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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 老母亲的唏嘘 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2099 bytes) () 09/01/2025  17:05:59

• 呜呜，这是为啥我暑假巴巴的要去英国，去找Harry Potter作者写书的咖啡屋 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (340 bytes) () 09/01/2025  17:25:15

• 抱抱小熊～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2025  19:32:12

• 依依不舍哈 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2025  10:26:08

• 你娃上大学了？？我老天。这条路我也跑过，也拍了照片，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2025  08:39:00

• 刚刚开始，it’s a new season! - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2025  10:25:15

• 在一起的每一分钟都珍贵！第一次听说煎馄炖，啥吃法，你吃了几个？除了爱美丽，最爱看的是花花和爸爸妈妈的互动 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  17:27:49

• 就是煮熟了以后煎一下，很香 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2025  08:39:26

• 让你唏嘘的场景还有的是呢：） - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (48 bytes) () 09/01/2025  17:32:04

• 是的，以后必须这么做了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2025  08:39:40

• 我都不敢看这帖子～ 孩子长大离家时比生孩子时孩子离开母体更痛 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (66 bytes) () 09/01/2025  19:31:22

• 55555 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2025  08:41:42

• 爱美丽进高中啦？时间真快呀 - 名校FAN - ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2025  00:36:51

• 是啊aaaa - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2025  08:41:57

• 眼看着爱美丽飞快的长，时光如梭啊，呜呜呜。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (161 bytes) () 09/02/2025  05:07:13

• 感慨万千 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2025  08:42:09

• 第一年送我女儿去大学 - PhireTri - ♀ 给 PhireTri 发送悄悄话 PhireTri 的博客首页 (361 bytes) () 09/02/2025  05:23:34

• 是啊，人生必走的一步，就是希望那天晚点来 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2025  08:42:37

• 刚送老大上大学 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (445 bytes) () 09/02/2025  07:02:08

• 希望我娃也不要走得太远，但是也是矛盾，也希望娃去有自己的生活，也希望她不要走得太远 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2025  08:43:19

• 对抗性按摩 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (3144 bytes) () 09/01/2025  13:35:55

• 对抗 性按摩 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  14:00:00

• 心有所想，读有所解：） - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  14:08:08

• 淫者见淫，有欲望说明还年轻，很好！ - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  14:29:54

• （竖起大拇指）总能发现正能量：））） - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  15:07:36

• 这似乎基偏基础问题。我们新手备赛进入倒计时，因为深蹲经常变形，我就降低要求强调踮脚，一天20*3*5组，共300个 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  17:35:50

• 我每天只做了20个，差太远。以后上班练踮脚（我上班基本上站立，正好练：） - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  17:42:39

• 羽绒服看自行车眼光犀利，那个碟刹车我放弃了 - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (2075 bytes) () 09/01/2025  12:07:51

• 哈哈，不谢。应该是26寸的车轮吧。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (743 bytes) () 09/01/2025  12:15:07

• 对是26寸 - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  12:24:06

• 问一下大拿，轮子大些有啥好处吗？我家现在都是26 - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  13:21:55

• 踏一圈走的距离长吧 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2025  16:10:44

• 不是大拿。轮子大是潮流，哈哈。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (765 bytes) () 09/01/2025  17:53:56

• 从哪儿买到这么多50 块的车？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2025  16:13:47

• craigslist上不少，Facebook上也有一些。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2025  17:55:11

• 对的对的，你们懂行的也许能低进高出挣钱。。。 - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (63 bytes) () 09/01/2025  19:24:26

• 我修车本事不够，就是换闸皮，补车胎等等，碰到严重要调圈的就放弃 - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (625470 bytes) () 09/01/2025  20:06:04

• True wheel 不难，工具也不多，一个spoke wrench, 需要的是耐心 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (104 bytes) () 09/02/2025  04:56:01

• 我不会修车。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/02/2025  08:17:54

• 老骥伏枥 壮心不已 - TN_fang - ♀ 给 TN_fang 发送悄悄话 TN_fang 的博客首页 (2327 bytes) () 09/01/2025  11:37:49

• 800尺爬升的10K就是爬山啊 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2025  11:47:00

• 10k不到300米的爬坡，可不算爬山。但是这个爬高这个速度，真心佩服！ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2025  12:28:44

• 我去，轮到我喊了：打倒跑霸！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  12:16:47

• 大岛跑霸～ 羡慕，要继续加油哦 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2025  12:30:51

• 跑得好快呀！ - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  12:51:55

• fang姐上个英姿照么，以前的照片我印象好深的。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2025  13:10:20

• 80+ 的成绩好令人羡慕 - 游子子游 - ♀ 给 游子子游 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2025  13:29:48

• 芳姐一如既往的棒，50+依旧可以大幅度进步，佩服。你的身材真的好，凹凸有致，而且紧实 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  13:44:05

• 向芳美学习！差生偶找豆腐去了～～～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2025  15:04:44

• 恭喜芳姐站台！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  14:09:47

• 真快！飞毛腿芳姐！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2025  16:09:34

• 芳姐身材真好，跑得真是快啊，羡慕敬佩中 - 忘忧草燕子 - ♀ 给 忘忧草燕子 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2025  17:22:32

• 太厉害了！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  18:01:07

• 自重训练的协同 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (418 bytes) () 09/01/2025  09:04:00

