不一定

来源: LexusOnly 于 2022-04-28 17:56:10 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (215 bytes)
本帖于 2022-04-28 19:29:02 时间, 由普通用户 LexusOnly 编辑
回答: 跑步+撸铁 - 健身的最佳方式 由 <好片> 于 2022-04-28 17:26:48

我知道一个只是跑步的人，降脂特成功，他说他的 body fat 才8%.不光是他自己这样说，看上去的确是非常 fit, 非常健美。

好像 heart beats 是 50 几。

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• 上个视频让大家见识一下30个引体向上怎样做！ -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (23 bytes) () 04/29/2022 postreply 05:27:23

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