运动健身

精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
发表帖子

• 致敬20035 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (205 bytes) () 02/17/2024  07:36:58

• 感谢布班的提议！ - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2024  07:40:55

• 好呀。整整齐齐，真真切切，20035！！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2024  09:22:11

• 那路线图就是一句形容喵爹的歌词：蜗牛背着重重的壳啊，一步一步往前爬 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2024  07:48:38

• 夫子兄说的形象，想想葡萄熟了也开心。要不是我儿子10点钟上驾校可以再爬点：） - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2024  08:00:00

• 一起贴图 Trail run 20035 - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (164 bytes) () 02/17/2024  08:17:40

• 图 - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (81 bytes) () 02/17/2024  08:33:51

• 阳光，仙人掌…. 真漂亮的环境！ - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2024  08:40:17

• 没错！这两天邻居的父母从华盛顿州来看她，每天就在门口晒太阳，说这里阳光太好了 :) - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2024  10:54:56

• Tucson , 以前的邻居一退休就卖房搬到了Tucson， 她说pheonix太热了，Tucson 很好 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2024  11:52:22

• 这是亚利桑那？我对那里的仙人掌印象特别深哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2024  09:20:35

• 上周Mesa, 这周明天Lost Dutchman. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2024  09:24:27

• 那是，早年美国的西部大片很多都是在我们这里拍的。现在还能参观影视城。 - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2024  10:57:19

• 哇，漂亮。有点面熟啊。我跑过一个Lost Dutchman 马拉松，应该就在这附近。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 02/17/2024  09:21:22

• 布班真是马拉松大全了，而且是已跑过的马拉松大全 - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (87 bytes) () 02/17/2024  10:53:02

• 到过图森两次，去了东西两个傻瓜乐国家公园。一直想跑图森马拉松。计划中。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2024  19:25:50

• 致敬20035。抱歉早1秒掐表了 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (82 bytes) () 02/17/2024  09:36:14

• 赶紧出去再跑一秒把它补上 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2024  11:05:00

• 嗯，好的。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2024  14:04:55

• 太好了，替他把记录打破了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2024  06:49:07

• 我咋没想到呢？太棒了！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2024  11:55:52

• Salut 2:00:35 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (378 bytes) () 02/17/2024  09:58:59

• 咱俩匀一匀，正好！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2024  10:24:49

• 对呀。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2024  19:28:42

• 多谦逊啊，不敢比肩 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2024  06:50:31

• 同学你太棒了，向你致敬！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2024  10:49:00

• 不敢当！向你学习 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2024  14:04:35

• 看来这马拉松冠军的去世，成了你们跑马界的痛了，阿弥陀佛！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2024  15:46:47

• 流水账 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (366 bytes) () 02/16/2024  18:31:40

• 好猛 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  18:45:58

• 出大于入啊，这速度厉害 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  20:57:41

• 配速直追喵爸 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2024  03:07:00

• 世锦赛，男子4X200M，中国队后来居上 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (274 bytes) () 02/16/2024  15:40:44

• 猛 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  17:33:56

• 真是太激烈了！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2024  18:05:37

• 这几天一直偷偷看直播，你看看200米蛙更是精彩，最后50米第六反超到第一 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  20:56:30

• 从哪里能看到直播？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2024  05:10:37

• 我在cbc 网上 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2024  06:40:02

• 这些小将是真厉害，最后一棒才16岁，从100米自接力到1500米自，还有200混400混，铁人！ - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  20:58:55

• 2012年初访东非：梦碎 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (5470 bytes) () 02/16/2024  15:23:15

• 读坛友们有关Kiptum车祸事故想到一篇旧文 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  15:25:04

• 非洲我只去过南非，很不错的，不过能想象到那赤贫的景象，与其琢磨阴谋论，还不如给孤儿寡母捐款 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (75 bytes) () 02/16/2024  15:48:31

