•
游泳池搞那么深干什么?
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gladys -
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11/14/2023
17:42:38
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跳水区,当然要深,多功能泳池都这样
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fuz -
♂
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11/14/2023
17:48:36
•
正好可以练跳水啦! 有lifeguard 你怕什么? 如果只有我一个人,也是不敢随便去这么深的地方,真害怕
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Waterchase -
♀
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11/14/2023
17:49:41
•
还不知水性啊。水越深,浮力越大
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fuz -
♂
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11/14/2023
17:52:11
•
是的,浅水池阻力大些。不过如果只是为了健身,我不介意阻力大点(正好多用点力气锻炼) LOL
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gladys -
♂
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11/14/2023
18:00:48
•
不敢依赖lifeguard. 我觉得他们也不是很敬业,有次我看见lifeguard睡着了,很怕他从高凳子上摔下来
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gladys -
♂
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11/14/2023
17:52:57
•
水深才能游得快。标准池子都是深的,没有浅水区。祝贺你找到标准池了!
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落花飘零 -
♀
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11/14/2023
17:52:57
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嗯嗯。就怕哪天走神呛水了
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gladys -
♂
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11/14/2023
17:54:55
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所以不要走神
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落花飘零 -
♀
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11/14/2023
17:55:21
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穿上救生衣 :)
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选民 -
♂
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11/14/2023
18:13:14
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希望发明一种泳衣,如果呛水或抽筋了,一拉泳衣,一个浮球出来
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gladys -
♂
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11/14/2023
18:21:18
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我们健身房的游泳池只有3-4feet,你们浅水区就有8feet,我可不敢去
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我痛恨跑步机 -
♂
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11/14/2023
18:15:08
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我只是想健个身,现在变成要健胆了。
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gladys -
♂
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11/14/2023
18:19:32
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身在福中不知福!我的gym只有浅水池,真是浅,不到五尺,哎。。。
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tryonetry -
♀
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11/14/2023
18:34:22
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你好厉害!我要多练习
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gladys -
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11/14/2023
18:39:32
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不好意思,我大笑了……10呎深
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kittencats -
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11/14/2023
19:05:46
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8-10 feet 踩个底很快就上来了。这个13feet让我感觉不安全,还是要多练习
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gladys -
♂
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11/14/2023
19:13:28
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据说北京奥运会的把泳池改为三米深,迎来大面积的破纪录。
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北京花茶 -
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11/14/2023
19:17:00
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的确是阻力很小,很明显的不同感 :D
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gladys -
♂
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11/14/2023
19:22:53
•
這麽想,越深,掉到水底就越難
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weed123 -
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11/14/2023
20:50:59
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我要努力这么想,谢谢!
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gladys -
♂
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11/15/2023
08:54:19
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Garmin Instinct 打折
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虎外甥女 -
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11/14/2023
15:02:44
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性价比很好! 强烈推荐!跑步骑车游泳潜水徒步都好用,一周或更久充次电,非常可靠
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Waterchase -
♀
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11/14/2023
17:35:54
•
昨晚刚刚下单了Garmin Fenix 7,也是打折。但整整贵了$300… 要不要换呢?
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Multi-Sports -
♀
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11/14/2023
18:51:00
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运动健身从娃娃抓起:-)
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广陵晓阳 -
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11/14/2023
13:32:47
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虎外婆不要拔苗助长哦,哈哈
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小眼睛精灵 -
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11/14/2023
13:47:25
•
人家不是虎外婆,是兔外婆啊,外孙才是虎外孙,虎头虎脑的,太可爱了
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bbcc2001 -
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11/14/2023
14:06:34
•
谢谢bbcc妹妹,好久不见,问好!虎外婆、兔外婆、虎外孙、兔外孙,都对:-)))。
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广陵晓阳 -
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11/14/2023
14:11:02
•
哈哈,谢谢跑梦妹妹。我是按育儿指南上的指导做的:-)))。在坛里补课,欣赏了多篇精彩帖,包括你的美好母子互动帖,谢谢分享
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广陵晓阳 -
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11/14/2023
14:15:06
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这叫赢在起跑线么?
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喵儿爸 -
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11/14/2023
14:23:42
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哈哈,谢谢飞腿三喵爸,我只是按育儿指南正常训练小宝宝:-)。赞你做志愿者义工服务!
