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| • #跟帖# 胖哥还一物多用，可以搽嘴。 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-09-23 | |
| • #跟帖# 可能有什么疾病 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-09-19 | |
| • #跟帖# 贵在参与 [运动健身] - LexusOnly(34 bytes ) 2025-09-19 | |
| • #跟帖# 好的天空可遇不可求。 这里之前的一天也非常漂亮。因故没有走路，没有出去拍。 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-09-16 | |
| • #跟帖# 跑步机上可以看电视， 有风扇， 可以控制速度 [运动健身] - LexusOnly(57 bytes ) 2025-09-16 | |
| • 户外走路的收获 [运动健身] - LexusOnly(316 bytes ) 2025-09-16 | |
| • #跟帖# 那就是晒的太猛 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-09-15 | |
| • #跟帖# 基因 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-09-15 | |
| • #跟帖# metal inside [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-09-15 | |
| • The Nike Weight Plates [运动健身] - LexusOnly(543 bytes ) 2025-09-15 | |
| • #跟帖# 信念 encourages 勇气 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-09-15 | |
| • #跟帖# UTMB [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-08-28 | |
| • #跟帖# 拼死拼活的多数还不能出人头地 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-08-21 | |
| • #跟帖# 59， 153。。。。这些数字有什么特别意义？ [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-08-17 | |
| • #跟帖# 你真持之以恒 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-08-16 | |
| • #跟帖# 不知道，手掌骨应该是一直都在被练的的， 推，拉， 提，握，压，抬 都通过手掌 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-08-15 | |
| • 健身练肌肉 [运动健身] - LexusOnly(203 bytes ) 2025-08-15 | |
| • #跟帖# 喝传统的coke后嘴里有酸苦感觉，我都喝diet,或zero. [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-08-11 | |
| • 补充蛋白。 [运动健身] - LexusOnly(461 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 健身喝。 平时也喝？ [运动健身] - LexusOnly(36 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 里程碑 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-08-07 | |
| • #跟帖# 有肌肉 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-08-07 | |
| • #跟帖# 空调室内跑也如此。 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-08-01 | |
| • #跟帖# 如同 fashion [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-08-01 | |
| • #跟帖# 60？ [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-07-31 | |
| • #跟帖# 日本不是最首当其冲？ [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-07-29 | |
| • 暴走团， 仍然火爆 [运动健身] - LexusOnly(714 bytes ) 2025-07-22 | |
| • #跟帖# 很好， 种花， 种菜的高兴 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-07-15 | |
| • #跟帖# SkinnyBear [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-07-15 | |
| • 114 (?) Runner [运动健身] - LexusOnly(138 bytes ) 2025-07-15 | |
| • 两个星期没有进gym, 同样的重量很费劲 [运动健身] - LexusOnly(259 bytes ) 2025-07-10 | |
| • #跟帖# 这里不是说过是游泳不快，骑车不快，跑步不快的人玩的？ [运动健身] - LexusOnly(59 bytes ) 2025-06-27 | |
| • #跟帖# 是， 追根究低。 [运动健身] - LexusOnly(91 bytes ) 2025-06-26 | |
| • #跟帖# 布班也是个有钻研劲的人 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-26 | |
| • #跟帖# 也可能是 elastic band 老化了 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-25 | |
| • #跟帖# 81 很正常，舒服。 [运动健身] - LexusOnly(95 bytes ) 2025-06-23 | |
| • 这个 和握力有关 [运动健身] - LexusOnly(650 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 放松更会滑。 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 这个动作一直是慢慢加重量。手臂肩都可以承受，手掌那块就困难。 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 这个动作是推，和握力无关。说那一片肉不够厚可以 [运动健身] - LexusOnly(36 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 这里只是单单说握力。shoulder press 里不涉及 握力，推力 还比较恰当 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 所以不能单独谈“握力”。要有涉及的重量： 5 lbs, 还是 50 lbs 握力。 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 有机会我问问。 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 我的意思就是和涉及的重量有关。 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 往好处想， 手掌（骨头）的承受力赶不上手臂的上撑力 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 外面 97 了， 还好有风。 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 一直戴的。 [运动健身] - LexusOnly(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 即便握力，泛泛的的确可以从一个方面说明一些 [运动健身] - LexusOnly(202 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 往上push, 和握力没太多关系 [运动健身] - LexusOnly(60 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 有意思 [运动健身] - LexusOnly(161 bytes ) 2025-06-23 | |
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