你已经做得很棒了！我曾读到过一般的跑者全马之后大约需要一个月恢复，所以，我每次全马之后都做月子：-）；当然，因人而异。

来源: 广陵晓阳 于 2024-03-01 11:05:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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