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广陵晓阳 -
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11/14/2023
14:41:15
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这外婆的爱心满满溢出纸外。这么小就开始college tour了,不得了!
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随园居士 -
♂
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11/14/2023
14:30:11
•
哈哈,谢谢有氧无氧运动双料健将。小宝宝是近水楼台先得月,住得比较近而已:-)))。
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广陵晓阳 -
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11/14/2023
14:44:04
•
哇塞这是妥妥的“我的起点线就是别人的终点线”啊
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落花飘零 -
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11/14/2023
14:31:23
•
+100
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GoGym -
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11/14/2023
14:35:25
•
一并谢谢两位多项交叉运动健将妹妹。我从宝宝的tummy time受到启发,再次意识到核心和力量训练的重要,也开始相关训练
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广陵晓阳 -
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11/14/2023
14:49:09
•
Wow! 终于看到宝宝可爱的笑脸了,以前外婆就给我们看个推车:) 浓眉大眼的好俊啊!
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GoGym -
♀
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11/14/2023
14:35:02
•
特别虎头虎脑,而且皮肤超级好。
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小眼睛精灵 -
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11/14/2023
14:37:20
•
就是啊,两个月就长得这么抻展了,先天和后天都极其优越
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GoGym -
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11/14/2023
14:54:53
•
一并谢谢GG妹妹和跑梦妹妹。宝宝出生两个月来体重和身长都快速增加,归功于他胃口好(奶量大)和喜欢睡觉:-)))。
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广陵晓阳 -
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11/14/2023
14:56:23
•
幸福的外婆!幸福的宝宝!
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Multi-Sports -
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11/14/2023
14:46:00
•
谢谢新朋友。今天在本坛补课阅读到你的帖子,佩服你做多项运动,锻炼如其名。
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广陵晓阳 -
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11/14/2023
15:06:53
•
谢谢兔姐注意到了俺!你的马拉松速度我永远也达不到…
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Multi-Sports -
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11/14/2023
17:10:00
•
小宝宝长得漂亮,大眼睛。晓阳家的生活就像这些花儿一样美丽。
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严惠姗 -
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11/14/2023
14:50:40
•
谢谢惠姗 。正如花班在她的帖子中所说“孩子长大真是一个奇迹“,并且也是恩典;对于这样的机会,我们怀着感恩和敬畏的心。
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广陵晓阳 -
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11/14/2023
15:11:14
•
浓眉大眼,天圆地方
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fuz -
♂
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11/14/2023
14:54:47
•
谢谢夫子兄。这个宝宝脾气也好,比较好带;knock on wood,大话别说得太早:-)))。
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广陵晓阳 -
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11/14/2023
15:19:43
•
再来几个娃,一起成长
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fuz -
♂
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11/14/2023
15:45:56
•
夫子兄的建议很棒。两位年轻人确实有这样的计划,至少两个孩子,也有可能是三个,看情况。
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广陵晓阳 -
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11/14/2023
15:56:00
•
宝宝前途无量,有外婆的精心培育.
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大酱风度 -
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11/14/2023
15:12:57
•
谢谢已坚持跑步一年多的朋友。做(外)祖父母可以使劲宠孙辈,教育的责任交给他们父母:-)。问好并祝跑步平安快乐!
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广陵晓阳 -
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11/14/2023
15:41:14
•
兔姐养外孙太认真了!我们第二个孩子就当猪养了。
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光盐行者 -
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11/14/2023
16:10:22
•
哈哈,光盐,你家老二看到可咋办呢?
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严惠姗 -
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11/14/2023
17:41:20
•
晓阳是不是把当初养女儿的科学育儿知识又用在外孙身上了?
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我痛恨跑步机 -
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11/14/2023
16:19:57
•
小兔外孙养得真好,一天一个样,人见人爱!
