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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 庆祝闰年闰日的有趣活动（外一篇） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (7330 bytes) () 03/01/2024  08:58:09

• 好惬意的生活！宝宝的照片让我想起那个电影Boss Baby hahaha - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/01/2024  09:26:03

• 谢谢佳人妹妹。再次恭喜祝贺你首马佳绩BQ！是啊，我家宝宝的绰号之一是Chairman:，目前4个大人的中心：-）））。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  09:43:40

• 多谢晓阳姐。我还是太小儿科，啥都不太懂。昨晚才想起来买点盐希望周末泡个盐浴。虽然可以跑了但是感觉还没完全恢复 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/01/2024  10:05:25

• 你已经做得很棒了！我曾读到过一般的跑者全马之后大约需要一个月恢复，所以，我每次全马之后都做月子：-）；当然，因人而异。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  11:05:58

• 没有仔细看，但是已经看到了精彩丰富的生活。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  10:06:36

• 谢谢知行合一飞腿跑弟。我的帖子都是名符其实的流水帐杂记，不必细看：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  11:08:16

• 这个大坡练跑坡可太好了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  11:22:41

• 确实是练坡的好地方。麻烦的是我女儿女婿家附近很难找到平地长跑，而在休斯顿时是相反的麻烦，很难有完美地势：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  12:18:01

• 又见晓阳姐的英姿! 小外孙见风长，现在长得很有气派的样子呢 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  12:57:15

• 谢谢GG妹妹。是啊，民间俗语“有苗不愁长”很有道理。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  14:59:59

• Wow, 戴墨镜伸舌头那张太酷了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  13:54:34

• 谢谢小布医妹雅班。这次他戴的是英式帽子，上次徒步登山戴的是他爸爸骑友送的环法自行车大赛帽：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  15:06:53

• 有点像苏联红军的布琼尼帽，但帽檐长一些。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  16:12:29

• 美好生活的样子！喜欢 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  14:04:10

• 谢谢白熊妹妹。且行且珍惜。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  15:08:05

• 一家人在一起，其乐融融 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  15:16:26

• 谢谢淑女妺妹。很感恩我们与女儿女婿都很亲，与女婿原生家庭关系也很好。我们老俩口不越界，待小外孙大一点就回休斯顿：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  15:29:48

• 休斯顿太远了，不如在加州附近找个房子？分开住，但是可以经常去看看 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  19:12:05

• 谢谢花班，好主意。这也是我们再过几年可以考虑的模式。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  21:16:49

• 十年前的晓阳，真的好年轻，身材也迷人。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  16:21:58

• 谢谢惠姗。十年前刚年过半百，如今已年过花甲，速度和耐力都不能同日而语，自然规律和光阴的故事：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  17:12:17

• 兔姐好聪明啊，灵机一动拿到了牌牌！ 小兔外孙好酷！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/01/2024  17:39:47

• 谢谢追水妹妹。如果这次不得这枚奖牌，那必须等4年才有机会，所以，就想方设法了：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  21:20:12

• Garmin Fenix Pro? 好像运动型这个最好？或者enduro/epix pro? 选择困难 - 米汤 - ♂ 给 米汤 发送悄悄话 米汤 的博客首页 (213 bytes) () 03/01/2024  07:34:56

• 255吧。你不进行Pro训练，不需要Pro。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (700 bytes) () 03/01/2024  08:35:49

• 差不太多。不差钱就选喜欢的款式。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/01/2024  08:43:23

• 结果选了Garmin Forerunner955，旅游出差续航时间长，功能多体验好，特别推荐给孩子 - 米汤 - ♂ 给 米汤 发送悄悄话 米汤 的博客首页 (0 bytes) () 07/29/2025  22:25:16

• AI 理解的秦王绕柱，是一种体育运动 - 咲媱 - ♀ 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (81 bytes) () 03/01/2024  07:27:24

• 不管怎么说，肌肉是杠杠的。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/01/2024  07:53:31

• AI理解错了，养尊处优的秦王不可能有这么强健的大腿肌肉，他只是绕着柱子跑，争取拔剑的时机。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  07:57:31

• 秦武王就是举鼎被压死的，说不定人家秦王世家，就是有举重的习惯，大腿肌肉特别发达。 - 咲媱 - ♀ 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  07:59:28

• 平六国，志向高远，想来身材也不会差。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/01/2024  08:25:48

