运动健身

差评之后,果断穿日式六尺带上场了! - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (454 bytes) () 05/18/2022  22:01:02

很好的数据。 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  22:10:09

本来进来看六尺带的,结果蛤蟆跳井,等医生们来解读 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  22:12:10

我也不懂,反正都在正常范围。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (52 bytes) () 05/18/2022  22:17:40

BSO还要有血压,resting heart rate, body fat, VO2 Max 和睡眠 score - 让理想飞 - 给 让理想飞 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  01:06:44

没有bso, - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (633 bytes) () 05/19/2022  07:09:28

我其实是夸您。因为我以前说过这年头BSO都是FIRE和身体各项指标 :) - 让理想飞 - 给 让理想飞 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  08:06:29

哦,那谢谢夸奖! - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  08:08:52

够好了。你昨知道比去年差? - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  01:16:46

和去年的数据比较啊。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  06:19:23

其中四项在往不好的方向移动,不过变化不大。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (180 bytes) () 05/19/2022  07:15:15

我晕、不说自己吃喝不控制,非要怪在大铁头上 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (104 bytes) () 05/19/2022  04:55:29

你没体会文体,我的体会这是盐式凡尔赛。 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  05:31:09

哇,盐式凡尔赛!我可不可以申请专利? - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  07:34:03

盐教授的铁人成功就是专利。一般凡尔赛是虚荣的无病呻吟,盐式凡尔赛是剑胆捧着的琴心,当然是专利,独一份。 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  09:00:03

去年的数据在答复夫子那里。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (461 bytes) () 05/19/2022  07:24:00

赞教授勇敢穿上日式六尺带现身!A1c(糖化血红蛋白)是你三个月的平均血糖值,更能真实的反应你的血糖水平。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  07:35:01

还有一个很大的原因,是你又大了一岁 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (458 bytes) () 05/19/2022  07:35:18

花版说得太好了! - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  07:38:02

已经想好了,明年准备怪马拉松! - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (45 bytes) () 05/19/2022  07:43:45

哈哈,教授,你也太幽默了! - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  07:45:18

哈哈哈哈,好吧!喜欢你的乐观幽默! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  07:57:09

我真的想了两秒,怎么没听说过这么个马拉松lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  07:59:49

小时候天天盼过年,过了年可以长大一岁,很牛X的样子。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (101 bytes) () 05/19/2022  18:23:50

必须纠正一下, - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (104 bytes) () 05/19/2022  07:38:32

太少了。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  09:34:02

如果不是大铁,数据还没有这么好吧? - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  08:18:01

请版主给大家科普一下什么饮食最适合长期健身的人,地中海? - 让理想飞 - 给 让理想飞 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  09:58:29

测的当天的血糖还蛮低的。其它指标也都不错。哪几项变差了。其实数据上下小波动是正常的。 - kathyzh - 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  06:18:04

变化其实很小,但是 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (101 bytes) () 05/19/2022  07:28:58

是在变差。看你4样指标,应该不是测量误差或正常浮动,它们都是有内在联系的。花版是专家,听她的没错! - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  07:36:59

我们看法一致,听听医生怎么说。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  07:39:57

是的。赞教授! - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  07:41:45

这四项是有关联的。 一项变了当然会影响其它项的值。 - kathyzh - 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (837 bytes) () 05/19/2022  09:01:12

这些指标正常,何错之有?别忘了任何的分析都有误差范围,我觉得误差10%都可能,也就是说在10%误差范围内的数据是一样的。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (164 bytes) () 05/19/2022  06:57:46

和我想法完全一样。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (149 bytes) () 05/19/2022  07:27:12

是不是弄反了。临界值是人为定的。趋势才是关键。停在斜坡上的车开始滑动了,不滑到悬崖边上不管? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  08:01:30

小布早! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  08:03:46

早。这些天好忙。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (66 bytes) () 05/19/2022  08:37:05

这个很形象! - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  08:07:55

趋势,是关键。记住了。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  08:10:49

这些数据是给坛里的医生作分析用的。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  07:30:04

等到不正常了再去act,就是亡羊补牢了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (684 bytes) () 05/19/2022  07:54:34

后半句是未为迟也lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  08:03:06

哈哈! - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  08:10:56

谢谢你拿自己的例子给我们分享,希望明年变成正面教材lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  08:15:47

不客气,好象是在医学院课堂里上解剖课的感觉。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (251 bytes) () 05/19/2022  08:24:27

要向鲁迅先生一样,用于自我解剖,lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  08:40:33

这个我做不来。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (185 bytes) () 05/19/2022  18:16:28

美国和加拿大的血检数据单位有的不同,我看不懂。得换算一下才行。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  08:14:35

单位是mg/dL, 偷懒没写,没考虑其它国家的,抱歉! - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  08:28:04

不怪你,中美加互有不同。各有各的习惯。温度,距离,重量都有计量单位方面的麻烦。谁叫我们不在一个国家呢。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  09:14:28

医生们说的对, - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (127 bytes) () 05/19/2022  08:17:38

不懂,跟着学习。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  09:22:40

天天灌水,今又灌水,间歇归来把梳贴 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (1058 bytes) () 05/18/2022  20:04:24

请问心率和配速的截图是从哪个app下来的?我现在就是图省事上传到Strava,但是它没有这么fine grained. - tryonetry - 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  20:10:40

表是garmin. 这些是garmin connect的截图,比strava的图好看。 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  20:14:51

赞一个。今天星期三,速跑日。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  20:12:55

遭到班长表扬lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  20:27:14

第一个小梳子也好漂亮。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (166 bytes) () 05/18/2022  20:14:41

