运动健身

万能的运坛,又来问了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (78 bytes) () 10/25/2023  08:30:58

起点在市中心。附近找一家,一英里之内。多得很。我住Palmer. - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  08:55:19

没找到啊,给个link - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  09:13:15

Palmer House by Hilton - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (493 bytes) () 10/25/2023  09:40:30

定了这个,你看位置行吗?0.7英里到起点,不行我再定。反正可以取消 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (288620 bytes) () 10/25/2023  10:12:46

可以啊。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  10:20:02

比赛当天会封路,你图上的线路需要绕到Michigan Avenue,做好至少走一迈的准备 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2023  10:26:41

噢,我等等看其他几个附近的旅馆会不会有空缺 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  10:34:01

入口的Gates本来就在Michigan 大道上(图中那7个黑方块)。从花花酒店大约不到1英里。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (81 bytes) () 10/25/2023  11:28:26

那就好! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  12:00:50

但进了入口,还有近半英里。嘿嘿 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  12:55:26

芝麻起点终点在一起,住在附近比较方便,比赛那天可以睡个懒觉,如果不行住在地铁沿线也可以 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2023  08:55:57

芝加哥,休斯顿,阿伯客气,旧金山都是最方便的,不用租车,机场直达起点/终点 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  09:12:16

Hilton or Congress Plaza,起点就在街对面 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  09:06:15

Hilton 是胡锦涛的行宫。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  09:10:57

也是奥巴马的老巢吧。花花也姓胡,一家人。 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  09:13:47

竟然都sold out了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  09:12:41

附近的应该早就sold out了,你应该没报名之前就订的,酒店可以退的 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2023  09:50:01

切,马后炮 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  10:08:14

我以为你闺蜜小布早就告诉你了,赖她! - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (167 bytes) () 10/25/2023  10:19:46

前段时间一直被波马搞来搞去,就上个星期我才知道我的成绩还可以用来报芝麻 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  10:23:31

你也可以把柏林的酒店先订了,我没跑过柏林,所以无法建议 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (28 bytes) () 10/25/2023  10:32:28

柏林中签率很小的,我现在都懒得去想 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  10:33:37

可以交给老迈操这个心,让他去做些功课,不能太惯着他了:)) - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2023  10:36:19

对,如果中了,肯定老麦定,那些10个字母以上的词语我看着就头疼 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  10:49:00

Freundschaftsbeziehungen? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  11:33:13

开始晕了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  12:01:00

只认得hefeweizen,正好10个字母 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  12:22:53

Hyatt Chicago River North or Downtown, 好像都不远 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  09:18:57

River North 是不是远了一点? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  09:41:09

住过 Hyatt regency, 停车都很贵 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2023  11:06:46

看进来,这三个是我知道的住的最多的 :D - Bluebell - 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (279 bytes) () 10/25/2023  11:20:25

蓝铃好。这几个在河北了,好远啊,已经到西北大学了。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  11:39:12

小布好。看着远其实不远的,正中心的那几家很难定到,这几个走路也就10几分钟距离,住的都是跑马的,凌晨6点街上都是走路过去 - Bluebell - 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (132 bytes) () 10/25/2023  16:02:21

是的。芝加哥走路舒服。纽约,华盛顿(MCM),走路累得半死。还没比赛就饿了。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  18:53:53

恭喜花班芝马中举:-)。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (889 bytes) () 10/25/2023  15:47:08

谢谢晓阳!我定了一个离起点0。7英里的。不过可以取消,到时候再看看 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  17:40:55

如果是跑完马就走,可以考虑住机场,如果还想看看市景,还是住在downtown,芝加哥能看的地方都在downtown - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2023  18:18:26

官网链接的都不难定,过几天几周都有新空房,都不算远,我6月才定的发现之后还有,Palmer非常好 - 吃痴 - 给 吃痴 发送悄悄话 (63 bytes) () 10/25/2023  17:50:42