• 从小锻炼身体，练习绕柱，预防刺客。 - 咲媱 - ♀ 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  08:27:53

• 肌肉杠杠的，还很妖娆，难得 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/01/2024  08:44:06

• 群臣羞愧不已，吐血而亡者众。 - 咲媱 - ♀ 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  08:47:44

• 我老天，在这个坛子混不仅需要历史文学储备，现在又加上视觉艺术了。话说腿部肌肉当然重要，这个姿势对core的要求更高吧？ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/01/2024  09:25:32

• 她对历史和现实, 独具慧眼. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  11:37:19

• 哈哈哈哈，也挺好的，先练起来再说！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/01/2024  11:56:06

• 在泳池翻滚转身，怎样才不会碰到别人 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (369 bytes) () 02/29/2024  23:26:02

• 一般来说两个人各占一边，三个人以上循环转圈。你游的时候要知道自己周边的情况，保证转身时没人。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  06:52:06

• 不可能要转身的时候回头看看身后有没有人的 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  07:04:20

• 我的意思是游的时候应该能知道另一个人大概离自己多远。三人以上比较麻烦。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  07:21:07

• 游左边时，快到T标记时，先在左边翻滚，然后转身直接踢向右边 - gc2020 - ♂ 给 gc2020 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/01/2024  07:17:33

• 如果自己占一边，转身后应该呆在自己一边。如果三人以上转身后游向另一边。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  07:23:21

• 人多的时候只好放弃某些习惯，还要眼观六路，耳听八方。所以我一般看到每个lane有两人时就放弃，改做器械运动。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  08:03:38

• 我转身准备朝右边游时，正好撞到后面游过来的人了， - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (315 bytes) () 03/01/2024  07:45:28

• 下水和别人share lane之前一般都会说好，是就在一边，还是环游。但是一般都是就在一边。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  07:21:34

• 我有一次三人游，那两个不懂循环，我说了也没用，我只好插空游。循环的弊端是速度不同，还是要插空。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  07:26:13

• 是的，循环游我比较慢，很容易本来有一段距离的后面的人就在脚跟边了。我一翻就跟他撞了个正 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  07:48:21

• 如果循环，而且速度不同，建议不要flip turn了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  08:13:58

• 不敢了，几次都是救生员把我调整到别的泳道去，好丢脸啊 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  08:28:45

• 看不懂你说的左边右边是咋回事，你在哪一侧游，flip turn 后还在那一侧吗！circle 游就 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (148 bytes) () 03/01/2024  08:04:44

• 哈哈哈，像个大螃蟹，横行霸道。人挤就自由式吧。蛙泳是大蛤蟆，仰泳看不见，都不合适。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  08:25:32

• 是的，不搞这个了 ，否则变万人嫌 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  08:27:18

• 不会就没有这个烦恼。我也看见过一看就是游泳队的，也没看见过人家这样转身。就是触壁掉头。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/01/2024  08:41:13

• 是的！而且一般人的 flip turn 不见得比触墙转身利索。人多时，要学会改变自己的节奏 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/01/2024  08:58:29

• 我也不会。小时候比赛前勉强学会了跳水，因为要求枪响入水，flip turn就算了，蛙泳好处不大。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  09:09:51

• 我也不会。触壁调头的时候还抬头看一眼～～ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  12:06:11

• 我这里60%的人都是翻滚转身的，就我有问题，还是动作慢了。 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  21:34:55

• 你们那的泳池怎么生意这么好。我们aquatic center这两周高中队不来，我开心死了 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (74 bytes) () 03/01/2024  15:48:43

• 嗯，是市中心的泳池，天天人山人海。 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  21:36:42

• 新游泳衣很磨脖子。旧的垮，新的磨，没有特别舒服的... - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (240 bytes) () 02/29/2024  18:19:00

• 为啥会磨到脖子？你买个啥样的？发个图片 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  18:26:21

• 呀，这也要发图啊，不好意思呀。我看看下次怎样照个相... - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (42 bytes) () 02/29/2024  18:27:49

• 你在网站上找你那个泳衣的照片 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  18:31:26

• 来了来了 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (331 bytes) () 02/29/2024  18:38:39

• 就磨一边脖子，难道是我身体不对称？？？ - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  18:40:33

• 你是一侧呼吸？游泳衣很多式样，如果磨脖子，买那种细肩带 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  18:44:38

