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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 人生第一次，10km跑出3个 4字头/km - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (2276 bytes) () 12/16/2024  18:33:50

• 进步巨大！恭喜恭喜！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  18:38:22

• 谢谢鼓励！呼吸一直不好，非常不得要领 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  18:39:02

• 可喜可贺！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  18:48:46

• 新起点～ 我这呼吸和心率是老大难呀 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  18:51:25

• 跑量上去了，呼吸会自然调整的，心率也会慢慢降下来 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  19:01:09

• 看大家晒的跑量我确实还差很多，惭愧！ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  19:05:55

• 厉害厉害 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  19:11:14

• 之前有一个7:59/mile，我说7字头，还被人家笑，这次扬眉吐气了那么一点点，哈哈 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  19:14:13

• 牛牛牛妞妞儿 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  19:13:14

• 哈哈，仿佛回到童年牛角辫儿时期，活蹦乱跳甩小辫儿 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  19:21:47

• 恭喜！很羡慕你们有跑团的 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  19:14:29

• 了解了解，新手尤其需要跑团。运坛卧虎藏龙，我也尽量勤耕新手入门儿，线下自己找伴儿，线上跟咱们坛就好 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  19:20:05

• 小尤慢慢来呀，悠着点，别把自己搞得太辛苦，让上升空间更大一些。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  19:31:58

• 一入跑马深似海，我们主打起点低，空间大，永远有惊喜！ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  19:43:07

• 能感受到你这一刻那是真开心呐，有进步真好！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2024  05:25:53

• 对呀对呀，谢谢谢谢，每天都有开心的理由！ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2024  07:55:21

• 一分耕耘一份收获。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (98 bytes) () 12/17/2024  07:21:34

• 我俩都用。Garmin用mile，Strava打km，公里显得多显得快，感觉记录也更细致一些新手期帮助大 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2024  07:57:26

• 恭喜！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2024  11:18:53

• 请教大家，我的血检白血球一直偏低 - saguaroo - ♀ 给 saguaroo 发送悄悄话 (337 bytes) () 12/16/2024  17:23:33

• 我19年前白血球一直偏低。这些年都稳定在4.1以上。我感觉大概是坚持锻炼和正常饮食的结果 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  18:22:04

• 我也锻炼。正常饮食指的什么？ - saguaroo - ♀ 给 saguaroo 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  18:35:45

• 均衡饮食，碳水蛋白质蔬菜，营养均衡 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  18:47:41

• 我的也是一直偏低。医生说我一直这样，应该不是大问题。 - BOTW - ♀ 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2024  07:17:10

• 颗粒小，问题大的微米/纳米塑料 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (20060 bytes) () 12/16/2024  16:30:59

• 记得山水一程歌网友提起过微塑料的事，再此分享一下。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (171 bytes) () 12/16/2024  16:34:25

• 请问渔哥wheat straw dinnerware 没有微塑料吧？应该是安全的吧？ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (786 bytes) () 12/16/2024  16:51:49

• Wheat straw products are free from microplastic toxins - GPT - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (782 bytes) () 12/16/2024  17:06:18

• 我不同意ChatGPT的说法，这类产品也是聚合物材料做的，肯定会产生微塑料，只是它们在自然界中迅速分解了而已 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  17:14:33

• 谢谢依芳妹子的问题！好问题哈，这类材料肯定会产生微塑料，唯一的区别是他们分解快，但我认为，这类微塑料进入人体内都一样。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (870 bytes) () 12/16/2024  17:10:58

• 多谢渔哥！学习了！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2024  11:20:20

• 微塑料对健康的影响是2方面的：1是微塑料颗粒；2是塑料中几千种可能的化学添加剂（可能有毒）。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  17:24:16

• 刚刚在一个坛里看见说黑塑料危险 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  17:42:52

• 不仅是黑塑料有害，任何的塑料对人体都有潜在危害。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  17:48:33

• 不要用黑色的塑料厨具。但是现在市场上的一次性餐具都是黑色的。 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (216 bytes) () 12/16/2024  18:20:18

• 它们会堵塞我的脑血管. 不愿继续想 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  18:43:00

• 说得太对了，我一看科学文章就脑仁疼，还是看八卦比较舒心 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  18:50:12

• 乾坎艮震巽离坤兑？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  21:54:08

• 是，可能性都存在。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2024  05:30:43

• 谢谢鱼哥科普。商店里卖塑料容器上的BPA free可以相信吗？标准和检测规范吗？ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  19:11:07