• 隔空握手hug, 与你想的一样，我也希望他的长跑天赋基因能传给他的孩子们。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  16:22:41

• 八十年代，俺跑遍了大半个中国。有些山区、全家一身衣服一床被子。还有些穿皮、草的 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  18:29:14

• 穿皮草一定是有钱银。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2024  18:34:25

• 是皮，草，而不是皮草。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  19:38:52

• 在80年代，西北贫困县，很多农民家，全部家当不足100元人民币。我大学的农村同学，带着一张凉席上大学，就没钱买铺盖。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  19:36:48

• 从没见过100块钱长啥样儿。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2024  20:12:33

• 还有心碎的：80年代初，下乡去看到：我们一些11-12岁左右的孩子，男孩女孩都是光着屁股，女孩已经害羞了，躲着人 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  19:50:06

• 一并谢谢夫子兄和惠姗的分享，可以想象你们见到那些状况的感受。那个年代，国内城乡差别太大了，沿海地区与内陆地区差别也不小。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  20:12:30

• 莫言曾经说过，他的山东老家这么大的男孩子上课都是光屁股的。 这在经济比较宽裕的北方农村也是不可想象的。 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (45 bytes) () 02/16/2024  23:28:07

• 正在看一部援非的红剧：欢迎来到美乐村，对非洲有了一点点了解。剧中的桑纳有时可看到乞力马扎罗山，以前读过海明威的那篇 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (208 bytes) () 02/17/2024  05:26:46

• 隐藏的糖 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (82 bytes) () 02/16/2024  15:16:58

• 左边那个糖少， - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  15:20:58

• 我有疑问。Yoplait的糖对吗？总共6盎司（171克）。标签总碳水28克，总糖20克，添加糖14克。无HFCS。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (173 bytes) () 02/16/2024  19:56:59

• 啥processed food感觉糖都不少 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2024  15:25:00

• 现在买啥都得先看label - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  15:49:13

• 这很好玩也直观，还好我都是给娃买 Raos, 那个味道最好 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  15:42:40

• 对，很多标榜健康的，特别是素食vegan之类的，仔细一看，全是糖 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  15:50:06

• 这我是有体会的，我公婆家因为宗教的原因食素，他们饮食的淀粉糖分特别多，更不健康 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  15:52:03

• 是，很多素食为了添加口味，添加各种糖和油 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  16:01:25

• 谢谢花班的分享，触目惊心。我在马拉松训练期间，几乎每天吃Chobani酸奶，以后不这样做了。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  16:26:17

• 是的，碳水和碳水是不同的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  19:18:49

• 我不能吃杯装酸奶，太甜。无糖plain的太寡淡太冷 lol - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2024  16:30:54

• 我也是学了糖尿病以后就不吃酸奶了。完全可以从其他食物中获得的营养 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  19:03:13

• 无糖plain Greek Yogurt可以加點水果，如蘋果片，藍莓等。感覺加蘋果味道挺不錯。 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2024  17:20:45

• 我吃自己做的fat free 的skyr yogurt. 外面有味道的yogurt要不加糖要不加代糖。基本不买。 - dimple - ♀ 给 dimple 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2024  20:25:25

• 俺除了雷打不动的2-3罐啤酒 拒绝任何加工食品 沙拉都是用柠檬 - wxc8585 - ♂ 给 wxc8585 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2024  20:40:00

• 三罐啤酒有多少酒精？ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2024  22:24:08

• 按一罐355毫升，4%酒精含量来算，三罐含42.6毫升酒精 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2024  09:10:56

• 你这靠啤酒减肥养生的方法也是绝了！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2024  05:30:40

• 接着说啤酒 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (1228 bytes) () 02/17/2024  11:43:31

• 赞！80多了，够本了。 - wxc8585 - ♂ 给 wxc8585 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2024  18:41:17

• 什么叫够本？不喝酒没准活到100岁 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2024  19:59:51

