04/2022
11:18:44
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买adjustable的 比较方便
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小眼睛精灵 -
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12/04/2022
17:18:04
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哑铃可以买一套。不过哑铃能练的不多,至少要搞个bench吧, 要练下肢还要weight rack
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GoGym -
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12/04/2022
10:16:40
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高中是有weight room, 不过目前看兴趣没到,主要事件还是花在游戏上
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bc2026 -
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12/04/2022
10:36:56
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他要是开始健身,会交到很多志同道合的朋友,因为男孩子喜欢健身的很多
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GoGym -
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12/04/2022
10:41:49
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我总是一工作忙为借口连散步都省了,是的,人到中年确实感觉到加强锻炼的必要性了
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bc2026 -
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12/04/2022
10:59:18
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你们身体力行是最好的榜样,自己不锻炼去鼓励孩子锻炼往往起不到好的作用
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落花飘零 -
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12/04/2022
11:01:28
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受教了,自己要行动起来,之后来汇报 :)
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bc2026 -
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12/04/2022
11:07:24
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你和GG都是最好的Role Model!
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古来万事 -
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12/04/2022
11:10:54
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Bench必不可少。可以一举多得
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古来万事 -
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12/04/2022
11:19:30
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能详细说说吗,类似这样的bench?
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bc2026 -
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12/04/2022
11:30:39
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是的。Bench的好处非常多。这有个链接,介绍得比较全
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古来万事 -
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12/04/2022
12:07:12
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孩子在club练球,都有练过。他们自己知道什么是适合的,听他的就好。
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羽绒服 -
♂
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12/04/2022
10:17:49
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谢谢,孩子有要求,就想着怎么满足,再加上适当引导,我们家长不锻炼,来坛里寻求点专业建议
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bc2026 -
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12/04/2022
10:38:39
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就问孩子想要什么样的,然后再自己做下研究,或者到这里来问
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羽绒服 -
♂
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12/04/2022
10:48:43
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Amazon adjustable 怎么样?https://www.amazon.com/dp/B08QTGV9BW?t
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bc2026 -
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12/04/2022
10:53:42
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不要用这个,姿势什么都会受到影响,要用traditional 的
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落花飘零 -
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12/04/2022
10:58:26
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好的,那入门级的 60lb set 可以吗,值得买100lb 吗, 像这一套
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bc2026 -
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12/04/2022
11:04:03
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可以。这个重量男孩子做可能有点太小、后面还要买更大的
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落花飘零 -
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12/04/2022
11:09:24
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好的,谢谢您推荐,我问问孩子看他想买到多大重量的
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bc2026 -
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12/04/2022
11:15:50
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Costco有比这个全,性价比更好的
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1001tmkx -
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12/04/2022
11:18:58
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好的,我去costco 网站看看,谢谢推荐
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bc2026 -
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12/04/2022
11:20:01
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刚才看了Costco 网上这个不好,店里有传统的一套,很全价钱不到这个一半还带架子。你去店里看
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1001tmkx -
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12/04/2022
11:22:29
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多谢多谢,下周去店里看看
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bc2026 -
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12/04/2022
11:24:59
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这个还真不懂。我练习举重都是跟教练,怕受伤。
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羽绒服 -
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12/04/2022
11:03:49
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CIM正在进行时,加州华人跑团Burn的许少帅2:34:18已跑结束,咱们城龙帮两位50+跑友冲刺破三正在进行中,加油!
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广陵晓阳 -
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12/04/2022
09:42:32
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为今天所有跑马的朋友们加油,包括跑Memphis马的坛友榴莲Durian!
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广陵晓阳 -
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12/04/2022
09:45:13
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+1,就冲榴莲赛前进的那些胶,我对她有信心,不是为了这次吃,而是为了她这个乐观的心态。
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我胖我的 -
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12/04/2022
09:58:40
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哈哈哈,与你同样的感受。受她的影响,我请我女儿帮我在网上订了三大盒不同品牌的能量胶:-)))。
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广陵晓阳 -
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12/04/2022
10:02:59
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你们在笑我这新手
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榴莲Durian -
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12/04/2022
18:57:30
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不是笑话,是真心的理解和喜欢。我女儿告诉我她帮我订的gel周二(明天)就能收到,作为送我的圣诞礼物之一:-)))。
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广陵晓阳 -
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12/05/2022
06:46:20
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加油加油,享受比赛,顺利完赛!
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我胖我的 -
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12/04/2022
09:50:30
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谢谢月半妹妹。我的队友们PR以及再次大幅度BQ都毫无悬念,但破三可能慢1-2分钟,真是不容易呀,他们对自己要求太高了。
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广陵晓阳 -
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12/04/2022
10:05:32
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再次使我意识到马拉松是一个极限运动,包括了许多无法控制的因素;除了平时的训练,比赛时的天时、地利、人和也非常重要。
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广陵晓阳 -
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12/04/2022
10:36:57
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牛!这算职业水平了吧?