• 可以相信，要是搞假，吃不了兜着走。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2024  05:29:21

• 谢谢鱼哥科普，塑料微粒无处不在，因为它的便捷使用方便 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  19:14:44

• 完全同意！微塑料无处不在，每个人体内多多少少都有微塑料。由于广泛的应用，又杜绝不了，也是防不胜防呀。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2024  05:33:03

• 每天用的保鲜膜是不是也不安全呢？买菜买肉都是用塑料袋装的，这可咋办呀？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  19:23:03

• 只要是塑料，无论塑料的原材料来源，都会产生微塑料。许多超市还用塑料袋，但也有不少店不用，有的店要花钱买塑料袋。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2024  05:36:35

• 看了怪害怕的 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2024  13:48:07

• 我还有个问题，你们怎么找到适合自己的race shoes? 除了神鞋，其它还有什么reliable的？ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  08:11:36

• 除了试以外，没有什么特别好的方法，除了Nike，其他品牌都有自己的比赛碳板鞋，你可以穿上跑5-6迈的比赛配速感受一下，找一双适合 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  08:37:00

• 自己的比赛用鞋，很多鞋店可以免费退换的 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  08:38:00

• 即使是穿过的，比如Running Warehouse - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  08:39:00

• 真的吗？穿过也能退还？？？ - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (173 bytes) () 12/16/2024  11:15:21

• 是的，你可以和他们的客服联系 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  11:29:00

• nike退货有三个月的时限，要注意一下，每个实体店规定也不同 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  12:34:19

• 看你什么水平，4小时马拉松以上的没必要神鞋，鞋舒服更重要 - 马踏飞舟 - ♂ 给 马踏飞舟 发送悄悄话 马踏飞舟 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  08:46:00

• alphafly 对一般新手可能太aggressive了，我自己可能不会穿 - 马踏飞舟 - ♂ 给 马踏飞舟 发送悄悄话 马踏飞舟 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  08:49:00

• 我自己觉得 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (612 bytes) () 12/16/2024  09:15:20

• 我的第一双vaporfly 已经400迈了，还在穿！主要是track speed work 穿 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  09:19:26

• 就是跑了三小时后，我们就会拖了腿跑了，神鞋没机会弹起来，当然你不会 - 马踏飞舟 - ♂ 给 马踏飞舟 发送悄悄话 马踏飞舟 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  09:22:00

• 那和鞋子没关系啊，还是力量训练，你换个鞋，更慢啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  09:24:47

• 我们那时痛不欲生，不要快，只要软，神鞋太硬，我们追求基本保持form跑完 - 马踏飞舟 - ♂ 给 马踏飞舟 发送悄悄话 马踏飞舟 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  09:30:00

• 那是肌肉力量不够，坚持做力量训练，你们已经做得很好了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  09:33:04

• 对，神鞋只是加分，还是得自己硬 - 马踏飞舟 - ♂ 给 马踏飞舟 发送悄悄话 马踏飞舟 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  09:36:00

• 去road runner sport 或者fleet feet 量脚试穿 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  08:53:23

• 试了也不知道，至少要跑个长跑才知道 - 马踏飞舟 - ♂ 给 马踏飞舟 发送悄悄话 马踏飞舟 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  08:58:00

• 长跑当然最好 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  08:59:00

• 只是试穿还不能确定，必须穿上跑几迈MP - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  08:58:00

• 这两个店量脚后会给些好的建议，而且试穿后（说的是买过之后的跑步试穿）可以退换 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  09:16:52

• 别想了，你要bq，直接买alpha。但是只能long run和比赛穿。比较娇贵 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (142 bytes) () 12/16/2024  09:19:05

• 圣诞节给自己买一双。you deserve it - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  09:21:41

• BQ的肯定得买神鞋 - 马踏飞舟 - ♂ 给 马踏飞舟 发送悄悄话 马踏飞舟 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  09:24:00

• 我一直在想，如果还在进步，就不急着上神鞋，等进步停滞了，换神鞋还能再进一点儿。哈哈。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (84 bytes) () 12/16/2024  11:02:47

• 我一直相信实力不够装备凑，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  12:31:20

• Saucony endorphin speed/pro对我来说很合适。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  13:39:02

• 之前David Roche 分享过他对神鞋的看法，他是训练都穿神鞋的。 - HappySysphus - ♀ 给 HappySysphus 发送悄悄话 (280 bytes) () 12/16/2024  14:10:57

