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• 我从来都是尿频尿急，最近有了好转，就来了动力，想更好。请问大家一天小便几次？非常感谢！ - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  15:13:11

• 昨天我记录了，是6次。后悔没有以前的记录。网上说：大体上，人们每日排尿次数在4—8次之间，1500毫升左右 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  15:32:15

• 尿频除了与肾，也与阴道炎，膀胱炎，着凉和糖尿病有关吧？ - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (101 bytes) () 12/17/2016  16:07:22

• 我有段时间真的很难受，不是频急了，是站起来又想坐回去，晚上就吃安眠药了，不然别睡觉了， - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (151 bytes) () 12/17/2016  16:09:48

• 谢谢！就是不容易做到----性生活后都是立即睡着了。要改！ - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  16:33:57

• 应该立刻去 - Manymore - ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (17 bytes) () 12/17/2016  16:46:02

• 对，好像在哪读过，完事喝一杯水小便最好。一定改！ - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  17:06:11

• 我最近1-2周有hold不住的状况，很麻烦，昨天足疗大哥劝我看医生，他说以他经验应该尿道有炎症 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  16:07:00

• 他说的对。更年期后，雌激素减少，尿路感染的机会增加。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  16:12:22

• 哦，谢谢！ 争取尽快看医生。 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (48 bytes) () 12/17/2016  16:29:13

• 我一直不知道问题在哪里。原来以为膀胱小，肾不好，着凉。半年后体检，希望排除肾，血糖的问题。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (128 bytes) () 12/17/2016  17:20:05

• 我这几天老想去厕所, 自我感觉是尿道发炎. 但是我的新医保明年一月才可以用. 请问有那位知道有消炎的非处方药或者中草药. 先谢谢 - 夏天百合 - ♀ 给 夏天百合 发送悄悄话 夏天百合 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2016  17:04:28

• 吃蒲公英。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  17:08:05

• 谢谢.明天就去买. - 夏天百合 - ♀ 给 夏天百合 发送悄悄话 夏天百合 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2016  17:14:37

• 我最近吃了喝了很多蒲公英，这可能是改善的原因之二. 之一是注意下身保暖，之三不知道是否与控制血糖有关。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  17:22:39

• 别忘了来汇报啊！我也在拿自己做实验呢。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  17:24:59

• 一定来汇报. 再问一下, 蒲公英凉拌吗? - 夏天百合 - ♀ 给 夏天百合 发送悄悄话 夏天百合 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2016  17:32:42

• 咋吃都行。凉拌，包饺子，切碎炒鸡蛋。根泡水喝。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  17:37:36

• 查查这个，我吃过一瓶，不清楚有没有效果 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (87 bytes) () 12/17/2016  17:49:10

• 谢谢推荐.刚才 网上订了 一瓶. - 夏天百合 - ♀ 给 夏天百合 发送悄悄话 夏天百合 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2016  18:35:28

• 试试D-mannose - Manymore - ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2016  20:25:08

• 上网查了一下. 这个看起来不错. 明天上药店去看看. 多谢. 我打算几种方法都试试. - 夏天百合 - ♀ 给 夏天百合 发送悄悄话 夏天百合 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2016  22:18:36

• 三金片是治尿路感染的， - bigsharkbig - 给 bigsharkbig 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2016  07:54:40

• 是中药还是西药? 如果是西药,英文是什么. - 夏天百合 - ♀ 给 夏天百合 发送悄悄话 夏天百合 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2016  09:32:32

• 冷尿热屁，膀胱张力高，迷走神经亢进。注意下半身保暖。。。 - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  17:04:51

• 对，这是改善的原因之一。我今年非常注意下身保暖，去年我在雨中浇地（特傻）。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  17:11:05

• 你的生活真充实，下雨天都要浇地，那不下雨天，你是不是浇得更欢了，哈哈哈，你真是亢奋型的。 - liaozhong - ♀ 给 liaozhong 发送悄悄话 liaozhong 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2016  01:09:59

• 冷尿热屁穷撒谎，哈哈哈哈……是东北人的俏皮话！ - 崔澍泉 - ♂ 给 崔澍泉 发送悄悄话 崔澍泉 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2016  11:35:40

• 好，谢您和御医。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2016  18:41:12

• 哪里有卖蒲公英？ - 狗毛 - ♀ 给 狗毛 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/10/2017  12:32:30

• 有的超市里有卖。 就是野草，前后院马路边到处都是。只有自家后院的最安全，没有打杀虫剂。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/10/2017  18:37:49

• 巴黎火腿是个品牌（类似金华火腿），巴黎市区最后一个制火腿的手工作坊： - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (212 bytes) () 12/17/2016  14:31:52

