等你的结果。我的zone5如果跑快了也是挺多的。特别是刚开始跑。前面将近1迈基本都是zone5. 之后会降下来

所有跟帖： 

• 开始一迈如果心率过高，基本上记录的是步频，这是比较普遍的问题，不用担心 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 09/01/2023 postreply 11:29:47

• 真的吗？这个我还真不知道呢！多谢信息，学习了！ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 09/01/2023 postreply 12:57:56

• 如果只是开始这样， 不用担心。油管有一个江湖教练视频讲过。 这种情况是身体转换获取能量的代谢方式改变。 跑之前热身就可以 -成功的虎- ♀ (33 bytes) () 09/01/2023 postreply 19:04:07