• 是的，用碳板鞋长跑省腿 - 马踏飞舟 - ♂ 给 马踏飞舟 发送悄悄话 马踏飞舟 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  15:00:00

• 看来你这是准备要大干一场呀，合不合脚，舒不舒服真的只有自己知道，而且要是试。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  16:39:28

• 今天太忙，现在才上来。太感谢大家了！这是我的takeaways - - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (1143 bytes) () 12/16/2024  19:00:46

• 买了鞋在跑步机上跑个十几公里基本就能感觉 如果要退就把鞋底擦干净就好 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  19:07:29

• 你太有悟性了，神总结！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  19:16:52

• BQ不一定神鞋，坚信自己 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  19:41:00

• 是的，你bq的时候神鞋还没出世呢 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2024  00:30:51

• 妹子你很油墨啊，我喜欢 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  19:54:47

• 悟性高，善于总结的好孩子 ；）一定是学霸！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2024  11:22:31

• 虽然有点晚了，能贡献一下圣诞礼物idea？。越难越得到ooh and ahh的惊喜回应了。给钱又太没意思 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  07:12:45

• 送她/他一双跑鞋 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  07:18:00

• 对于有些人来说，送跑鞋相当于送你一台跑步机 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  07:22:35

• 送自己一双倒是可以考虑！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  07:29:07

• 晚倒是不算晚，难在被“wow”… 买个一起的经历可能比物质礼物更有价值… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  07:20:56

• 这个可以考虑，搞一张纸当coupon, 包起来，写上“明年暑假带你去欧洲玩”。算不算空头支票？ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  07:24:30

• 实现了就不算 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  09:13:55

• 给他的爱好投资，我给老迈报了一个射击班，lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  07:39:43

• Yes! 想过买枪。但这个文明多了！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  07:45:42

• 我给女儿女婿买的礼物是: - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (159 bytes) () 12/16/2024  13:26:10

• 昨天我们开组会，有个三四十岁的美女迷上了匹克，兴致勃勃讲了好几分钟。然后大家都七嘴八舌地说这匹克真的好火 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  19:17:45

• 千万别为了节日送礼而送。一般来说，送对方喜欢的，或者用的着的礼物。我更喜欢在对方特别的日子送礼，而不是大众节日。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  16:42:20

• 鱼哥总是提供贴心、实在的建议，而且不受市场和大众的干扰，有独立思考和决策能力！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  19:22:01

• 大妈忙碌的一天，提前开始祝大家圣诞快乐 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3211 bytes) () 12/15/2024  19:23:30

• 米粒儿真努力，装饰圣诞树, it’s the most wonderful time of the year! - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (194 bytes) () 12/15/2024  20:03:05

• 每次从把箱子里的各种圣诞装饰拿出来的时候都会和你一样感叹一番，架不住孩子喜欢啊，谁让我们小时候没有这些呢 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/15/2024  20:18:00

• 我也灰常喜欢装饰圣诞树，弄了很多可以放照片儿的小挂件，年复一年，简直就是一个幸福的reminder - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (28 bytes) () 12/15/2024  20:20:34

• 哈哈，发现带娃比自己训练累多了… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/15/2024  20:39:44

• 我问你女婿是完成距离还是坚持速度，他说不完成workout就从来不是选择。就咱们大妈们纠结，哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/15/2024  20:56:32

• 果然是一对儿！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/15/2024  21:05:43

• 小女婿厉害噢。赞。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 12/16/2024  05:55:03

• 赞爱美丽，祝咱们都节日快乐噢 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (483 bytes) () 12/16/2024  05:54:30

• 圣诞快乐 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  09:16:04

• 这个娃是神赐啊！圣诞快乐！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  07:10:44

• 每个娃都是神赐的，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  09:16:21

• 看美丽的女儿穿得漂漂亮亮表演钢琴，好生羡慕啊。我要是花花，我都要美得冒泡泡了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  09:05:12

• 就那几分钟是好的，马上就开始做鬼脸 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2024  09:16:41

• 那也是最可爱的！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2024  11:55:18

• 月亮走我也走 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (186 bytes) () 12/15/2024  17:50:44

• 好大！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/15/2024  19:23:48

• 十五的月亮十六圆！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/15/2024  20:08:33

• 好大！好圆 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/15/2024  20:56:56

• 我也看到了！真正披星戴月… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/15/2024  21:08:42

• 哎呀，2024还剩半个月的时间赶跑量。哈哈。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 12/15/2024  21:14:50

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