• 这个好吃 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (35 bytes) () 12/18/2016  04:40:13

• Age-Adjusted Colorectal Cancer Incidence and Mortality Rates for - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (391 bytes) () 12/17/2016  12:41:15

• 他们喝茶量是世界第一 - 双喜丸子 - ♀ 给 双喜丸子 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  14:16:03

• 土耳其和希腊都是吃羊肉比较多 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2016  14:28:57

• 这2国家的生活相对来说比较没有那么紧张，也应该是个因素吧？ - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  14:38:17

• 同属中东地区，以色列比邻居高几乎3倍，怎么解释？ - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  14:34:49

• 没腌过的烤肉？ 下面网友们所担忧的是腌制过的肉。总之不能把肉当饭吃，应该没大问题。 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  14:40:20

• 南亚和非洲低，肉吃得少，有个更全的死亡率 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (192 bytes) () 12/17/2016  14:24:07

• 肠癌似乎是吃素或吃羊肉的国家低，吃猪肉和牛肉的国家高 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2016  14:27:10

• 谁有中国的数据拿出来一起比较？ - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  14:41:35

• 找到：Incidence and mortality of colorectal cancer in China, 2011 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (611 bytes) () 12/17/2016  14:50:39

• 今天早上读到的，觉得挺有趣，一个不食人间烟火的妈妈 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (197 bytes) () 12/17/2016  11:33:08

• Long term vegetarian diet changes human DNA raising risk of canc - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (742 bytes) () 12/17/2016  11:21:37

• 小儿子疯啦。。。咋整？ - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (240 bytes) () 12/17/2016  09:12:05

• 遇到意中人？ - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  09:12:58

• 好事呀 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2016  09:32:27

• 啥好事儿啊，开车撞着人咋办？ - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  09:36:12

• 有好事呗 - xiaoxiao2013 - ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  09:39:23

• 人家高兴呗 - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  09:40:33

• 不像是高兴，而像是坠入无底深渊，对周围失去了感觉。 - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  09:46:18

• 不停的笑--坠入情网比较多可能：） - mapleinfall - ♀ 给 mapleinfall 发送悄悄话 mapleinfall 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2016  10:04:50

• 难得！能笑成那样，羡慕！小沈阳的“不差钱”和赵丽蓉的“英雄的母亲”把我笑够呛！有时网友的回帖也让我发笑。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  10:49:07

• 笑一笑抵消很多致癌因素 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  11:28:26

• 对，我就是这个意思。我就爱听家人看电视或手机发笑。我儿子也在傻笑呢！请看视频： - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (114 bytes) () 12/17/2016  11:51:38

• 你们是不是和我一样，不觉得好笑？ - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  14:07:02

• 眼不见为净，轰出去 - Manymore - ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2016  13:28:06

• 有时御医像孩子一样可爱！！！ - liaozhong - ♀ 给 liaozhong 发送悄悄话 liaozhong 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2016  13:50:23

• 有女朋友了！ - lily60 - ♀ 给 lily60 发送悄悄话 lily60 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2016  14:23:48

• 他的哥哥分析后认为，弟弟在大学里有过几个敌人，曾被欺负。怒火难耐，一定是这几个人被收拾了。 - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (32 bytes) () 12/17/2016  17:02:17

• 笑就是好事，笑比哭好！ - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  17:33:15

• 吃咸肉能致癌？ - 双喜丸子 - ♀ 给 双喜丸子 发送悄悄话 (1757 bytes) () 12/17/2016  08:30:43

• 法国媒体有说过这个研究的10个国家里没有法国和意大利，2个美食大国，不知道中国是否在其中。有人了解更多原研究报告？ - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (77 bytes) () 12/17/2016  09:17:00

• 当年那个关于fat free的报告也没有法国和意大利的数据。 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  09:18:12

• 同意，过度吃任何一样食物都会出unintended consequences，即便是所谓的“好”食物。 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  10:10:32

• 这个研究里也是假设每天都吃一个热狗或等量的其他腌制。烟熏肉食，一生如此。 谁会这么吃？ 统计学如果没有 - 双喜丸子 - ♀ 给 双喜丸子 发送悄悄话 (136 bytes) () 12/17/2016  13:21:51

• 我个人是这么理解的：大肠癌发病率增加1%，单看这个好像没有什么；但是，我越来越多 - 蓍草为yarrow - ♀ 给 蓍草为yarrow 发送悄悄话 蓍草为yarrow 的博客首页 (167 bytes) () 12/17/2016  10:09:58