英里好啊,马拉松用英里只要26,用公里要42呢。 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  20:22:43

用公里跑马拉松,一开始很开心,没一会儿就1公里。过了26公里就不好玩了,怎么没完没了啊。。。。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  20:34:21

2009年香港马拉松,从26数到36都要崩溃了,还要钻那个隧道,空气好差 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (148 bytes) () 05/18/2022  21:16:30

伙食不错 - LittleEasy - 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2022  20:28:20

可惜忘了小酒儿 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  20:32:48

土豆烧牛肉?共产主义了。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  20:31:45

标准的 beef stew - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  20:35:34

要是共产主义能实现牛肉土豆自由也还不错 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  21:01:29

大峡谷底下住在Phantom Ranch每天晚上这个是主菜,爬完山最美味的东西。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  20:39:26

我等着版聚呢 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  21:02:02

你第一把心率咋回事啊,越跑心率越低? - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (82 bytes) () 05/18/2022  20:40:14

估计表有问题,我翻箱倒柜找心率带,找了两天了。。。 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  20:59:52

你那儿肯定也有run club啊 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  21:05:21

我有自己的plan,基本上没法和别人一起搞 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (81 bytes) () 05/18/2022  21:14:27

wow,不似木梳,胜似木梳! - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  05:40:03

你每次说话我都要笑,幽默是一个人智商的最高体现,你是一个很聪明的女生 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  08:04:34

训练的记录很专业,但更喜欢你那锅牛肉,巴适! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  06:59:49

班长别批评我 - LittleEasy - 给 LittleEasy 发送悄悄话 (966 bytes) () 05/18/2022  18:47:00

小步快来批判。 - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (88 bytes) () 05/18/2022  19:13:32

不错 - LittleEasy - 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2022  19:48:00

小易很小资! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  19:27:19

不觉得呀 - LittleEasy - 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2022  19:48:48

哈,小易,我们握握手,我也爱喝个小酒儿。 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2022  19:28:13

我们喝我们的 - LittleEasy - 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2022  19:46:30

干杯,朋友,就让那一切成流水 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  19:35:24

不干 - LittleEasy - 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2022  19:47:29

似乎明白你的ID了:(drink a) Little(& take it )Easy? - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  20:13:30

以为是 New Orleans 的 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  20:22:16

这么懂我呀 - LittleEasy - 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2022  20:25:56

喜欢你。爱吃的妹纸最可爱了。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (80 bytes) () 05/18/2022  20:15:23

谢谢班长开恩,哈哈。 - LittleEasy - 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2022  20:23:07

小易是广东人?没眼看 - 当当结 - 给 当当结 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2022  20:18:11

哈哈,北方的 - LittleEasy - 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2022  20:22:11

个人选择生活方式,我保留意见,呵呵。 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (486 bytes) () 05/18/2022  20:44:43

haha,我经常开车回家拿鞋 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  20:58:44

只是偶尔小酌。我一定谨慎。 - LittleEasy - 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2022  21:05:37

嗯嗯、有则改之无则加勉,希望你别觉得我唠叨 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  21:14:03

支持,活出自我 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  01:20:26

这个表怎么看? - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  17:06:21

都挺好的。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2022  17:09:10

表里那些数字怎么回事? - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  17:13:32

数值都在中间就表示正常。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (164 bytes) () 05/18/2022  17:20:44

每 row,它 标的 % .170 算什么?。。。。 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (55 bytes) () 05/18/2022  17:55:34

这就不知道了。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2022  18:09:44

这两个都是D型。也就是健美运动型。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (622 bytes) () 05/18/2022  20:10:30

原来是这样。 多谢。 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  20:26:14

我晕啊,刚才加油6.19!! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (260 bytes) () 05/18/2022  16:55:09

欢迎来参观加拿大油价。没有比较就没有伤害,没有比较就没有幸福 :) - 爱自由 - 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2022  16:56:58

233.9?呵呵。据说是加拿大最高的油价了。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2022  17:00:34

233.9 是分? - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  17:14:20

C$2.34 per liter = US$6.8 per gallon. 差得不是太多. - 选民 - 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2022  18:20:06

必须去找一下心里安慰啊,但是飞机票也很贵了!! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  17:04:26

温哥华?最贵的油价 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  18:15:28

油价再高还有的加,baby奶粉短缺要出人命的。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  17:32:57

我加的最高油价是$6.99。坐标在CA靠近AZ的沙漠。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (108 bytes) () 05/18/2022  17:54:14

我们小镇最便宜那款6.19 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2022  18:01:39

今天看到的油价是$2.19/升 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  18:11:26

加拿大平均收入高。 - LexusOnly - 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  18:18:41

应该是美国更高 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  18:23:30

C$2.19 / liter = US$6.43 / gallon - 选民 - 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2022  18:31:05

你们咋不知道,加拿大的油出口到美国,美国人花的钱比加拿大人还少。美国物价一直比加拿大低,工资比加拿大高。伤心,不说了。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  18:54:15

落花班主操不完的心,油价不是我们说了算的。我准备洗洗睡了。哈哈! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  19:31:02

我这便宜两块 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2022  19:36:18

难道拜登不能做点什么吗? - jiang9xiong - 给 jiang9xiong 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2022  01:51:00

说是和阿拉斯加谈崩了 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  04:56:30

人家参议员说加满油才28美元, - 零不是数 - 给 零不是数 发送悄悄话 零不是数 的博客首页 (23 bytes) () 05/19/2022  05:21:06

想起来了,加州油价高有2个原因:1.加州的油税比其它州高; 2. 还有就是在加州卖的油,生产要求指标也比其它州高。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2022  07:06:25

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