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Waterchase -
♀
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11/14/2023
17:37:40
•
**一并谢谢教授、HTC&芝马双料同学、和追水妹妹。宝宝们都很可爱,像小天使一样,照顾他们比运动健身有趣多了:-)。**
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广陵晓阳 -
♀
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11/15/2023
16:26:36
•
高中毕业后就很少做无氧了,一直吃老本,为了跑马,开始上刑具,用了两天后身体开始感到酸爽,同时也觉得有必要做些无氧运动了
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随园居士 -
♂
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11/14/2023
12:32:34
•
是的,保持肌肉力量是所有运动的关键和底线,特别是我们这个年纪
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落花飘零 -
♀
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()
11/14/2023
13:06:27
•
谢花斑赞同,一两个月后希望见到效果。主要目的是保护膝盖,让跑更轻松些。
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随园居士 -
♂
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11/14/2023
14:02:30
•
保护膝盖,多练臀,臀大肌,臀中肌,臀小肌都要练到,而且要尽量左右平衡。
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小眼睛精灵 -
♀
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11/14/2023
14:36:24
•
好,得令,练臀!这几天臀正酸痛,说明以前没用太多那块肌肉。
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随园居士 -
♂
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11/14/2023
14:42:27
•
酸爽就对了 :D 上身下身轮流酸
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Multi-Sports -
♀
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11/14/2023
13:21:00
•
一组下来练得呲牙咧嘴大喘气
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随园居士 -
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11/14/2023
13:47:46
•
周末在冷风里干了八个小时的活,回家热乎乎地大睡,比什么都管用。。
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borisg -
♂
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11/14/2023
13:43:52
•
你这院子可是够大的,八小时,割草,砍树,加挖树根?钓鱼打猎?不管干啥,赞八小时户外活动!
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随园居士 -
♂
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11/14/2023
13:51:35
•
练吧练吧,越练越喜欢。慢慢的转成free weight,成就感更高
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小眼睛精灵 -
♀
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11/14/2023
13:48:10
•
另一目标是减少腰间肥膘,别转成永久weight就行
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随园居士 -
♂
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11/14/2023
14:25:46
•
“十八般刑具一一试过去”,哈哈,享受吧:-)))
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广陵晓阳 -
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11/14/2023
14:16:40
•
试过八九种了,各有各的折磨人方法,折磨过后感觉有些high。当初说不定应该做地下党。。哈哈
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随园居士 -
♂
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11/14/2023
14:24:01
•
哈哈我党损失了一个人才
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落花飘零 -
♀
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11/14/2023
15:04:26
•
LOL……晚生了几十年
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Multi-Sports -
♀
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()
11/14/2023
19:01:00
•
对了,重训之后一小时内补充20g左右蛋白质有助于恢复,减少酸爽症状。
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Multi-Sports -
♀
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11/14/2023
17:22:00
•
多谢分享经验,回头试一试
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随园居士 -
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11/14/2023
18:11:04
•
和闺女晨跑---纪念一位主治医生
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落花飘零 -
♀
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11/14/2023
09:11:00
•
这就是生命的循环啊,不过你的朋友走得太早了。爱美丽小时候真是像店里卖的洋娃娃一样可爱
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GoGym -
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11/14/2023
09:32:23
•
是啊,很震惊,很健康的一个人,都是命
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落花飘零 -
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11/14/2023
10:49:01
•
His legacy lasts.
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喵儿爸 -
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11/14/2023
09:35:30
•
thank you
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落花飘零 -
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11/14/2023
10:49:09
•
RIP主治医生。你家闺女真是“别人家的孩子”,我家丫头跟她一样大,早上跑步就叫不起来她。
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Multi-Sports -
♀
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11/14/2023
09:48:00
•
晚上睡得太晚了?
