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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 窜个子，娃也挺委屈（运动员青春期的身体控制） - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (2126 bytes) () 04/21/2024  06:12:06

• 好乖的flash ！我家老二也是手大脚大,个子还没窜的时候，脚就已经和他爸他哥的一样大了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2024  09:00:54

• 嘿嘿，只有我跑偏着想吗，想问，落花结亲的是老大还是老二 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2024  13:14:33

• 大喵当年窜个儿的时候有的新鞋都没来得及穿 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2024  09:37:04

• 天哪，那不是窜是蹦啊，后面的小喵呢 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2024  13:16:11

• 顺其自然。孩子长身体，跟抽风似的，一阵一阵的。当家长的，尽可能提供全方位营养，让孩子吃饱喝足。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2024  10:11:59

• 饿饿饿饿，饿饿饿饿，营养全面不晓得了，盼哪一天不喊饿 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (197 bytes) () 04/22/2024  13:18:00

• 我儿子12岁的时候，长成胖墩儿，就叫他去练游泳，暑假一天三个班，瘦了些，后来16岁长到接近1米9。我确实不愿意他那么高。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2024  10:32:21

• 这么高啊，后来又长了吗 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2024  11:32:48

• 后来没怎么长。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2024  15:50:07

• 见过不少男孩先长胖再长高的，估计是先储存好能量然后猛地一下子就窜成大高个儿了。家里有女孩子，一直长不停，大人都发愁死了 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (44 bytes) () 04/21/2024  12:47:31

• 哈哈哈，在我眼里，这都是凡尔赛 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2024  13:20:56

• 是啊，好像是有这么一回事 - lzr - 给 lzr 发送悄悄话 lzr 的博客首页 (76 bytes) () 04/21/2024  14:19:15

• 胖100% 领会，瘦高个儿，期待中 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2024  13:22:01

• 1.9米娃，擎天柱，稳稳的 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2024  13:20:10

• 也看运动了，有的运动特别希望长个！运动员就是这么难！ - qiuqiudou - 给 qiuqiudou 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/21/2024  16:20:52

• 握手，运动员难，运动员家长更难!!! - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2024  13:22:46

• 不能练CG啊 - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (1135 bytes) () 04/20/2024  23:01:00

• 我都是把这么些动作简化成几个，省时间，高效率，这个适合以此为生或主打貌美如花 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/21/2024  07:00:10

• 今天, 第一次, 看了一小段, 她动作的速度和幅度控制得很好, 内功深厚. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2024  08:16:00

• 我每回跟CG都各种酸爽 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2024  09:02:51

• 你用多重的壶铃啊？ - adhoc_at - ♀ 给 adhoc_at 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/21/2024  09:08:53

• CG 的动作堪称教课书级别 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (69 bytes) () 04/21/2024  10:39:33

• 速度间歇跑的训练效果还真是好！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (1132 bytes) () 04/20/2024  20:42:39

• 尝到甜头了。有张有弛，得有变化。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  20:46:34

• 你们都是高手！又有目标和自律！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2024  20:48:49

• 赞综合运动健将妹妹，你的间隙跑跑得越来越棒了！我既有点儿害怕间隙跑，但也有一些喜欢，每次跑完都挺有成就感：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  21:04:14

• 看这势头，很快就上瘾啦。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  21:35:51

• 不知道我有多少自虐的意志力 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (161 bytes) () 04/21/2024  08:27:11

• 赞！列害！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/21/2024  00:27:29

• 跟真厉害的比，差远了！谢谢！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/21/2024  15:01:33

• 真棒。不过不能太频繁哈，一周一次可以 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2024  09:04:20

• 肯定不会比这个更频繁了… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (18 bytes) () 04/21/2024  14:59:11

• 好棒哦！ - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (229 bytes) () 04/21/2024  12:03:08

• 你可以的！但是对跑步新手，觉得练interval 要小心，太快了会受伤 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/21/2024  12:42:44

• 有理由慢了？LOL … 好，慢点不那么痛苦… 也许能愿意多做一点… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (61 bytes) () 04/21/2024  15:02:37

• 爬石头算不算运动？几张珍贵的石头照片送给大家（放跟帖） - lovepanda - ♀ 给 lovepanda 发送悄悄话 lovepanda 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  20:20:05

• 珍贵，是因为去这里的路艰难 - lovepanda - ♀ 给 lovepanda 发送悄悄话 lovepanda 的博客首页 (1304 bytes) () 04/20/2024  20:33:14

• 啊，张牙舞爪！亿万年的沧桑之变。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  20:36:04

• Utah？or Arizona？我可能有朋友去过…美！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2024  20:45:10

• Little finland？ 在15往北NV快进AZ的地方 - jin_yin_hua - ♂ 给 jin_yin_hua 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/21/2024  08:18:48

• 鬼斧神工，壮美的大自然！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  21:06:25

• 想不出比晓阳姐更好的评论了 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  22:30:31

• 造化 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2024  03:26:17

• 钟神秀 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2024  09:44:27

• 喔，手脚并用地很锻炼啊！ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2024  06:18:32

• 大自然的馈赠 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2024  09:05:13

• 跟一张爬石头，图片己缩小至60%，还是太大 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (81 bytes) () 04/21/2024  06:56:19

