谢谢胖胖，好几年前跑trail被树根拌了一下，崴了脚，脚底板有个小tear，几年过去了，依旧时好时坏，真让人郁闷

力量啥的都白练了，一点用都没有

所有跟帖： 

• 理解理解。我至今仍然在与高中打排球时落地严重崴脚的后遗症对话。教练曾经说过（大意哈）：什么样的伤都能养好，我们要有耐心 -我胖我的- ♀ (150 bytes) () 03/02/2024 postreply 10:14:00

• 胖胖啊，你简直就是另世我，熊抱一个 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 03/02/2024 postreply 10:46:45

• 精灵别着急啊，跑步落下的伤还得跑步来解决。耐心点，慢慢跑，最终会好的，如同我的脚脖子伤。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 03/03/2024 postreply 08:24:15