• 雷打不动的早上咖啡加无糖Oat milk - wxc8585 - ♂ 给 wxc8585 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2024  20:42:00

• 你这种雷打不动的态度没啥值得炫耀的 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2024  06:34:56

• 我是不懂喝咖啡放糖的目的 - 弯刀月 - ♂ 给 弯刀月 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2024  12:53:00

• 我只吃Fage那个酸奶，3%糖，10%蛋白质应该还可以吧 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2024  05:48:53

• 这两种东西都不吃。酸奶最骗人，被认为好吃，有营养，适合老人儿童。无糖酸奶真的难吃，可以混水果，但果糖又不好。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2024  06:46:21

• 不能太絕對。 無糖Greek Yogurt應該問題不大,比如這種 ： 90大卡， 5g Carb, 18g蛋白質 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (992821 bytes) () 02/17/2024  18:22:33

• “One small step for a man。。” - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (1471 bytes) () 02/16/2024  12:19:50

• 千里之行始于足下. Small steps is still progress - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (214 bytes) () 02/16/2024  13:18:00

• 常在冰上走，哪能不摔跤。岁数大了就悠着点啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  14:35:39

• 这星期摔了两个。PG 疼ING。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  14:52:02

• 小心别把尾椎骨摔坏 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2024  16:31:35

• 尾巴没摔坏手掌现在肿了。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  17:16:53

• 到了这个年纪，能往前滑绕圈就行了，跳起来，想都别想 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2024  17:20:45

• 这玩意10多年前玩过，还请了老师上课，学到8字转身止步。就是这个跳的前一步。现在老胳膊老腿，不行了 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2024  05:19:24

• 明天是周六，全球 “跑 20035” 的人数将达到最高潮 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1143 bytes) () 02/16/2024  11:07:51

• 我周日才跑，明天骑车 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  11:09:21

• 哪天都行。我们会超过2小时，所以在 20035 只是暂停，拍照。然后按 Resume。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  11:25:23

• 我周日正好两个小时计划，多跑35秒，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  11:32:09

• 还有很多人跑图案。前几天跑了各种龙，然后就跑了 20035 的图案出来。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  11:34:13

• 龙太难了，lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  11:35:14

• 看这个，最完美的龙。当然距离要够长。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 02/16/2024  11:51:54

• 谁这么有才啊？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  13:44:37

• 哈哈，我跑的也很赞。不过确实很难画，第一版像龙猫里面的cat bus，第二版是个海马。自己都把自己笑死了 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2024  15:22:52

• 这个花花真逗，我忍不住笑了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  11:36:26

• 有个导游说，这个叫露西的埃塞俄比亚骨骼已经有320万零9年了。游客问：怎么这么精确？导游说，我在这工作9年了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  11:43:38

• 哈哈哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  11:49:21

• 这个好笑。我要记下来。 - 思想的自由 - ♀ 给 思想的自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2024  12:46:00

• 哈哈哈哈哈 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  13:39:24

• 我没有跑过这么长时间，我打算先跑后走。心里真为他难过啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  11:34:52

• 都可以的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (227 bytes) () 02/16/2024  11:35:38

• 这周一次跑不了两个小时，可以周六周日加起来2个小时吗？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2024  11:58:00

• 你和喵喵一起，把亚马送给他。Run for Kiptum. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  12:00:38

• 好 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2024  12:21:30

• 我在心中纪念他… - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2024  12:05:03

• 今天深蹲日，明天肯定跑不动，慢慢的来个20035吧。我决定设个按时间的workout，省着按错点 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  12:38:06

• 真聪明。我正在想，明天怎么卡得准一些，多1秒少1秒都不完美。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  13:41:51

• 不好掐表啊。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  14:31:56

• 20035步也算吧 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  13:26:48

• 这也不错，但是费时间吧？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  13:43:08

• 看着好难过 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  14:06:52

• 好的 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2024  14:48:41

发表帖子

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部