跑马，铁人三项是挑战人的极限吗？目的是什么呢？从医学或科学角度来说对身体有好处吗？不懂就问.

所有跟帖： 

• 追求 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 06:35:14

• 目的是爱好和追求。那其他几个问题的答案呢？ -古来万事- ♀ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 06:43:29

• 从医学科学的角度，研究太多了，有好有坏，关键是如何平衡拿捏，最大化好处。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 06:56:50

• 谢谢！看过你那篇关于Aging的贴。很赞成”适当的运动加健康的饮食“是延缓aging的最佳途径。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 07:10:33

• 医学，科学上想象： 凶多吉少 -LexusOnly- ♂ (44 bytes) () 04/29/2022 postreply 07:11:33

• 不知需要多久身体才能恢复？ -古来万事- ♀ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 08:00:13

• active recovery,一周以后就恢复训练了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 12:53:46

• 这个离极限差的远了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 07:48:14

• 落花医生太厉害了！我有的就是敬佩和仰慕！我会在运动中慢慢地给自己增加一点难度和高度让身体适应。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 07:59:26