请教大家，我的血检白血球一直偏低

有啥办法提高吗？家庭医生说食补是没法改变的，主要是压力造成的。可是我不觉得我工作生活上压力大啊。我的血小板也偏低，但红细胞正常。我也不太生病，平时也没特别的感觉。就是碰到容易青紫。
真的没办法提高白血球吗？谢谢·

所有跟帖： 

• 我19年前白血球一直偏低。这些年都稳定在4.1以上。我感觉大概是坚持锻炼和正常饮食的结果 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 18:22:04

• 我也锻炼。正常饮食指的什么？ -saguaroo- ♀ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 18:35:45

• 均衡饮食，碳水蛋白质蔬菜，营养均衡 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 18:47:41

• 我的也是一直偏低。医生说我一直这样，应该不是大问题。 -BOTW- ♀ (0 bytes) () 12/17/2024 postreply 07:17:10