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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 午餐 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (774 bytes) () 10/31/2022  11:32:19

• 莴苣鸡肉，还有个黑乎乎的，我家领导以前称之为蝙蝠。^o^ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  11:49:31

• 木耳lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  11:50:12

• 想象力丰富！还真的蛮象蝙蝠的。传说多吃蝙蝠降血脂。Lol - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  12:26:59

• woodear - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (874 bytes) () 10/31/2022  12:47:26

• fiber amount? - adhoc_at - ♀ 给 adhoc_at 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  11:50:13

• 没算 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  11:51:42

• 哇，开始刷脂了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  11:55:00

• tnnd，不刷不行了，自从大铁那天，涨了十磅卧槽 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  11:59:16

• 正常 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (72 bytes) () 10/31/2022  12:04:16

• 谢谢鼓励！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  12:06:16

• 之前练得太狠了，上下浮动正常，会掉下来的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  13:04:23

• 我娃游泳season一停下来，体重嗖就上去了。练时强训练，停下来吃的还不减就很易长重。和我匀一下就好了。：） - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  13:28:59

• 每回看见落花 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (103 bytes) () 10/31/2022  12:01:57

• 你身材这么好不用担心，维持就行了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  12:06:37

• 伯伯种的莴笋真好啊！家常菜，好亲切！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  12:22:14

• 哈哈下次你来我们请你吃 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  12:33:11

• 很爽口，又健康，我喜欢! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  12:23:45

• 我也喜欢！ - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  12:24:34

• hug。你中午吃啥了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  12:33:28

• 我今天凑合了，慌着听高院关于 affirmative action 的辩论 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (120 bytes) () 10/31/2022  12:50:01

• 很好啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  13:06:20

• 你这顿饭太健康了，就是难吃哎！ - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  15:20:00

• 看起来好吃又营养(Good example for nutrient dense meal)，学习了. - Bluewily - ♀ 给 Bluewily 发送悄悄话 Bluewily 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  12:25:37

• 一起加油 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  12:33:35

• 期待看到更多这样的meal samples - Bluewily - ♀ 给 Bluewily 发送悄悄话 Bluewily 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  12:51:36

• 一看就不好吃。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  12:36:11

• 你都没吃过怎么知道。好吃根本不是目的，所以你的体脂比一直下不去 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  12:37:12

• 我看着好吃 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  13:00:49

• 国宴上有这道菜，做好了很不容易，肉要嫩，莴笋要脆，看得出，落花妈妈做的很到位。馋！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  18:03:14

• 清爽 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  12:37:28

• 谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  12:39:17

• 学习了，味美又健康！还有数字说话。赞 - compassionKL - ♂ 给 compassionKL 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  13:24:40

• 哇，清清爽爽家常菜，我一定会喜欢吃，不过会想吃三份才能满足。 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  13:30:39

• 只要一直在运动的没关系，我这段时间运动量大幅度降低，所以痛定思痛。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  13:37:13

• 很好，是为了减重吗？要是饿了怎么办？我要是吃这些不到晚饭就得饿 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  13:33:35

• 蛋白吃够了不会饿 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  13:42:10

• 我就是觉得170克鸡胸也不太多。我想增重那会儿，连吃了一个月每天大概相当于6，7百克鸡胸的蛋白质，2400卡路里也没增重 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  13:52:14

• 天赋异禀！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  13:55:55

• +1 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  14:06:45

• 我特意在杨教练油管频道减脂营的广告上留言，请教练做增重lean bulk的视频。不知道教练看到没有，您有空可以和教练提提 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 (962 bytes) () 10/31/2022  14:15:26

• 你是不是得先去查一下甲状腺lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (30 bytes) () 10/31/2022  14:19:09

• 每年都查，没事儿。体重基本稳定在53公斤，自己做的比较健康的饭随便吃也胖不了，好像身体和日常的活动量达到很平衡的状态 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  14:57:09

• 这370卡，我得起码加半斤观音土，肚子才不会叫 - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  15:33:28

