那和鞋子没关系啊，还是力量训练，你换个鞋，更慢啊

所有跟帖： 

• 我们那时痛不欲生，不要快，只要软，神鞋太硬，我们追求基本保持form跑完 -马踏飞舟- ♂ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 09:30:00

• 那是肌肉力量不够，坚持做力量训练，你们已经做得很好了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 09:33:04

• 对，神鞋只是加分，还是得自己硬 -马踏飞舟- ♂ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 09:36:00