• 两侧轮流呼吸。好的，去找细带子 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  18:46:19

• 不知道你买哪个牌子。一般sporti，TYR,Speedo 都不会有啥大问题 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  20:09:51

• 谢谢花班,买了sporti。 看见Tech Suits 好贵,我买的training suit. - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (25 bytes) () 02/29/2024  20:17:48

• 不用买tech suit，那是比赛用的。一般的话training足够了。但是应该同时买两三件换着穿。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (72 bytes) () 03/01/2024  07:22:43

• 哎哟，我就是一件穿到底，总觉得换着穿坏得快，错觉？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/01/2024  09:02:30

• 啊，为啥换着穿坏的快？哈哈。游泳衣的材料一般需要一到两天回到原来的弹性，为了游泳衣的寿命，应该避免连着穿，至少两三件换着 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  09:10:21

• 两边一块磨，更惨 - 弯刀月 - ♂ 给 弯刀月 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/01/2024  07:40:00

• 这个式样太保守了，布料太多。我想了半天也没想出来和脖子有啥关系。买吊带的。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  21:16:19

• 游泳衣有三个料合纺，时间久可能消毒水让spandex失去弹性，喜欢旧款习惯了再买新一件；有些运动衣避免磨改成无缝焊接了 - 米汤 - ♂ 给 米汤 发送悄悄话 米汤 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  07:46:30

• 好的泳衣两年换没问题。assume每周游三次。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  08:05:36

• 我觉得不到一年就松了... - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  15:25:16

• 99$那么贵的泳衣，穿了好久吧！我一直是Amazon 上买的speedo, 买第一件时按chart买的太小了，退了， - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (394 bytes) () 03/01/2024  08:15:18

• 你贴的这个真的很好！ - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2024  15:17:29

• 花班，我的Nathan的hydration vest从来不磨，那天就是穿的这个，长跑我都穿着的 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (1235 bytes) () 02/29/2024  14:33:07

• 我是Salomon和UD，没有花瓣那种惨。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  14:37:22

• 就是呀！她还是穿的短袖。我穿的背心。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/29/2024  14:40:58

• 每个女生的身材不一样，围长，厚度，杯子，骨架，所以要试。比内衣还难买。不同牌子，型号，尺寸，都要试。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (95 bytes) () 02/29/2024  14:44:57

• 是的。可能我不像花班细皮嫩肉哈哈 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/29/2024  14:53:40

• 以前都没有过，就是去年开始的，真的想不明白。我也换一个试试看，这个只有long run以后才能知道合不合适，不知道还能退 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  14:57:54

• 你是不是瘦了？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  14:58:50

• 也有可能 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (140 bytes) () 02/29/2024  15:07:46

• 长跑改变体型。衣服大了会刮擦。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (165 bytes) () 02/29/2024  15:08:39

• 是。我再去换别的试试看 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  15:09:50

• 这个都卖得差不多了啊，只有小号和特小号了，我估计得中号 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  15:11:41

• 你穿小号没问题。是的我觉得是discontinue了 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/29/2024  15:28:39

• 校服上的“南”字及其随想 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4930 bytes) () 02/29/2024  14:24:57

• 白衣白裙，很难maintain, 特别在青春期，但看起来很仙... - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 02/29/2024  14:48:29

• 仙，这个字好。一群大白鹅。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (174 bytes) () 02/29/2024  14:54:37

• 原来布班在家里是那个比较严格的父母呀！估计爸爸像老迈是个女儿奴。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/29/2024  14:58:25

• 我不凶的，就是好好对她说。让她知道在地上扫头发很麻烦。我们有小机器人，也给她看缠在机器上的头发多么难搞。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (221 bytes) () 02/29/2024  15:01:05

• 你们都是很棒的父母！我觉得我在孩子们身上花的时间不够，不也够有耐心，眼看孩子们都大了总觉得有愧疚感 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/29/2024  15:27:54

• 我看的是单数leap year 我喜欢的调调，已忘了具体情节。知道你那个中学的出来的了，上 照片啊，眼巴巴等着呢，兄兑们 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/29/2024  16:54:28

• 嗯有意思，谢谢分享！关于西南联大的南字这里是国内大陆的说法， - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (82 bytes) () 02/29/2024  17:16:58

• 亲家真是书香门第出身！知识渊博！电影好浪漫啊！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/29/2024  22:14:00

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