• 啊？不知道你还好这口儿lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  10:05:56

• 落花有福气奥，我特别喜欢莴笋，生拌炒肉都特别可口的。我下班买了份泰国河粉，太油腻了，隔着屏幕，越发馋你的莴笋木耳。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  17:43:17

• 下次来我家吃！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  20:00:28

• 羡慕父母准备的爱心营养午餐！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  19:01:36

• 是，感恩 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  20:00:45

• 超喜欢紫薯，好吃颜值还高 - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2022  08:41:27

• 这里SHOW跑步的，SHOW骑车及打铁，SHOW身材肌肉的，我都比不过，比比睡觉吧，哈哈 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (272 bytes) () 10/31/2022  07:43:43

• 借头一用，每天愁睡 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  07:51:40

• 试一试MEDITATION, 我家领导睡觉是遗传性的差，MEDITATION帮了很多 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  10:31:49

• 自己不行。曾去过班，那边一开口，马上就睡着。录了音，在家放，不灵。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  10:36:46

• 那估计你还是想太多事情，上课的时候可能更专注 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  10:56:11

• 嗯，争取早点老痴 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  12:39:11

• 我睡前就是看书和听书，想快点睡，就看专业书，很快就睡着了。 - 柠檬草689 - ♀ 给 柠檬草689 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  11:05:18

• 看哲学书，尤其英文版的，几行就被绕进去。迷胡几分钟，又醒 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  12:36:12

• 我习惯夜里1点睡，5分钟能睡着，一觉6-7小时。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  07:55:55

• 中医养生说法睡觉最好不要超过晚上11 点么，嘻嘻 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  10:33:01

• 子时前入睡 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  10:39:15

• 在国内时，在西北高海拔地区，缺氧，我一般11点就困得不行了。来到多伦多，也忙，也不困。以后要改正。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  11:05:33

• 嗯，大家都这么说，就是觉得不困。以后要改。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  11:02:03

• 这个让人羡慕 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (93 bytes) () 10/31/2022  07:58:17

• 我家领导睡觉也不怎么好。 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (213 bytes) () 10/31/2022  10:35:40

• 深度睡眠Deep 有四个半小时，这太厉害了 - zhbzhb - ♂ 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  08:13:00

• 也就这个拿得出手了，LOL - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  10:36:04

• 睡觉你也比不过我，虽然我平时睡得少，但周末可以从11点睡到11点！ - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  08:14:39

• 平时睡得少你就输了，嘻嘻 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  10:36:31

• 能睡个好觉是最幸福的事情 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  08:38:58

• 嗯，很感恩，我好几个大学同寝室朋友，长期依赖药物助眠 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  10:37:30

• 太羡慕啦。我每天只有六小时。周末还加十几个小时的班。 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  09:11:00

• 睡得好，皮肤会变好。教教我怎么可以多睡 - LittleEasy - ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  09:11:56

• POSITIVE REINFORCEMENT先别焦虑睡不好，忙到晚上没时间睡觉的话，中午休息个10-15分钟也会有帮助 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  10:47:03

• 谢谢分享。网上说深度睡眠一般72 ～120 分钟之间，我经常超过俩小时还担心过，终于找到同伴了，哈哈！只是我的总共睡眠时 - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (204 bytes) () 10/31/2022  09:19:21

• 我这都是早上闹钟闹醒的，一般我的DEEP SLEEP 都在2小时上下。想事情就容易影响睡眠 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (128 bytes) () 10/31/2022  10:59:21

• 非常羡慕。4个半小时！准准的8小时，醒来可能是闹钟，入睡怎么也那么准？ :)) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  09:37:30

• 倒下就睡着，早上确实是闹钟闹醒的，不然还能睡，不过睡多了背会不舒服 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  10:47:59

• 你这个show off最impressive!最叫人羡慕！你的deep sleep包括REM吗？ - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (103 bytes) () 10/31/2022  09:40:15

• 我用APPLE 的AUTOSLEEP APP，好像没看见REM - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  10:48:59

• 这是什么APP？Pillow？ Sleep？ - Zhuzitaba - ♂ 给 Zhuzitaba 发送悄悄话 Zhuzitaba 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  10:23:53

