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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 没出门就到了东市 - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (169 bytes) () 03/02/2024  12:50:03

• 心虚什么，领导问起来少报一个零就行了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  15:19:43

• 眼馋ing - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2024  10:21:26

• 2月无休跑367公里，到今天连续无休跑405天 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (794 bytes) () 03/02/2024  08:00:14

• 鱼哥，亚城哪个中餐馆好吃啊 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/02/2024  08:03:30

• 亚城最好吃的中餐在鱼哥家 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/02/2024  08:05:00

• Yes Yes Yes, but - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/02/2024  08:18:58

• 可惜我不开餐馆，哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  08:24:03

• 小易好久不见，新年好！亚城的中餐馆实在太多，如雨后春笋。我平时去得最多的是在Johns Creek市的 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (266 bytes) () 03/02/2024  08:23:19

• 鱼哥又要出去视察你在世界各地的房产吗？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/02/2024  08:27:00

• 除了自己住的以外，我哪有房产呐？不过你世界各地的房产愿意出租的话，我很愿意租哟。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  08:56:58

• 可是刚桃园结义：） - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  09:35:59

• 亲兄弟明算帐，哈哈！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  09:55:00

• 谢谢鱼哥，到亚城就想到你。周末愉快。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/02/2024  10:06:37

• 谢谢你！也祝你在亚城吃好玩好！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  10:10:07

• 鱼哥这份坚持太值得敬佩 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/02/2024  08:04:00

• Yes Yes Yes - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/02/2024  08:04:34

• 太赞啦！这个真的是不是一般人能做得到的，鱼哥是top 亿万分之一的人 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/02/2024  08:06:37

• 谢谢谢谢！过奖了。很喜欢你上周跑马“Idid it”，言简意赅，令人敬佩！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  08:28:15

• 跑出个：兽魚之恋。在你的界里，我无法呼吸；在我的空间，你不能站立。相逢于水面，确如同天际。我本来是兽，你还是条魚 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  08:09:19

• 好有诗意。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  08:31:43

• +1。夫子是才子！今早本来想去跑一下湖滨，路途改主意跑圈圈，有点先画（跑）靶，回头看像啥？夫子兄一番演绎，还真不错。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  08:45:45

• 赞、赞、赞！这真是个境界。很喜欢第一张照片的层次感。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/02/2024  08:14:07

• 胖胖，谢谢你！拍照我很任意，拍层次感的照片，刚学会一点点。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  08:48:04

• 鱼儿真不容易，我从来都没有做到一周跑7天，总有雨啊，风啊阻止我。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  08:24:55

• 我的目标是每天跑，剩下的就是不管刮风下雨，风雨无阻地跑。你看二月图，最短的那根线是在跑步机上跑的，那天雨下得大 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  08:53:18

• 赞鱼兄对跑步是真爱，而且是有实力的真爱！ - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  09:32:51

• 谢谢东河！把我跑步上升到真爱的高度，跑步对我而言，就是我生活的一部分，不跑觉得难受。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  10:01:59

• 鱼哥，葱白你啊。我好不容易二月开始上进一点，结果老脚伤就犯了，郁闷 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  09:46:55

• 肿么肥四？慰问一下伤病员。冰敷？热敷？盐水泡脚？慢慢来。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/02/2024  09:58:45

• 谢谢胖胖，好几年前跑trail被树根拌了一下，崴了脚，脚底板有个小tear，几年过去了，依旧时好时坏，真让人郁闷 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (206 bytes) () 03/02/2024  10:06:11

• 理解理解。我至今仍然在与高中打排球时落地严重崴脚的后遗症对话。教练曾经说过（大意哈）：什么样的伤都能养好，我们要有耐心 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (150 bytes) () 03/02/2024  10:14:00

• 胖胖啊，你简直就是另世我，熊抱一个 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  10:46:45

• 精灵别着急啊，跑步落下的伤还得跑步来解决。耐心点，慢慢跑，最终会好的，如同我的脚脖子伤。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2024  08:24:15

• 不用葱白我，要葱白花班，你的亲家呀。你悠着点，好好休息恢复，跑步的事来日方长，脚伤好了再跑不迟。祝周末愉快！！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  10:06:11

• 嗯嗯，就是看你们跑步，脚痒痒。也祝鱼哥周末快乐 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  10:48:04

• 慰问慰问，慢慢来 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  11:56:21

• 太令人敬佩了！我说要跑起来，快一年过去了，平均一周跑2次都还没达到 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/02/2024  10:29:00

• 谢谢小君队长！各人的情况不同，不用比，尽力而为，做最好的自己。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  16:45:52

• 把跑步變成修行 :-) . 一個題外話， 亞城氣候溫和，房價似乎也不太貴，是不是一個退休養老不錯的地方？ - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/02/2024  11:25:07

• 嗯，修行比较深奥，我不再行。确实亚城四季分明，房价相对低一些。自从疫情以来，加州和纽约不少人到这里买房。亚城是美东南最大 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (189 bytes) () 03/02/2024  16:52:17

• 鲤鱼兄可知道，70年代的英国中长跑竞技圈子（比米国水平高）一直有争论 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (200 bytes) () 03/02/2024  11:52:59

• 我跑量最低，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  11:55:55

• 你算超量的传奇。训练，比赛，工作，带娃。。。。 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  11:59:07