• 你每天勤练基本功，有啥远大目标啊？ - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  09:16:30

• 每天练功就是目标, 当然也是远大目标 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  09:32:00

• 估计目标是去华山论剑抢九阴真经 - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  20:08:27

• 赞！加油- - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2025  12:35:32

• 这么多，然后每天还走20公里，太厉害了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  13:44:38

• 哪里写每天20公里啦？ 走那么多没什么好处吧 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2025  16:25:51

• 50 is the new 30 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (18414 bytes) () 09/01/2025  06:43:52

• 没时间精力出轨哈，集中精力出门体验美食美景，现成的老公能很好滴完成家务，凑合啦…哈哈 - 名校FAN - ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  06:50:56

• 她们比咱们狂野吧～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (174 bytes) () 09/01/2025  06:55:31

• 出轨和家务连在一起，这“务”字会让人想歪啊…. ^o^ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  07:06:49

• 偶脚得你的解释系准确滴哈哈哈 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2025  07:11:56

• 哈哈 - 名校FAN - ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  07:13:06

• 你坚持坚持，等长生不老药问世，你永远三十 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (394 bytes) () 09/01/2025  09:15:16

• 开玩笑的，逗逗大家的闷子，别当真 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (39 bytes) () 09/01/2025  12:23:57

• 别给自己打鸡血，这涨了10磅就是告诉你50了。真30的话，涨重可以，但是衣服号码不变。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2025  09:33:29

• 体重和衣服大小，还有年龄都没啥关系 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (88 bytes) () 09/01/2025  11:25:34

• 是的，体重涨了，衣服号码不一定涨。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (199 bytes) () 09/01/2025  12:06:34

• 没错，10磅全是肥油，体积大。偶系没更好的典型～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2025  12:25:09

• 你这真的是肌肉，有重量但体积小。我的肥油是体积大重量小，所以开始买4号了 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2025  12:29:32

• 我觉得从20几到30来岁，可能是骨头重了，体重涨个5公斤，可衣服好像都能穿差不多大小的 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2025  12:37:21

• DEI。还有可能，2030岁喂孩子把咱们的婴儿肥喂掉了？抱孩子长了鸡肉哈哈 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2025  12:42:20

• 這不是雞血，是事實！現在人心态年輕、50歲人、心態也就18歲！ - thequeens - ♀ 给 thequeens 发送悄悄话 thequeens 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  13:18:54

• 比如刘姥姥 - FIT - ♀ 给 FIT 发送悄悄话 FIT 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  14:07:51

• 她牛，70多了养个小爷，说明她荷尔蒙在50以下 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2025  14:51:43

• 墙裂同意～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2025  14:49:49

• 每一天都是新的开始！我都跟90后玩儿了，等坐下来就写 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  14:46:30

• 快写快写～～ 跟年轻的混，或者跟心态年轻混，好主意，赞～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2025  14:53:48

• 以前不敢想的现在是我的预热 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (469 bytes) () 09/01/2025  06:30:54

• 谢谢布头的分享！真理～ 向布头学习 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2025  06:45:30

• 算起来，每天就个把小时：） - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (480 bytes) () 09/01/2025  09:08:47

• 我快追上你一半了lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  10:36:23

• 4000多米的爬升，不错哦！ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (291 bytes) () 09/01/2025  10:39:34

• 享受运动！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2025  13:13:15

• 论cardio的重要性 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (270 bytes) () 08/31/2025  19:38:30

• 哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  13:52:12

• 乐死我了，旺仔到底是笑坛出来的！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/02/2025  06:51:58

• 我是大妈我怕谁！ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (3765 bytes) () 08/31/2025  17:54:27

• 佩服！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/31/2025  19:00:52

• 只是按部就班把眼前的事做好。因其特殊性，更像天选，不断刷新认知中。我有很多要分享 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (115 bytes) () 09/01/2025  09:49:13

• "半点不客气，就地招募" LOL - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (33 bytes) () 08/31/2025  20:02:22

• 这正是“我是大妈我怕谁”哈哈 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  09:56:31

• 运动攀岩健将～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2025  06:03:20

• 谢谢，混在其中，享受其中 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  09:57:21

• 我现在觉得我需要练练攀岩。遇到Class 2 以上的越野，有攀岩基础好很多。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  07:08:39

• Class 3以上才有点关系。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (252 bytes) () 09/01/2025  09:30:01

• 抱歉，我还没开始越野，完全没有Class的概念 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  10:03:30

• 攀岩的难度不是都是5.x，scrambling的最难就是class 5，你可以想象为最最简单的攀岩/抱石。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (141 bytes) () 09/01/2025  10:46:05

• 我现在攀岩和跑步观察量有累积，极限状态下的身体表现是不一样的。除了能量储备，关键是核心调用和体能分配 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  14:44:33

• 我说的是越野超马长跑。我还没遇到过Class3的。不知道有没有。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (35 bytes) () 09/02/2025  07:54:56

• 脑补K天王的样子，也许Speed Climbing对你有帮助？ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  10:02:21

• 你在照片里吗？不是大妈是女孩呀。 - 据说据说 - ♂ 给 据说据说 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/01/2025  11:50:35

• 这位是义工小菇凉，来自全美攀岩冠军队Rock City Climbing Team - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (676 bytes) () 09/01/2025  14:42:38

• 赞你的服务精神！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 09/01/2025  18:17:28

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