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小布说的那个四肢缺失的运动员 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2423 bytes) () 04/29/2022  10:20:51

感动!谢分享!我最钦佩的是那些有坚强的意志和毅力的人。永远是我的榜样。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/29/2022  10:26:21

是,运动中慢慢认识这些人,每次都会让我反省自己 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  12:57:07

我存下这张照片了。很美的照片。两个人我都喜欢,很敬佩。低潮的时候就拿出来看看。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  10:46:34

你哪里有空低潮????嘻嘻 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  12:56:25

总不能每天都有 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (186 bytes) () 04/29/2022  12:58:21

励志!在运动健身上,有人不愿意去尝试,去吃苦,但不能否认别人的努力。我知道我不会跑马拉松,因为 - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (295 bytes) () 04/29/2022  10:54:35

yes its not for everyone, and that's alright - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (47 bytes) () 04/29/2022  12:55:42

周末,发现这个地方,翻了几页,跑马打铁好热闹。看见别人能激励自己,说明大家心理还很年轻啊。 - Backcountry - 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  11:24:34

欢迎徒步专家! - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (80 bytes) () 04/29/2022  11:45:43

您过奖了。其实现在大家玩得都很专业了,基本的都会。 - Backcountry - 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (50 bytes) () 04/29/2022  11:57:35

太好了! - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (77 bytes) () 04/29/2022  12:03:34

大侠,拜读过你的好几个hiking的帖子 - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  13:11:11

好久不见,问好教练! - Backcountry - 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  13:27:04

这张照片我也存下了。落花是我最佩服最喜欢的人。另外这个残疾人让我心痛,在我看来,他面临的巨大艰难,真的就像天一样的大。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  11:35:01

谢谢一直以来的关心和支持。。。 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  12:54:56

之前看了一个黑人无下肢什么球类运动员的纪录片,特别感动。从小被父母抛弃,和收养家庭也处不好 - 路过2013 - 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (250 bytes) () 04/29/2022  11:46:00

是的,有时候这种参照,让我觉得我们远远没有发现自己究竟能做什么。we are too comfortable - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  12:54:33

They are mentally strong as well. Respect!!! - LittleEasy - 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/29/2022  12:08:52

yes indeed, - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  12:53:25

这句话说得好,他们不需要别人的怜悯和同情,他们只需要平等的目光。看到他们,反而有时自己感到羞愧。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  12:37:41

是的,我觉得他们最怕别人给他们特殊待遇,他们最大的希望就是平等做到别人也能做到的事情 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  12:53:02

关于补水,我想到了水站,他喊一声,志愿者应该会喂给他水或者香蕉? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  12:48:38

他头颈上挂着一个小布袋子,我估计里面可能是他的补给 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (224 bytes) () 04/29/2022  12:52:22

感同身受,每次比赛都会看到这样的运动员。打心里敬佩他们。生活不如意,可是还能保有一腔热情也非常让人羡慕 - 爱自由 - 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/29/2022  14:09:09

隔离杂记(24):跑2014波士顿马拉松 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (29941 bytes) () 04/29/2022  08:58:08

2020年4月波马因疫情被取消时写的旧文。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  08:59:52

照片5!我也有一张照片在那个地方 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  09:18:37

不是每个人都适合跑长途,比如跑马。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (1314 bytes) () 04/29/2022  04:21:00

马上要下水游泳,很快说几句哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1827 bytes) () 04/29/2022  05:14:24

我可以负责滴说一句,但凡完成大铁的,网红虚荣心is the last thing you worry about - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (629 bytes) () 04/29/2022  05:20:17

退一万步,就算是网红,能够宣传运动,那也是好的网红。我们支持! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  05:22:25

我觉得,仅仅为了虚荣心的人,反而跑不了马,打不了铁。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  05:24:00

为了发朋友圈,跑马打铁是最笨、最不经济的办法。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  05:25:32

华人 虚荣心,攀比心 比较强 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  05:37:41

有这个现象。跑马都喜欢跑有名的比赛。很难的,没有名气的比赛就拔草。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  05:41:14

人都有虚荣心,买个包,股票赚了,房子翻倍了都要上来得瑟,马拉松为啥不能? - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (180 bytes) () 04/29/2022  05:24:08

对。如果我拿了奖牌了,我就炫,我就得瑟。是我自个儿挣的。不服你也挣个去!哈哈 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  05:31:49

早安! - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  05:22:26

惨了下水晚了,回头聊哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  05:24:49

快去! - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  05:26:03

不管做什么, 对身体,身心有好处就行。 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  05:35:15

你有个65岁的校友,跑了二十多年了,基本上年年飞到美国跑波马。 但是我也觉得不是每个人都能做到 - kingfish2010 - 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (120 bytes) () 04/29/2022  05:36:06

看了照片原来是10087跑团的,4年前跟他们跑过哈瓦那半马。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  05:51:09

基本上同意楼主的观点,我认为运动锻炼的目的不仅仅是健身,肯定是方方面面的,跑步于我是我生活的一部分。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (566 bytes) () 04/29/2022  05:46:49

如果是为虚荣心为当网红,任何事任何运动都不会做的好 - 当当结 - 给 当当结 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/29/2022  05:50:30

跑马,铁人三项是挑战人的极限吗?目的是什么呢?从医学或科学角度来说对身体有好处吗?不懂就问. - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/29/2022  06:00:02

