运动健身

• 去年6月去明尼苏达参赛Grandma's Marathon，遇到不少令我印象深刻的人和事，以下是三个例子： - 广陵晓阳 - ♀ (3597 bytes) () 04/21/2024  16:51:48

• 这些让人动容的真实和对自己的挑战，是耐力运动吸引我们最重要的魅力吧 - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  17:50:12

• 谢谢白熊妹妹。隔空拥抱，与你同样的感受。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  18:12:34

• 虽然他不拿名次，我还是认为搀扶着过线要DQ。这才是体育精神。残疾人参赛，另有标准不属于这个范畴。 - 羽绒服 - ♂ (84 bytes) () 04/21/2024  18:17:46

• 谢谢羽妺妹。我赞同遵守同样规则。几年前，我们龙帮一位跑友在快到休马终点线时摔倒，他自己翻滚过了终点。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  18:31:14

• 谢谢赞同。我觉得完不成也没有什么羞耻的，毕竟是马拉松，多少人根本不跑呢（像我就是不跑的那一波的），但是跑，就要自己完成。 - 羽绒服 - ♂ (0 bytes) () 04/21/2024  18:50:07

• 都是真爱才有这样的故事。晓阳姐也是好人一枚。哈哈。 - oghost - ♂ (0 bytes) () 04/21/2024  18:55:51

• 谢谢知行合一跑弟。确实是真爱，故事中的这几位跑者令我动容。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  19:55:33

• 善良的兔姐。 这些人都让人敬佩 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  19:03:26

• 谢谢跑梦妹妹。隔空拥抱，除了感动，“敬佩”正是我的另一个感受。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  20:00:40

• 知道为什么人人喜欢晓阳了，心地好啊！总是为他人着想。在89岁的老爷爷面前，大家都还年轻啊，加油干！ - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  19:18:31

• 谢谢惠姗。被人人喜欢的可能性太小了 ，还是做自己舒服，不管别人是否喜欢：-）。是啊，89岁老爷爷是榜样，咱们一起加油！ - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  20:20:19

• 爱美丽这一年半来穿的鞋 - 落花飘零 - ♀ (2501 bytes) () 04/21/2024  14:17:29

• 今天又跑了五英里，厉害啊。 - OrangeBread - ♀ (326 bytes) () 04/21/2024  14:54:40

• 喵儿爸据说波马第二天就跑步了，除了周三没跑，因为要割草，你说我怎么坐得住！！ - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  14:56:29

• 都是能人！：） - OrangeBread - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  14:57:11

• 据山水妹子说，喵爸那就是皮痒了 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 04/21/2024  15:29:00

• 别卷了，你说我一饼，你看看这仨 - 喵儿爸 - ♂ (334 bytes) () 04/21/2024  17:55:02

• 卧槽啊 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  18:03:51

• 我今天10英里。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  18:11:36

• 都是神！ - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  19:09:01

• 你的病好了？或者没有彻底发起来？ - Multi-Sports - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  15:06:03

• 嗯，听了大家的意见，休息了几天，今天好多啦，谢谢 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  15:12:20

• 哈，上万的自行车都买了，买鞋子的钱就是毛毛雨啦 - 羽绒服 - ♂ (0 bytes) () 04/21/2024  15:13:35

• 自行车好多年了，鞋子真的是消耗品 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  15:47:46

• 自行车她能骑多少年？每年不需要换链子？时不时换个cable？ - 羽绒服 - ♂ (51 bytes) () 04/21/2024  16:36:19

• 这就是区别！孩子买衣服鞋子只看牌子款式颜色，价格几乎从来不是考量，不像老妈如我都是先看价格，不打折肯定不买lol - better.life - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  15:14:55

• 真的是，不是自己赚的钱，不觉得心疼啊 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  15:48:07

• 我闺女以前买衣服都要买最新款，从来不关心打不打折，后来自己挣钱了，就知道精打细算了 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 04/21/2024  15:51:30

• 哎呦，人家是富二代，你能跟人家比吗？ - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  16:07:45

• 哈哈，脑子一下子还没转过来lol 比我们这代真是强太多了 - better.life - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  16:49:55

• 妈妈不整天唠叨钱，孩子就对钱没啥概念，那就别怪人家买东西不看价钱了。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  15:43:19

• 不是说女儿要富养吗，嘻嘻 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  15:48:45

• 嘻嘻，男孩女孩都得富养啊，圣经上都说了：“你有什么样的日子，就有什么样的力气。” - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  16:11:24

• 娃是先长脚后长个儿！娃们都喜欢好鞋！ - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  17:54:19

• 可以的，这些好鞋没白费，爱美丽跑出了好成绩 - gladys - ♂ (0 bytes) () 04/21/2024  17:59:38

• 以后鞋柜里，我家老二只占一个小角落 - 小眼睛精灵 - ♀ (167 bytes) () 04/21/2024  19:06:45

• ？？ 你得给说清楚，鞋柜两字前面得加个定语吧 - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 04/22/2024  07:44:48

• 没事儿，我亲家明白 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 04/22/2024  10:06:41

• 太浩湖畔登塔拉克山记 - 广陵晓阳 - ♀ (17735 bytes) () 04/21/2024  08:31:37

• 欣赏到楼下坛友分享的爬山石帖子，使我想起这篇2019年的登山杂记，其中包括爬了一段很困难的山石，非常锻练人：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  08:37:15