• 这个步道起点一万英尺，来回十七迈，爬升近五千英尺，早3AM开始，图中红圈黄点是步道标志，这儿是末来一段路最容易的 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (364 bytes) () 04/21/2024  10:57:34

• 哇，石头稳吗？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2024  11:51:06

• 得跟着路标走，大石头是稳的，路上有不少碎石，这个没办法，风化。大石头松了，园警会再找一条路，旧的路标会擦掉 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/21/2024  13:00:11

• 得早4点前到，4点停车场就满了，除非有人送 - janeice60 - ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/21/2024  13:09:11

• 波士顿马拉松一点感想 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3420 bytes) () 04/20/2024  19:23:01

• 这就是波马的魅力。你明年还去吗？我有点动心了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  19:29:01

• 必须的啊。我和B姐都参加伦敦的抽签，不过大概率中不了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  19:32:22

• 喵爸啊，觐见你师父的机会你可要把握住 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2024  20:06:15

• 五个巨无霸够吗？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  20:34:05

• 兔子是移动的标尺。每个人可以参考兔子决定自己的配速战略，不一定要紧跟着兔子跑 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (574 bytes) () 04/20/2024  19:39:16

• 我只有一次超过预期的兔子，一般都是被预期的兔子超过，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  19:42:40

• 那你是竞赛型选手。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (383 bytes) () 04/20/2024  19:54:44

• 想不明白，为啥马拉松有兔子。其它的运动比赛有吗？ - lovepanda - ♀ 给 lovepanda 发送悄悄话 lovepanda 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  19:47:46

• 其实现在有了运动手表，兔子的意义真的不是很大了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  19:49:00

• 不一样，兔子毕竟是活物，手表不会说话，不会给你加油打气 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  20:42:07

• 我跑马的最大感受是，只有训练有用，加油打气都没用，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  20:48:48

• 自从知道了四姐妹，总想去会会 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  20:12:20

• 心动不如赶紧行动 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  20:18:06

• 队伍拉起来，把面馆包场lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  20:37:46

• 没问题 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  20:49:15

• 弱水三千，可我手里只有把叉子，难呐！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  20:50:46

• 简单的话，去了也没意思。是这个理不？哈哈。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  21:40:32

• 理是这个理儿。不过对我们叉民还是搞搞交叉训练吧 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2024  08:38:53

• 被花班说得我也再想去跑一次了：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  21:09:56

• 兔姐点几碗面？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  21:24:59

• 哈哈，我吃米粉或炒饭，一碗面也不点，都留给你们吃：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  21:29:02

• 我也喜欢吃饭。这次去波士顿吃拉面真的把我吃腻了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  21:42:02

• 想去就该去。当然关键是想去就能去。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  21:43:13

• 总结的非常到位， 完全同意 - 迎芬芳 - ♀ 给 迎芬芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2024  21:46:42

• 亲家啊，我这几周都已经琢磨着放弃跑步了，马是更不想跑了，你这篇一出，我咋又心动了呢 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2024  09:01:58

• 亲家曰：心动不如赶紧行动 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2024  09:35:41

• 那我要求喵儿爸给买两个冰激凌球 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2024  10:25:29

• 没问题，你是吃面还是吃饭？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2024  10:32:18

• 不能双拼？ - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2024  10:43:31

• 行啊，米饭就拉面lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2024  10:48:01

• 再来盘煎饺 哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2024  10:51:23

• 精灵是谈判高手啊。哈哈。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2024  19:01:47

• 必须的啊。你好好养，我们再一起去一次 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2024  10:24:59

• 师傅把我当孩子 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2590 bytes) () 04/20/2024  18:57:18

• 真好 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  18:59:07

• 她认识我的车。:) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  19:01:26

• 舔犊 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  19:07:04

• 最近看了一个百岁老人 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (383 bytes) () 04/20/2024  19:21:53

• 说自己60多岁的师傅：“小老太婆脚步飞快”，我笑坏了。人家也跑波马，厉害。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  19:14:04

• 我可以这样说她的。不亲近的人不会这么说。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  19:16:59

• 是的呀，这个我明白。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  19:43:55

• 很暖心。还是纯粹的跑步好。哈哈。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  20:08:21

• 大道至简。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  20:28:34

• 师傅把你当孩子，你把师傅当 小老太婆?! - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  20:09:05

• 嗯呐，子曾经曰过：近之则不孙。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  20:24:17

• 好温暖！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/20/2024  20:23:26

• 她可能是这心理：小布回来了，我得去看看情况怎么样。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (96 bytes) () 04/20/2024  20:27:13

• 问师奶好 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  20:43:41

• 温馨。这是“ 一日为师，终身为父”的另一面呀：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  21:12:00

• 好细腻温馨，彼此都幸运 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/20/2024  22:31:28

• 真温暖。小布有个好师傅，自己也是个好师傅 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2024  09:05:53

• 好低调的师傅们！ 我原以为做了教练就不再参赛了呢 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/21/2024  13:01:50

• 师傅越好，徒弟就越骄纵啊，哈哈哈 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 04/21/2024  22:26:19

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