隐藏的糖
所有跟帖:
• 左边那个糖少, -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/16/2024 postreply 15:20:58
• 我有疑问。Yoplait的糖对吗?总共6盎司(171克)。标签总碳水28克,总糖20克,添加糖14克。无HFCS。 -布兰雅- ♀ (173 bytes) () 02/16/2024 postreply 19:56:59
• 啥processed food感觉糖都不少 -爱自由- ♀ (0 bytes) () 02/16/2024 postreply 15:25:00
• 现在买啥都得先看label -GoGym- ♀ (0 bytes) () 02/16/2024 postreply 15:49:13
• 这很好玩也直观,还好我都是给娃买 Raos, 那个味道最好 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 02/16/2024 postreply 15:42:40
• 对,很多标榜健康的,特别是素食vegan之类的,仔细一看,全是糖 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/16/2024 postreply 15:50:06
• 这我是有体会的,我公婆家因为宗教的原因食素,他们饮食的淀粉糖分特别多,更不健康 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 02/16/2024 postreply 15:52:03
• 是,很多素食为了添加口味,添加各种糖和油 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/16/2024 postreply 16:01:25
• 谢谢花班的分享,触目惊心。我在马拉松训练期间,几乎每天吃Chobani酸奶,以后不这样做了。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 02/16/2024 postreply 16:26:17
• 是的,碳水和碳水是不同的 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/16/2024 postreply 19:18:49
• 我不能吃杯装酸奶,太甜。无糖plain的太寡淡太冷 lol -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 02/16/2024 postreply 16:30:54
• 我也是学了糖尿病以后就不吃酸奶了。完全可以从其他食物中获得的营养 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/16/2024 postreply 19:03:13
• 无糖plain Greek Yogurt可以加點水果,如蘋果片,藍莓等。感覺加蘋果味道挺不錯。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 02/17/2024 postreply 17:20:45
• 我吃自己做的fat free 的skyr yogurt. 外面有味道的yogurt要不加糖要不加代糖。基本不买。 -dimple- ♀ (0 bytes) () 02/16/2024 postreply 20:25:25
• 俺除了雷打不动的2-3罐啤酒???? 拒绝任何加工食品 沙拉都是用柠檬???? -wxc8585- ♂ (0 bytes) () 02/16/2024 postreply 20:40:00
• 三罐啤酒有多少酒精? -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 02/16/2024 postreply 22:24:08
• 按一罐355毫升,4%酒精含量来算,三罐含42.6毫升酒精 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 02/17/2024 postreply 09:10:56
• 你这靠啤酒减肥养生的方法也是绝了! -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 02/17/2024 postreply 05:30:40
• 接着说啤酒 -Waterchase- ♀ (1228 bytes) () 02/17/2024 postreply 11:43:31
• 赞!80多了,够本了。 -wxc8585- ♂ (0 bytes) () 02/17/2024 postreply 18:41:17
• 什么叫够本?不喝酒没准活到100岁 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 02/17/2024 postreply 19:59:51
• 雷打不动的早上咖啡加无糖Oat milk -wxc8585- ♂ (0 bytes) () 02/16/2024 postreply 20:42:00
• 你这种雷打不动的态度没啥值得炫耀的 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 02/17/2024 postreply 06:34:56
• 我是不懂喝咖啡放糖的目的 -弯刀月- ♂ (0 bytes) () 02/17/2024 postreply 12:53:00
• 我只吃Fage那个酸奶,3%糖,10%蛋白质应该还可以吧 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 02/17/2024 postreply 05:48:53
• 这两种东西都不吃。酸奶最骗人,被认为好吃,有营养,适合老人儿童。无糖酸奶真的难吃,可以混水果,但果糖又不好。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/17/2024 postreply 06:46:21
• 不能太絕對。 無糖Greek Yogurt應該問題不大,比如這種 : 90大卡, 5g Carb, 18g蛋白質 -weed123- ♀ (992821 bytes) () 02/17/2024 postreply 18:22:33