班长别批评我

我锻练习惯也有十几年了，不是挑战自己，而是单纯为了不要太胖。因为爱吃。还记得第一次去健身房上群课跳step，十五分钟都没坚持住后,两眼冒金星，马上逃出来。慢慢的体能上来了，后来发现真的上瘾，有时候工作忙身体疲惫，真的不想动，可潜意识也觉得要坚持。以前照镜子，总是没眼看，现在觉得接纳自己，别太苛刻。用适合自己的方式保持相对好的状态就行了。我从来不研究不上理论，自由散漫，随心所欲的运动。只要出汗，心跳上去，目的就达到了。力量训练对我挺有帮助，虽然不瘦但比较firm. 偶尔会喝点红酒，为了放松。也有几个好朋友也爱红酒，喝一两杯可以聊一晚上。

所有跟帖： 

• 小步快来批判。 -<好片>- ♂ (88 bytes) () 05/18/2022 postreply 19:13:32

• 不错 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 19:48:00

• 小易很小资！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 19:27:19

• 不觉得呀 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 19:48:48

• 哈，小易，我们握握手，我也爱喝个小酒儿。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 19:28:13

• 我们喝我们的 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 19:46:30

• 干杯，朋友，就让那一切成流水 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 19:35:24

• 不干 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 19:47:29

• 似乎明白你的ID了：（drink a) Little(& take it )Easy? -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 20:13:30

• 以为是 New Orleans 的 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 20:22:16

• 这么懂我呀 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 20:25:56

• 喜欢你。爱吃的妹纸最可爱了。 -布兰雅- ♀ (80 bytes) () 05/18/2022 postreply 20:15:23

• 谢谢班长开恩，哈哈。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 20:23:07

• 小易是广东人？没眼看 -当当结- ♀ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 20:18:11

• 哈哈，北方的 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 20:22:11

• 个人选择生活方式，我保留意见，呵呵。 -落花飘零- ♀ (486 bytes) () 05/18/2022 postreply 20:44:43

• haha,我经常开车回家拿鞋 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 20:58:44

• 只是偶尔小酌。我一定谨慎。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 21:05:37

• 嗯嗯、有则改之无则加勉，希望你别觉得我唠叨 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/18/2022 postreply 21:14:03

• 支持，活出自我 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/19/2022 postreply 01:20:26