• 晓阳姐的这篇文章我记得！ - Multi-Sports - ♀ (385 bytes) () 04/21/2024  08:48:51

• 谢谢综合运动健将妹妹。你说得对极了，我忘了提的失误是那次度假没有带登山杖！前年感恩节期间登优胜美地的一条高难度步道，因为 - 广陵晓阳 - ♀ (96 bytes) () 04/21/2024  09:01:16

• 我爬山、背包才是“主业” - Multi-Sports - ♀ (361 bytes) () 04/21/2024  15:12:34

• 哈哈，言之有理：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  15:29:10

• 赶紧抓住你们登山健将问一下，登山杖多重才合适？Costco 现在卖一种，掂了掂觉得有点重，4、500 克，忘了是不是一对 - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  12:52:32

• 我不算登山健将，只能分享我的3对登山杖：一对铝杆，大约14盎司；两对碳纤维杆，10-12盎司；重量与尺寸也有关。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  15:07:05

• 我个人觉得登山杖的重量不那么重要。Costco那种其实不算重；但问题是特别吵。（我给我家娃买的那种。） - Multi-Sports - ♀ (93 bytes) () 04/21/2024  15:09:52

• 谢谢啦！ 入门级，价格好，那就先买上。还不知道去哪里找山爬呢 - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  18:28:56

• 穿的是波马蓝！也提醒了我高反和吃饭的关系。我落基山跑崩了，没逃过高反。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  09:06:11

• 小布班慧眼，那是我参赛2014年的波马服：-）。高反和恐高对登山都是挑战。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  10:13:00

• 太浩湖我去年去了两次，西部100，环湖200。还想再去，就是挺远的。有个环湖马拉松，跑三天。 - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  11:18:32

• 野丫头：-）））。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  11:30:33

• 兔姐背了一个抽绳的背包，时间久了会不会不舒服？ - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 04/21/2024  09:42:36

• Good catch!! 这包里只有一些我喜欢的零食，但时间久了也不舒服；先生和女婿背了大登山包含水和能量补给，很辛苦。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  10:19:34

• 看得出来，女婿相貌好，挺可爱的。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  10:16:37

• 谢谢慧姗。他在大学和研究生院都是校自行车队骑行队员，游泳也很棒，但长距离跑曾经跑不过我：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  10:22:09

• 非常漂亮的地方，高山反应中还有一原因是应该沿途补充水分。我路途上遇到的人都会问我有没有高山反应，也问我是否需要水食物 - janeice60 - ♂ (0 bytes) () 04/21/2024  10:44:01

• 希望什么时候能去，己经爬过走过加州的优美胜地 - janeice60 - ♂ (0 bytes) () 04/21/2024  10:45:39

• 你在lovepanda坛友爬山石帖跟的那张爬山石照片看上去挺险峭，你能爬那样的山石，那也能爬这座山的山石。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  10:59:41

• 我这个不能和你们马拉松比，没人拿个表卡时间，我要累了，躺路边睡一下，休息好啦接着走 - janeice60 - ♂ (0 bytes) () 04/21/2024  12:53:51

• 这是智慧的做法。不像专业马拉松运动员成绩很重要，业余跑马拉松的人许多时侯是自己与自己较劲，没别人管：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  13:28:13

• 谢谢分享，是啊，补充水分确实非常重要。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  10:57:58

• 好美的地方。兔姐犯了几个小错误，背包不对，鞋不对，没有登山杖。等你恢复了，再去 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  11:39:44

• 谢谢跑梦妹妹。很好的建议，复健之后的to do list上又多了一项：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  12:40:15

• 今天把磨偏了的HOKA鞋扔了，找出几双其他牌子的鞋试试，怎么都觉得单薄不适应，难道真的是HOKA最好吗？还是我穿习惯了？ - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  14:09:06

• 我没有穿过HOKA，我偏好Nike、Brooks 、Newton。这些常见品牌很难说哪个最好，与脚形、跑姿、习惯等有关。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  15:14:11

• 赞。风景美如画。这个看着也还好，抓力好一点的越野跑鞋也没问题。 - 羽绒服 - ♂ (0 bytes) () 04/21/2024  12:18:50

• 谢谢羽妹妹。上下这堆乱石时，我最害怕和胡思乱想的是跌倒，如果不小心将头磕在石头上，那后果可能会非常严重。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  12:45:37

• 这个难度，崴脚的可能性还有一些，哈哈。仔细看，其实能看出哪些石头经常被踩过。 - 羽绒服 - ♂ (0 bytes) () 04/21/2024  14:32:05

• 羽妹妹是很有经验的登山者，赞！ - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  15:31:45

• 兔姐一家都是运动爱好者，能玩到一起真是难得 - Waterchase - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  12:54:16

• 谢谢追水妹妹。我在大学和研究生院都是体育差生，48岁才开始练习长跑：-）；不过，一直以来都喜欢旅游和户外活动。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  13:30:52

• 晓阳是大器晚成，后来者居上。 - 严惠姗 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  14:11:58

• 谢谢惠姗，过奖了；我是人到中年危机，开始折腾：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  15:16:50

• 读这一篇，一个念头冒出来就是早生孩子早享福，这个体力耐力真是非常棒 - polebear - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  18:00:40

• 谢谢白熊妹妹。“早生孩子早享福”， 在我的故乡也有这种说法：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  18:16:28

• 太浩湖很漂亮，值得徒步，背包，越野跑。 - oghost - ♂ (0 bytes) () 04/21/2024  19:00:01

• 谢谢知行合一跑弟。你对那一带也很了解呀，赞！ - 广陵晓阳 - ♀ (0 bytes) () 04/21/2024  20:25:32