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旺One旺 -
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12/04/2022
10:08:10
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+1
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羽绒服 -
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12/04/2022
10:12:18
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一并谢谢旺旺和羽妹妹,大概还不是吧。据说咱们海外华人业余跑马成绩记录是2:19, 这个大概是职业选手的水平了。
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广陵晓阳 -
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12/04/2022
10:17:28
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也要分年龄组吧。这个时间感觉是相当可以了。
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羽绒服 -
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12/04/2022
10:50:29
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这个时间确实是非常非常了不起!不过,到了职业选手生涯好像就不分年龄组了。
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广陵晓阳 -
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12/04/2022
10:54:24
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我的队友们说CIM线路太难了,上坡一个接一个;我们州一位马拉松成绩sub2:50的华人跑友今年6月去
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广陵晓阳 -
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12/04/2022
10:58:54
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明尼苏达跑外婆/奶奶马也是因为坡多跑得非常辛苦。缺少跑坡训练是我们一马平川大德州的地理条件造成,先天不足。
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广陵晓阳 -
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12/04/2022
11:00:03
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德州不全是一马平川,哈哈
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山水一程歌 -
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12/04/2022
11:57:16
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你说得对,hill country区域是有起起伏伏的山丘,可惜离我们城太远了一些。
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广陵晓阳 -
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12/04/2022
12:05:08
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欢迎有空来跑hill country
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山水一程歌 -
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12/04/2022
12:51:27
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很多下坡啊!这个是我一个跑友刚跑过的高度图
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山水一程歌 -
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12/04/2022
11:56:25
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谢谢分享。对习惯跑平地的人来说,跑下坡也很费腿:-)。我的队友们下个月还会跑休马,看看结果如何:-)。
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广陵晓阳 -
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12/04/2022
12:03:31
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我们昨天路跑的elevation gain
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山水一程歌 -
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12/04/2022
12:10:57
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羡慕你那里能跑坡or跑山:-)。不过,跑完明年6月坡多的外婆/奶奶马以及9月坡多的悉尼马之后,我就专挑没坡的马跑:-)。
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广陵晓阳 -
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12/04/2022
12:27:57
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是喜欢跑山。可是比不上科罗拉多的那些山
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山水一程歌 -
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12/04/2022
12:55:58
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真心佩服你们。今年跑完HTC接力赛,我和我先生去徒步登mailbox peak, 遇到3位跑山的人,非常健美!
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广陵晓阳 -
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12/04/2022
12:59:47
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哈!20年前糊里糊涂被portland的同事拉去跑HTC
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山水一程歌 -
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12/04/2022
14:46:01
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WOW!你20年前就跑HTC并且还跑了两年,真是了不起。你是真正的跑步前辈(不是指年龄),请多分享,谢谢!
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广陵晓阳 -
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12/04/2022
15:05:01
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我那姐们今天也没达到她的目标,我看她前30公里还一直在她的目标内,然后就一路掉速了,估计是前面的坡花费了她太多的体力
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我痛恨跑步机 -
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12/04/2022
15:24:44
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我队友们的情况与你的那位参赛朋友相似,对CIM的感受也类似:-)))。
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广陵晓阳 -
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12/04/2022
15:55:00
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同样感觉
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bingliu94062 -
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12/04/2022
17:30:00
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南方现在真是比赛的好季节吧!厉害了
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polebear -
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12/04/2022
15:00:10
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欢迎棍熊妹妹将来到我们城跑马,休马是著名的快道马,美国十大马拉松之一,美国和国际田联的金牌赛事。
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广陵晓阳 -
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12/04/2022
15:09:21
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健身界小白今天尝试了landmine work out
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落花飘零 -
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12/04/2022
07:30:29
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明天早晨我也做landmine workout
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Frank.chen -
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12/04/2022
09:38:28
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一起加油!
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落花飘零 -
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12/04/2022
09:58:24
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还是粉色的杠子!
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旺One旺 -
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12/04/2022
10:06:53
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嗯rogue家好多颜色
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落花飘零 -
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12/04/2022
11:03:19
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赞!你这都是专业运动员的感觉了。
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羽绒服 -
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12/04/2022
10:13:41
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差的远啦,这个适合家里不是很多器材的,一根杆子走天下哈哈
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落花飘零 -
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12/04/2022
11:03:00
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赞! 重训也会上瘾的:)。你教练现在增加重训是为你的恢复,还是她自己也增加重训了?
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GoGym -
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12/04/2022
10:19:02
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她一直在做的,但是最近是因为我的恢复
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落花飘零 -
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12/04/2022
11:02:34
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花班教练可以做400lbs的臀推。好厉害的!