• 为啥只看见每个因素的递增，而没人研究相互抵消的机制？大自然绝不可能无限制地递增，一定同时还有相反的抵消 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (26 bytes) () 12/17/2016  10:12:43

• 不同癌症发病率不能相互抵消。每个癌症发病率都要拿健康和生活质量去抵消。 - 蓍草为yarrow - ♀ 给 蓍草为yarrow 发送悄悄话 蓍草为yarrow 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2016  10:17:25

• 按只递增的理论，把各个单一癌症的发病率加一起已超过100%=人人都应该得癌了 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  11:12:15

• 超不过的。因为大部分的癌症发病率都极低。肠癌则不同，它是高发癌种。 - 好好先生* - ♂ 给 好好先生* 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  12:00:59

• 啊？ 其他studies - 双喜丸子 - ♀ 给 双喜丸子 发送悄悄话 (108 bytes) () 12/17/2016  13:35:58

• 当然是不同的研究。没有一个研究能够涵盖所有的癌症心脏病所有的疾病。我家 - 蓍草为yarrow - ♀ 给 蓍草为yarrow 发送悄悄话 蓍草为yarrow 的博客首页 (44 bytes) () 12/17/2016  14:21:05

• 打壁球，乒乓球，羽毛球，是有氧还是无氧运动？ - 一船明月 - ♂ 给 一船明月 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  06:43:38

• 有氧的是cardio，练心肺的。无氧的是strength，比如举重练肌肉。 - 蓍草为yarrow - ♀ 给 蓍草为yarrow 发送悄悄话 蓍草为yarrow 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2016  06:53:11

• 是有氧. 但如果张口大喘气，就是无氧. - xiaoxiao2013 - ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  08:11:49

• 说的对，以负荷强度和持续时间来界定。另外，看是否产生“氧债”，肌肉工作 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (376 bytes) () 12/17/2016  08:31:31

• 请教教练一个问题，跑步的时候脚趾痛，有什么可以锻炼脚趾的办法吗？一般是跑到7麦左右开始疼 - 胖獭 - ♀ 给 胖獭 发送悄悄话 (159 bytes) () 12/17/2016  08:46:42

• 是不是鞋子太旧了，太窄了？也可以试一试你提到的这2个办法 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2016  08:51:32

• 穿的是ASICS GT2000-4，后脚跟支撑非常好，前面脚趾不行。之前跑步没出现过这个问题 - 胖獭 - ♀ 给 胖獭 发送悄悄话 (137 bytes) () 12/17/2016  09:47:14

• 刚才湾区采购回来（当地没有99中国店）。大肌肉群酸痛没多大关系， - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (560 bytes) () 12/17/2016  16:20:08

• 那么马家军赛前去青海高原练习长跑，那里的氧气稀薄，属于有氧运动还是无氧运动？ - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  09:03:36

• 有氧。你以为他们在高原上都不呼吸了？哈哈 - Manymore - ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2016  09:05:24

• 谢专家肯定. 在这呆着长知识 - xiaoxiao2013 - ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  11:22:38

• 是长见识，我没事儿就来这逛，可开心了。 - liaozhong - ♀ 给 liaozhong 发送悄悄话 liaozhong 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2016  13:35:06

• 我也是。除了健康坛，你还去哪个坛逛？ - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  14:18:49

• 哪都瞄两眼，但这里是我一天的第一眼和最后一眼。这里的好多人都混熟了，虽然大部分人没见过，但从他们的文字中能想象出他们的音容笑貌。 - liaozhong - ♀ 给 liaozhong 发送悄悄话 liaozhong 的博客首页 (0 bytes) () 12/18/2016  10:36:20

• 球类自然是有氧/无氧混合啦，不必细琢磨：）） - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2016  08:37:07

• 每天跟猫玩，伸懒腰，捉迷藏，睡大觉，你逃我追，气喘吁吁。。 - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2016  09:35:46

• 没必要分多么清楚吧，运动就好。。。 - 爱吃肉的胖子 - ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  09:41:48

• .. - 天云 - ♀ 给 天云 发送悄悄话 (217 bytes) () 12/16/2016  22:10:48

• 食管裂孔疝 - 马2000 - ♀ 给 马2000 发送悄悄话 (171 bytes) () 12/17/2016  06:47:12

• 谢谢！好像是三个不同的问题 - 天云 - ♀ 给 天云 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2016  07:10:19

• 这些大致基本的东西你自己上网查一下应该不难吧。这是个非常重要的能力。帮你 - 蓍草为yarrow - ♀ 给 蓍草为yarrow 发送悄悄话 蓍草为yarrow 的博客首页 (204 bytes) () 12/17/2016  07:20:30

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