你也住Palmer? 落花注意了。下面继续看,有了就拿下,把早上那个退了。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  18:55:44

刚到旧金山机场 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (79 bytes) () 10/24/2023  19:21:34

恭喜。有得玩了。哈哈 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2023  19:23:27

可惜差一分钟没有纽马,否则一下子搞定三个哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2023  19:32:46

哼哼,纽马Q了还要抽签。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2023  19:52:59

真的啊我都不知道 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  06:21:14

柏林还有希望,还是有可能搞定三个 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2023  03:55:27

那个抽签命中率很低的吧? - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  06:21:03

应该比纽约,东京和伦敦中签率高 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2023  07:06:00

Finger crossed ! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  07:15:41

Good luck! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  08:14:06

thank you - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  08:31:26

芝麻开门了 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2023  19:30:41

一春一秋,刚刚好,有足够的时间训练 - better.life - 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2023  20:33:48

对了,我印象中Niagara Falls的中文一直是尼加拉瓜大瀑布,今天有空查了一下,尼加拉瓜是个国名lol - better.life - 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (148 bytes) () 10/24/2023  20:38:47

阿姐你好可爱。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2023  20:50:49

我和B姐马上要胜利会师了! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  06:39:34

猪毛。:)) - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  08:55:55

谁是猪,谁是毛?lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  12:14:55

还有我。没错,初来乍到,叫了好长时间尼加拉瓜大瀑布。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2023  22:13:19

从前广播里听尼加拉瓜反政府武装听多了lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  07:51:12

好忙! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  09:19:43

恭喜!我被医生批准可以继续跑,终于不用太难过了。不过这次我回慢慢来。最近各种学习,拉伸力量技巧等,坚决不要再受伤了 - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2023  14:23:15

对!不着急,健康最重要 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  15:01:00

祝贺好消息!我一个朋友两个月前做了手术,手术后两周就开始恢复跑步,至今还不敢让他的医生知道他已经跑步了 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2023  18:22:38

谢谢!又是一个跑步狂人哈哈!跑步会上瘾是真的。 - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2023  16:39:25

又一次堕入深渊--再战大熊百英里记 - 阿唐 - 给 阿唐 发送悄悄话 阿唐 的博客首页 (193488 bytes) () 10/24/2023  16:14:53

真是顽强,伟大的阿唐!辛苦了。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2023  16:21:22

对我最有价值的一句话:“在水站坐下来,慢慢吃喝,恢复体能。但是,如果你没有遭遇意外,最好还是避免此等行为。” - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2023  19:27:17

连续奋战,老而弥坚 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2023  16:24:14

阿唐不老,50多岁,但老说自己老。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2023  19:22:57

伟大!!! - 1001tmkx - 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/24/2023  16:27:01

牛!我猜对了。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (99 bytes) () 10/24/2023  16:35:17

对了,你下面的官网照片, - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (141 bytes) () 10/24/2023  17:01:17

那张照片是19迈的时候。 - 阿唐 - 给 阿唐 发送悄悄话 阿唐 的博客首页 (74 bytes) () 10/24/2023  19:48:20

讲真,我一开始也没有想到。 - 阿唐 - 给 阿唐 发送悄悄话 阿唐 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2023  19:45:18

因为你说了都猜不中,我就猜那个女生了,哈哈 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (353 bytes) () 10/24/2023  21:26:51

我是70公斤!咋办哪,愁死了! - 阿唐 - 给 阿唐 发送悄悄话 阿唐 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2023  21:59:31

男女生体重没法比,即使身高一样。你们从体脂上都是瘦子了。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2023  11:51:31

四年期间体能为何下降?自然因素, 休息不足 还是训练不够? - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2023  16:44:00

再过四年,你就知道了。或查一下BQ的年龄成缋。55岁起,每五年加15分钟。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (139 bytes) () 10/24/2023  16:48:53