追求 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  06:35:14

目的是爱好和追求。那其他几个问题的答案呢? - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/29/2022  06:43:29

从医学科学的角度,研究太多了,有好有坏,关键是如何平衡拿捏,最大化好处。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  06:56:50

谢谢!看过你那篇关于Aging的贴。很赞成”适当的运动加健康的饮食“是延缓aging的最佳途径。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/29/2022  07:10:33

医学,科学上想象: 凶多吉少 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (44 bytes) () 04/29/2022  07:11:33

不知需要多久身体才能恢复? - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/29/2022  08:00:13

active recovery,一周以后就恢复训练了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  12:53:46

这个离极限差的远了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  07:48:14

落花医生太厉害了!我有的就是敬佩和仰慕!我会在运动中慢慢地给自己增加一点难度和高度让身体适应。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/29/2022  07:59:26

请看此文:26个不跑马的理由。。。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (228 bytes) () 04/29/2022  06:16:04

我的跑量可以,但是不适合跑马拉松和打铁。 - 清水胜浓茶 - 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (199 bytes) () 04/29/2022  06:24:58

文章你看了吗?最后说的很清楚,你可以有100个原因不跑,但你只需要一个原因去跑马拉松 - better.life - 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (444 bytes) () 04/29/2022  08:42:59

不是适合不适合的问题,而是 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (474 bytes) () 04/29/2022  07:15:27

对,任何业余爱好都是首先看有没有兴趣。有兴趣就想去做,没人逼着去做。 - kathyzh - 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  07:29:19

雪地自行车 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2068 bytes) () 04/28/2022  18:48:14

落花,要不要来这样的雪地里骑骑? - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2022  18:50:07

不错不错。可惜我们这冬天太暖和了。 - LittleEasy - 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2022  19:30:40

冬天暖和有暖和的好处,可以在外面野 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2022  19:36:37

白雪皑皑的冰雪,那可是北极熊跑步的天堂。都四月天了,还大雪纷飞,看样子你是生活在北极圈。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2022  19:48:02

哈哈,抛块旧砖,希望引来珠玉…… - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2022  19:50:07

你说抛砖,其实你这些砖都是玉哟! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2022  06:06:30

fatbike, 沙地也可以用 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2022  20:07:08

跑步+撸铁 - 健身的最佳方式 - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (466 bytes) () 04/28/2022  17:26:48

塑身形只能靠撸铁了 - dpwas - 给 dpwas 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2022  17:42:00

不一定 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (215 bytes) () 04/28/2022  17:56:10

上个视频让大家见识一下30个引体向上怎样做! - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (23 bytes) () 04/29/2022  05:27:23

好棒。我也喜欢撸铁。一周三天撸铁。 - 撸铁的枫 - 给 撸铁的枫 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2022  18:31:10

我是三天撸铁两天跑。身形凑活吧。 - LittleEasy - 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2022  19:11:00

奔! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2022  20:39:03

我是每天早上跑,周末除外,晚上撸铁视下班时间而定,每周2-3次 - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2022  19:30:49

再加上balance,flexibility就完美了。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2022  19:42:32

才意识到图片视频是贴主。 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (47 bytes) () 04/28/2022  19:45:12

引体向上看似简单,其实需要全身肌肉的协调,开始还容易做到平衡,做多了不免swing - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2022  20:22:03

用大腿,腹,腰肌肉下意识的控制 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2022  20:59:41

很有意思的话题。我认为锻炼心肺功能跑步不是最好的,游泳+撸铁也许才是健身最佳选择。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2022  19:59:53

跑步减脂,挺好的。力量加强core,很重要。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2022  20:08:23

支持撸铁 - 大西洋里来的人 - 给 大西洋里来的人 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2022  20:15:00

这身型杠杠滴,赞。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/29/2022  04:42:37

肌肉练得很好,不过 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (150 bytes) () 04/29/2022  05:13:46

标准动作我可以拉十几个,然后因为力量已消耗大半,再想保持标准平衡就比较困难了。 - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (224 bytes) () 04/29/2022  06:32:21

十几个已经很不错了, - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (55 bytes) () 04/29/2022  07:06:11

动作标准与否是个渐变的过程,并没有一个明确的分水岭,做到力竭能拉23个,再登登腿还能加两三个 - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/29/2022  08:08:16

赞, 请讲具体一点 - math-fan - 给 math-fan 发送悄悄话 (249 bytes) () 04/29/2022  06:51:36

喜欢icebath的几个运动员 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1608 bytes) () 04/28/2022  09:34:41

再看看吃海参的那帮运动员,不点名了,嗨 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2022  09:36:02

吃海参是象形补。。 - borisg - 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2022  09:38:40

haha,这真是神总结 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2022  09:45:38

火锅。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2022  11:46:37

真的是,我看了都傻眼了。我这样的菜鸟都知道不能这么吃。人家是国家队! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2022  12:49:34

Therabody 用过么? - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (431 bytes) () 04/28/2022  10:18:42

看了几次没下手…. - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2022  10:19:46

入一个给自己当母亲节礼物,哈哈哈 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2022  10:32:29

非常好的建议!! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2022  10:34:02

我觉得还是天赋最重要,就是把我从小冰死也成不了 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2022  10:19:09

哈哈哈哈哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2022  10:19:56

哈哈哈哈哈 - Shanghaigirl98 - 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/28/2022  16:04:14

哈哈,跟你站一起 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2022  17:03:47

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