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古来万事 -
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12/04/2022
11:17:11
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看过你教练做Landmine的视频。花班的这个好东东是在哪儿买的?
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古来万事 -
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12/04/2022
10:26:36
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古妹你哪里看到的视频?
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GoGym -
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12/04/2022
10:42:20
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GG啊,俺是姐呀。看这
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古来万事 -
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12/04/2022
10:56:56
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rogue官网
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落花飘零 -
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12/04/2022
11:02:14
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谢谢!
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古来万事 -
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12/04/2022
11:06:23
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期待。偶们明年开始,,,
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thom30 -
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12/04/2022
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加油!
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落花飘零 -
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12/04/2022
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你的玩具太多了,看着杨教练做好像不难
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polebear -
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12/04/2022
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看人挑担不吃力
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落花飘零 -
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12/04/2022
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恭喜打开新世界,标准杆45磅
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小眼睛精灵 -
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12/04/2022
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是,我一刚开始杆都差点没拿起来卧槽
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落花飘零 -
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12/04/2022
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为啥要用人工甜味剂?
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runner21 -
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12/03/2022
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我觉得搞这么甜,就是要压住其他的味道。无味的更好,想做什么口味就做什么。可是市场上很难找到
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羽绒服 -
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12/03/2022
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人生出来就喜甜,且老美从小甜惯了,不足够甜就不喜欢!
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runner21 -
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12/03/2022
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学买菜做饭-CulinaryRx
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burpeejump -
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12/03/2022
16:32:33
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好贴!但看完了觉得饥肠挂肚的,听起来现代社会生存环境越来越恶劣,要是这样,我们能否开始像对待气候变迁一样拯救地球,
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/03/2022
17:40:37
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你这里面好像都是素食。
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羽绒服 -
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12/03/2022
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我是吃不下 我是食肉动物
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hhhh -
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12/03/2022
18:38:06
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还是蛮好吃的,我喜欢吃饭菜自己本来的味道。就是觉得热量少点。晚饭6点吃,估计8点就又饿了
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羽绒服 -
♂
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12/03/2022
19:35:52
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最上面那个深色的是卤牛肉和牛腱子,特别好吃,队友的手艺LOL
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burpeejump -
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12/03/2022
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嗯,这个好吃
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羽绒服 -
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12/03/2022
19:37:12
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我是糙米lentils一锅煮
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Frank.chen -
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12/04/2022
09:36:50
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今天遛到一只CUTE的小狗狗。。。
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borisg -
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12/03/2022
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看来你跟狗的缘分越来越深了,上次你说的那狗,怎么回事,被别人领走了?
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鲤鱼塘的鱼 -
♂
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12/03/2022
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gone the first day available.
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borisg -
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12/04/2022
05:20:30
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同问,大狗呢?
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喵儿爸 -
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12/03/2022
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古有“叶公好龙”;今有“波大爱犬”。喜欢跟拥有,完全两码事儿
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fuz -
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12/04/2022
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看起来狗也有ADHD。容易被分散精力。哈哈
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MarkM76 -
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我家beagle狗就是拖人走 闻味走 我捡狗屎时他看见来狗就兴奋奔去 拖倒我好几回
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hhhh -
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12/03/2022
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小惊喜。
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羽绒服 -
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好棒
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喵儿爸 -
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嗯,喜欢你这种对自己好点的态度!
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鲤鱼塘的鱼 -
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嗯。我知道你们运动达人,这点运动量看不上的,
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羽绒服 -
♂
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12/03/2022
18:09:41
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看看不同的境界
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落花飘零 -
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12/03/2022
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嗯,还得有实力
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fuz -
♂
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12/03/2022
07:05:01
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当键盘侠的成本太低
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喵儿爸 -
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12/03/2022
07:43:05
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后面的评论亮了。这也是向网管妹妹申请开这个坛子的理由之一。
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布兰雅 -
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12/03/2022
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二比零了,美国看来要回家了,唉
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落花飘零 -
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难酬蹈海亦英雄!
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喵儿爸 -
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荷兰强。美国发挥正常。
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布兰雅 -
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第一个单刀有点太可惜了,禁区面对守门员,10号打太急了。
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peacemind2 -
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进了一个!
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喵儿爸 -
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布兰雅 -
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这届伊朗运动员其实并不代表国家,他们大都反对本国政府对人民的镇压,对英格兰那场不唱国歌以表达对政府的不满
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caixia -
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很幽默,也很感人
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GoGym -
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12/03/2022
10:32:55
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后面那个人的眼神挺可怕的:o
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better.life -
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12/03/2022
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也别太在乎,也许就是戏。好像比赛前发生的一些事情跟这里说的不一样。
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鲤鱼塘的鱼 -
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