我觉得,55岁之后,人是走下坡路的,体能震荡着下降。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2023  16:50:06

阿唐是牵须。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2023  19:18:18

我本人的经验 - 阿唐 - 给 阿唐 发送悄悄话 阿唐 的博客首页 (318 bytes) () 10/24/2023  20:07:43

阿唐, 谢谢您! 您的这番话正是我想知道的. - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (85 bytes) () 10/24/2023  21:10:00

我60岁的时候刚好跑步7 年。 双重打击啊! - 成功的虎 - 给 成功的虎 发送悄悄话 (167 bytes) () 10/24/2023  21:50:38

这个也取决于你的训练和自律。做的越好,高峰到来也越早。 - 阿唐 - 给 阿唐 发送悄悄话 阿唐 的博客首页 (69 bytes) () 10/24/2023  22:01:32

Flexibility balance strength endurance 四项训练并进, 推迟跑步能力顶峰的到来 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  05:17:40

牛,很牛,非常牛! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2023  16:59:59

这100英里的跑山,即便是30岁的人也难以做到。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2023  17:12:31

祝贺又一个100麦,为啥这次没带止痛药啊? - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2023  17:16:53

我忘记了!都是年老热的祸:) - 阿唐 - 给 阿唐 发送悄悄话 阿唐 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2023  20:08:39

老唐伟大! 谢谢哲理:“我跑故我在,感受真实的自我!” - zhbzhb - 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2023  17:27:52

敬佩阿唐兄!谢谢“继续俺的逍遥比赛+拍摄大片之旅”,使我们欣赏到图文并茂的赛事记录。5位华人参赛者笑容好阳光。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2023  17:45:31

厉害啊 - FancyTeacup - 给 FancyTeacup 发送悄悄话 (187 bytes) () 10/24/2023  18:27:57

我知道,所以还在努力!^_^ - 阿唐 - 给 阿唐 发送悄悄话 阿唐 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2023  20:09:21

祝贺阿唐哥再下一城! - 勇敢的雷欧 - 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (51 bytes) () 10/24/2023  18:36:30

啊?哈哈哈。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2023  19:17:10

我超马还在学习摸索中。这周末去大峡谷检验一下 - 勇敢的雷欧 - 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  08:28:41

好,你被我关注了。^o^ - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  08:57:19

马甲有些陌生 - 阿唐 - 给 阿唐 发送悄悄话 阿唐 的博客首页 (36 bytes) () 10/24/2023  20:10:25

嘻嘻。猛子啊! - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2023  20:53:57

啊?老朽孤陋寡闻! - 阿唐 - 给 阿唐 发送悄悄话 阿唐 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2023  21:56:24

厉害,100迈,我想想腿都直打颤,更别说那么多爬升 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/24/2023  18:48:20

万幸背疼好点了!在LOGAN呆过一年多,我家老大在那里出生 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/24/2023  18:53:01

此地的民风非常淳朴!世外桃源 - 阿唐 - 给 阿唐 发送悄悄话 阿唐 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2023  20:11:42

阿唐每次跑步都有海量照片。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (98 bytes) () 10/25/2023  04:17:15

对于超马,也是控制节奏的一个诀窍 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  05:19:00

多谢老兄!就是懒得码字,用图片来凑合!:) - 阿唐 - 给 阿唐 发送悄悄话 阿唐 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  05:24:21

谢谢你每一篇详实的记录,不知影响着多少潜在的超马跑者 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2023  04:31:04

先收藏了。阿唐的帖子都是分量十足的 - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2023  14:24:38

英雄! - 尤其开心USA - 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  14:39:55

摔断肋骨摔掉牙竟然还要跑,真是佩服 - 老daisy - 给 老daisy 发送悄悄话 老daisy 的博客首页 (167 bytes) () 10/25/2023  15:11:50

阿唐变道跑超马,挑战坚强意志力! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/25/2023  18:53:12

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