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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 第三次爬梯，心率啊心率 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2944 bytes) () 05/16/2023  09:00:21

• 心有余而力不足 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  09:17:08

• 热身就是锻炼, 强度稍微低一点 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  09:22:32

• 很不错啊！ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (105 bytes) () 05/16/2023  09:38:02

• 狠狠表扬，比18岁的你还优秀。有帅哥就有动力，还给自己加码10组100米，强 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  09:50:00

• 唉。年纪大了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (111 bytes) () 05/16/2023  09:50:51

• 哈哈，一模一样，我每回看见年轻人谈恋爱，我就很欢喜，然后想着儿子们以后怎样怎样 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  09:52:08

• LOL，那些姑娘可是有福气，有你这么好的婆家 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  09:56:27

• 2.1, 162...还能扑习。 :))) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  10:03:54

• 是，心率太低了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  10:32:13

• 没事。我只是说，上面还有空间。最佳的锻炼效果不见得每次拼到底啊。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  13:03:58

• 做人留一线，我就不拼到底，结果这回把年级第一拱手让人lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  15:17:44

• 吃减脂餐，我一般都不敢吃鱼， - Taytay - ♀ 给 Taytay 发送悄悄话 (236 bytes) () 05/16/2023  10:27:21

• 热量要吃够啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  10:32:03

• 赞和羡慕练习爬梯。我的这次行程使我失去了训练最关键高峰期的3次速训, 另外还失去LR和ER, 有些无奈：-（。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  10:41:57

• 我这个周末出发去漂流一周，也不能跑步，再加上上周末长跑没完成，也有点担心 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  11:01:25

• 隔空抱抱，理解你的感受。出发前和即将返回，我担心得比较多，而在游玩时则尽情享受当下与家人在一起的时光。祝漂流平安快乐！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  11:07:34

• 昨天才刚说了不比的 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (111 bytes) () 05/16/2023  11:53:38

• 艾玛，权力好大 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (167 bytes) () 05/16/2023  12:09:41

• 哇，这是泡妞最好的办法啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  14:37:13

• 我们院男女生比例低于1:5，还用泡么？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  14:53:53

• 你不是学数学的吗 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  15:00:55

• 你该换换花样了，天天吃饺子也会腻的 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  11:55:39

• 在跟你较劲啊 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  12:47:01

• 一样的work out要反复做，才能看出来进步啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  14:36:30

• 你练速度的目的是什么？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  14:57:33

• 我晕，还能有啥目的？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  15:00:10

• 爬梯不是唯一手段啊 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  15:18:49

• 一周一次，才做了三次。你们都喜新厌旧 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  15:28:48

• 小学生能跑那么快吗？我怀疑你的手表在耍你。你最大心率有很高吗？ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (48 bytes) () 05/16/2023  12:40:13

• 下面有行小字。小学生是50米x8. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  13:33:23

• 表下有说明，小学生是50x8往返跑 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  13:34:06

• 比你快43秒。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  13:52:10

• 比你多打一个字 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  14:32:22

• 不光腿快，手指头也快 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2023  14:41:15

• 继续晨游打卡， - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (792 bytes) () 05/16/2023  08:08:28

• 我最喜欢的城市！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  08:41:12

• 握手！ - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  10:20:39

• "Rome, by all means, Rome. I will cherish my visit here ... - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (60 bytes) () 05/16/2023  10:26:50

• 罗马假日，大学时常放的电影 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (81 bytes) () 05/16/2023  15:03:10

• 佩服在旅途中还这么自律，坚持锻炼。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  10:43:36

• 已经回家了，旅途中就暴走了，没机会游泳。这周末计划去三番，可能会到处走走，或骑自行车。 - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  10:47:41

• 真好！我也很快将回家，迫不及待恢复训练。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  10:56:30

• 两只小狗扑向我, 哼！ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (214 bytes) () 05/16/2023  07:32:51

• 试一下面对小狗猛然蹲下，做势捡石头扔它们，看看它们是否被吓跑 - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2023  08:08:00

• 我会试一下. 吓他们 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  08:11:45

• 下次带上pepper spray? 你比这些英国跑者幸运呢！ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (838 bytes) () 05/16/2023  08:11:26

• 他们吓我已经3次了. Pepper spray, 好选择, 可以不伤害他们 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  08:15:02

• 应该警告狗主人,联系animal control - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2023  08:20:27

• 有清晰的告示, 他们不遵守. 这是在居民区. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  08:25:20

• 我跑步心跳突然spike基本上就是因为有狗扑过来 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  08:13:38

• 跑trail时经常遇到不戴leash的狗。我养狗所以不怕狗，而且城市里的狗大多不凶猛。但是如果狗太凶， - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (139 bytes) () 05/16/2023  08:26:30

• 关键是突然扑过来，很容易吓一跳，不一定是因为凶 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  08:28:14