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落花飘零 -
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11/14/2023
10:49:21
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的确有早睡的挑战。
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Multi-Sports -
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11/14/2023
11:27:00
•
他们这个年纪还是要早点睡,以后读了高中就没办法了
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落花飘零 -
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11/14/2023
12:50:56
•
今年一月份的时候我一个共事了10年的同事也是不幸去世,还不到六十
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xiaojunhuang -
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11/14/2023
10:57:00
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嗯,都是命,活在当下
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落花飘零 -
♀
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11/14/2023
12:51:08
•
前几天刚扯过
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fuz -
♂
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11/14/2023
11:47:35
•
人生苦短,做自己喜欢的事情
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Waterchase -
♀
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11/14/2023
12:04:26
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辣么年轻却起个辣么老的网名,搞得我脑子里总是西游记里太上老君的形象
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喵儿爸 -
♂
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11/14/2023
13:41:18
•
人的出生和死亡都是个随机事件,走时没留太多遗憾和歉疚就行了。从古至今英雄豪杰贩夫走卒各种死法哪里说理去。跑步死已经不错了
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随园居士 -
♂
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11/14/2023
14:17:52
•
给我老乡点赞,死生看淡不服就干lol
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喵儿爸 -
♂
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11/14/2023
14:22:55
•
老乡,同赞!干!哈哈
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随园居士 -
♂
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11/14/2023
14:39:08
•
当他回首往事时,不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞耻
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喵儿爸 -
♂
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11/14/2023
14:52:02
•
哎呦,这话听着好耳熟,哈哈
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落花飘零 -
♀
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11/14/2023
14:56:53
•
也认识咔嚓金?
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随园居士 -
♂
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11/14/2023
15:09:18
•
我的大学校长,名字印在我毕业证书上的那位,每次毕业典礼讲话必引咔嚓金作结,想不记住都难,他最后也是癌症走的
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喵儿爸 -
♂
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11/14/2023
17:52:19
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rip。
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落花飘零 -
♀
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11/14/2023
17:54:12
•
喵爸看来是校体队的,连校体部主任都熟。你熟悉的这些人癌症比例有些偏高啊。比起柯察金我更关注冬妮娅,哈哈
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随园居士 -
♂
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11/14/2023
18:17:05
•
晕,我认识的大部分人还都安好。我不在体育班,打酱油的。久了跟哪儿都熟,从前坐出租车一般不准进校,保安看见我就放行
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喵儿爸 -
♂
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11/14/2023
19:50:00
•
毕业二十几年了,当年60岁的现在也快90了,偶尔跟熟人聊两句,我已经不再问某某还在不在
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喵儿爸 -
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11/14/2023
19:57:39
•
前儿听到我一个朋友的朋友在跑步机上心梗走了,才四十多岁,也是很震惊(别杠,具体不详)。。。今天去跑了5公里。。。
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唐歌 -
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11/14/2023
12:10:42
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脸书的CFO 老公不就是在跑步机上猝死的 好像就 47 岁 在墨西哥度假时.. 人生无常 跑好自己的步!
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加有儿女 -
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11/14/2023
12:23:11
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有时候很难知道是脑出血引起摔倒还是摔倒引起脑出血
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落花飘零 -
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11/14/2023
12:52:05
•
是的... 因果得搞清楚了
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加有儿女 -
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11/14/2023
13:26:00
•
如果本身有三高,真的应该控制有以后才来运动,而不是觉得可以靠运动来解决问题
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落花飘零 -
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11/14/2023
12:51:46
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我说“别杠”的意思是:不要一看到跑步机啊心梗啊就扣个“运动好危险,不要瞎跑步”的帽子
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唐歌 -
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11/14/2023
13:19:41
•
嗯,有人“痛恨”
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fuz -
♂
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11/14/2023
14:28:53
•
哈哈哈哈啊
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落花飘零 -
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11/14/2023
14:30:36
•
哈哈哈哈哈,那谁躺枪了
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唐歌 -
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11/14/2023
14:41:35
•
坚决打倒跑步机!把它扫尽历史的垃圾箱!
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我痛恨跑步机 -
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11/14/2023
16:17:25
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中间加一句:踏上亿万只脚
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喵儿爸 -
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11/14/2023
17:05:08
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人生啊! 好好享受每一天。
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小眼睛精灵 -
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11/14/2023
12:17:29
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是啊
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落花飘零 -
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11/14/2023
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主治医生RIP! 花花真是富婆 有这么多珍贵的小美丽的照片!
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加有儿女 -
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11/14/2023
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都是在facebook上,可以每天看回忆,蛮有意思的
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落花飘零 -
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11/14/2023
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一点隐私都不要了?
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Parkbrooke -
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触及到啥隐私了?
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落花飘零 -
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11/14/2023
14:32:28
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感动!“孩子长大真是一个奇迹”,感同身受。我认识不止一位肿瘤专科医生成了癌症患者,令人唏嘘;人生无常,且行且珍惜。
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广陵晓阳 -
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11/14/2023
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