• 谢谢教练！我不知道这回事。确实坛子里周跑量接近100公里的有一些，但是不可同日而语，我是说跑步科学的进步，现在像喵儿爸， - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (91 bytes) () 03/02/2024  16:23:50

• 鱼哥 is on another level. - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  15:32:52

• 喵儿爸你们是按科学规律来跑步，是正规军，我这是野路子，尽量不吃不喝。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  16:24:56

• 鱼哥让人高山仰止，这份自律与执著，世界会张开双臂拥抱你！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  18:34:49

• 鱼哥太棒啦！ - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 03/03/2024  08:14:20

• KQ难吗 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2792 bytes) () 03/02/2024  07:42:08

• 光是想想骑车56miles, 再跑个半马, 就 比较发怵…… - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/02/2024  07:49:45

• 其实距离从来不是问题，慢慢搞都能搞下来。但是要去争年级组第一，就要速度，那就是different game了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  07:53:15

• 不要拼速度的话，还是可以考虑参与一下，8个小时半铁… - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/03/2024  05:29:43

• 有目标，就有干劲，花花慢慢来，享受这个过程。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  08:20:56

• 70.3一生一次还是可以向往一下，哈哈 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/02/2024  11:34:00

• 建议小君队长向往一下140.6 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/02/2024  15:17:20

• 这个的确很难，时间精力财务关键海有非其不可的commitment, 还有幸运 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  18:37:07

• 魔鬼山revel半马取消了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (271 bytes) () 03/02/2024  07:23:10

• 你不是上周才跑了全马吗，才一周又打算跑个半马？也打算和小布一样以赛代练吗？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/02/2024  07:30:06

• 这个前段时间我就取消了。上周全马也是把这个比赛取消以后才报名的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  07:42:56

• 投资健康 呼吸养生 人人赢家 - TJWang - ♂ 给 TJWang 发送悄悄话 TJWang 的博客首页 (97554 bytes) () 03/02/2024  06:36:11

• 在rei - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (291 bytes) () 03/01/2024  18:19:48

• 好事多磨原来是这么来的 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  19:05:56

• 又抖机灵。我garmin为啥没有ground touch time? - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  19:09:48

• 你有豆豆么? - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (214 bytes) () 03/01/2024  19:34:03

• or this - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (627 bytes) () 03/01/2024  19:43:20

• 这个当然更好。可是贵啊。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  19:43:48

• 花花说了钱要花在刀口上lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  19:45:29

• 戴上它能跑出花儿来，对我来说就是一分钱都嫌贵的东西。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/02/2024  04:12:24

• 你手那么巧，可以自己做一个 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  04:38:46

• 或者心率带 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  20:19:53

• 心率带我有。是什么心率带都行还是有专门型号 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  07:14:33

• 我就是Garmin自己的心率带，戴上后就有这些数据 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  07:46:35

• 给个链接？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  07:49:31

• 见内 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (816 bytes) () 03/02/2024  07:58:37

• 谢谢，不过我是想问精灵的心率带 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  09:00:13

• 我戴的是这个 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (453 bytes) () 03/02/2024  09:44:35

• 三项的也有，是这个 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (46 bytes) () 03/02/2024  09:45:51

• 这个我有。就是懒得带，而且损耗太大了，特别是游泳，下次我带着跑步，谢谢亲家 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  10:59:13

• 没买，我是看你们说了怕自己没找到garmin的功能，如果要另外买那就算了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  07:14:00

• 好像不够先进。^_^ 知道Fenix 7是有的，我的Fenix 6 没有。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  19:46:02

• 好像255 也可以带pod - 米汤 - ♂ 给 米汤 发送悄悄话 米汤 的博客首页 (606 bytes) () 03/01/2024  22:36:58

• 芳芳用的venu 3,带5项running dynamics - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (618 bytes) () 03/02/2024  04:57:17

• 我看了一下，那个表好像不能游泳？不是三项表 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  07:13:23

• 一手一只，跑步看左手，游泳看右手 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  07:55:07

• 游游泳但是没有drills. 的确不太适合喜欢游泳的。我很少游泳 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/02/2024  08:02:16

• 我比较喜欢这个表因为他电池时间很长，还有就是teach sleep的功能很好 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/02/2024  08:04:21

• “东市买骏马，西市买鞍鞯，南市买辔头，北市买长鞭”， 都不便宜啊 ：D - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  19:14:53

• 找到合适的可以用很久的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  07:14:51

• 我这的rei一月份刚关掉了，以前经常逛。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  19:58:50

• 我这里也挺远，但是爱美丽在那里有训练我正好去 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  07:15:19

• 我家门口就有这店，不怎么去逛，逛完受激励，也受刺激——— 不是一般人能用得着买得起的 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/02/2024  08:07:07

• 花花，Ironman 70.3 难qualify吗？ - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  20:37:59

• 专门写一篇，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  07:43:18

• 说背心呢，那么贵，买回家要被批评割肉了呢！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/02/2024  04:19:08

• 买了用，搞不好，要被啃肉呢 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  05:57:28

• 是。还是得带出去跑几次长的才知道 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  07:16:13

• 自产自削 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  07:46:00

• 你要是看到我脖子那鲜血淋漓的样子就会心痛我不是心疼钱了哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  07:15:51

• 看着都疼！落花是一不怕苦二不怕疼 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/02/2024  07:56:37

• 磨破的地方贴几个宽的创可贴，原来的背心也许还能穿？新的穿过也可以退，rei的好处。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2024  08:27:07

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