• 不能逃。站着不动，大喊一声“stop”。即使狗不听，也能招旁人注意。如扑到近前，飞起一脚……… - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  08:27:00

• 我想到过这些. 事到临头, 本能就是逃. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  08:32:57

• 跑步时候要带spray，不要有侥幸心理，那些什么trick都不一定有用 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  08:41:50

• 我的经验是跑肯定不行，突停面对它，跺脚手指着它，试过几次，很管用。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  09:38:34

• 讲真，我个人很喜欢狗，但是这样的经历对跑者来说，实在是太不爽了，有的狗主人在这方面太不在意了。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2023  09:45:02

• 这种时候我最恨的就是狗主人笑着说哎呀，它喜欢你。我也喜欢狗，但是这种跑动中突然扑在你身上真的是很惊吓 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  09:48:05

• 是！我最烦狗主人说这种屁话 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  09:50:10

• 这种人得让狗咬两回 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  15:32:02

• 打卡92 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (784 bytes) () 05/15/2023  20:07:22

• 嗯，那尾巴撅的 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/15/2023  22:03:54

• 引体向上12+10+10 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  06:04:03

• 五十个第一次约会 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2263 bytes) () 05/15/2023  18:59:34

• 心有戚戚焉 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/15/2023  19:02:13

• 看得时候想起你来着，脑科医生那一圈儿病人，看着让人唏嘘 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (66 bytes) () 05/15/2023  19:11:12

• 是啊，我真的算是幸运的了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (368 bytes) () 05/15/2023  21:05:15

• 受苦了！那一阵子大家都蛮担心的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  04:33:15

• 抱抱花花 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  08:07:44

• 能恢复到今天的状况是你和医生共同努力的结果！ - emei2cccc - ♀ 给 emei2cccc 发送悄悄话 (155 bytes) () 05/16/2023  08:45:36

• 感谢上天眷顾落花 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  17:51:02

• 当时仔细观察了你所有的语句，大概连续2-4周。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (586 bytes) () 05/16/2023  10:16:39

• hug - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  10:23:32

• pat, pat…… - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  17:52:20

• 记得记得，真心感动 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  17:51:44

• 每一天都是新生，好在女主脾气好。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/15/2023  19:23:41

• 他们第一次早上起来，Lucy根本不记得认识睡她身边的人，拿个棒球棍子打得男主抱头鼠窜 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (59 bytes) () 05/15/2023  19:29:56

• 也许和另一部电影搞混了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/15/2023  19:38:43

• 花花公子转性 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  04:33:35

• 我有个女朋友35岁，自行车骑行爱好者，在巴黎市区骑车时遇到大卡车转弯，脑伤，原本聪明幽默上进的她，变成傻子，令人心碎啊。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/15/2023  19:44:05

• 生命无常啊！我们还是要及时享乐。。。 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 05/15/2023  19:59:02

• +1, 做开心的事情 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/15/2023  20:08:31

• 大家都在做开心的事情，风险管理必须的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  04:39:47

• 主意安全，push limit的时候做好风险评估管控 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  04:38:07

• 意外，就是没想到、或没法阻止。俺 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (370 bytes) () 05/16/2023  05:54:48

• 对 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  17:46:47

• 人生得意须尽欢，莫使金樽空对月 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  06:27:56

• 嗯，该悠着点儿的时候还是要悠着点儿 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  17:53:17

• 我有个很亲近的朋友，高山滑雪踩上黑冰，摔成严重的脑震荡 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (139 bytes) () 05/16/2023  04:37:06

• 这是没有意识到环境变化的风险 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  05:20:04

• 这样的意外是不可控的因素造成的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  17:49:09

• 谢谢分享！人生无常，且行且珍惜！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  04:33:20

• 嗯呢 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  04:40:11

• 令人思考和警醒的故事，谢谢分享。过去成追忆，未来是可期，唯有当下是礼物，活好当下。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  07:24:44

• 兔姐总结得好，我正有类似想法，没找到合适的词语。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  07:38:03

• 谢谢共鸣，隔空捱手：-）。我印象中有一段英文话语大意就是如此，我在脑海中将之变成中文，所以，原创不是我：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  07:46:53

• 当下是各个维度的交叉点，能专注当下一刻就无敌啦！ - hongloumeng - ♀ 给 hongloumeng 发送悄悄话 hongloumeng 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  10:00:10

• 这个解释非常棒，有道理。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  10:45:10

• 太对了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  17:50:19

• 很好的讨论 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  17:49:59

• 当下是唯一真实的存在，过去不可追不可改变，未来还不在手里，唯有当下是礼物 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  17:48:15

• 最近身边发生好几件让人唏嘘的事情，更加体会到活在当下很重要 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  08:07:13

• +1 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  08:42:56

• 是啊 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2023  17:49:38

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