• 苹果的 AUTOSLEEP APP - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  10:49:32

• 谢谢。 $4.99/year? - Zhuzitaba - ♂ 给 Zhuzitaba 发送悄悄话 Zhuzitaba 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  10:59:17

• 一次性买断的，应该不是年费 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  11:00:34

• 谢谢哈 - Zhuzitaba - ♂ 给 Zhuzitaba 发送悄悄话 Zhuzitaba 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  11:56:04

• 我对sleep tracker基本已经失去信心了。Track 三年了，仍然记录，但是不再把数据太当回事了。 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (1424 bytes) () 10/31/2022  10:42:18

• 艾玛，你这是做了我心里想做的事情，就是戴好几个心率监视器，好奇数据怎么样 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (230 bytes) () 10/31/2022  10:54:36

• 这个深度睡眠太厉害了。我一般一小时左右，有时才10几分钟，昨天居然1:58.估计garmin也就是王-八站队大概齐lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  10:59:45

• 我平时都在2个小时上下，估计昨天玩累了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  11:05:00

• 我也能睡，还能吃。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (54 bytes) () 10/31/2022  12:49:37

• 哈哈，我的胃口也不错，确实比我家领导吃得多 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  13:12:00

• 这才是最让人羡慕的! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  12:51:21

• 我喜欢听诺贝尔经济奖大牛的podcast入睡，很灵的 - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  14:58:48

• 有这能力太让人羡慕了！ - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2022  08:42:32

• 飞来横祸。。。 - 柠檬草689 - ♀ 给 柠檬草689 发送悄悄话 (1096 bytes) () 10/31/2022  07:39:13

• 心痛！大家小心.. - 名校FAN - ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  07:40:25

• 是啊，我都不敢想象她遭受了多大的折磨。。。本来不想说这个坏消息， - 柠檬草689 - ♀ 给 柠檬草689 发送悄悄话 (147 bytes) () 10/31/2022  08:19:26

• 太恐怖了，我儿子的钢琴老师，八十几岁了，在家附近散步，被一只无家可归的人的狗咬穿小臂，无法再教钢琴了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  07:46:41

• 三只斗牛犬啊！悲催。多年前，多伦多一个19岁的女大学生被郊狼咬死。我在小区跑步时，也遇到过5次郊狼。20-50米的距离. - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  07:51:52

• 阿弥陀佛 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  07:54:10

• 哎，难受 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (24 bytes) () 10/31/2022  07:57:26

• 运动更加要注意安全 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (128 bytes) () 10/31/2022  08:43:17

• 这太恐怖了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (27 bytes) () 10/31/2022  09:11:21

• 不知道当时在哪？现在就等着破产吧！ - 柠檬草689 - ♀ 给 柠檬草689 发送悄悄话 (279 bytes) () 10/31/2022  10:54:13

• 需要带个防身的，没有枪的带个三节棍啥的。。不要小看狗冲击的力量。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (221 bytes) () 10/31/2022  09:21:35

• 是呀，有时候防不胜防！。。。 - 柠檬草689 - ♀ 给 柠檬草689 发送悄悄话 (159 bytes) () 10/31/2022  11:00:50

• Sad! 我上次雨后去跑步，落叶边上一条蛇，我近视眼差点踩上它，吓的后边走路心率都是最快跑速的心率。大家一定要小心！ - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  09:24:24

• 自然界时时上演生死搏斗 - 弯刀月 - ♂ 给 弯刀月 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  10:47:00

• 有一种驱逐狗的便携式超声波仪，狗狂叫乱蹦的时候一按就安静下来了： - 72lulu - ♀ 给 72lulu 发送悄悄话 72lulu 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  10:48:55

• 嗯嗯，设计是非常好的，就是要保证需要的时候就在手边。 - 柠檬草689 - ♀ 给 柠檬草689 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  11:04:04

• 昨路遇一黑狗，停下来，对视，狗进了林子，我才小心翼翼跑过去。年初被狗追摔坏右手小指还没恢复。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (80 bytes) () 10/31/2022  11:06:26

• 我带把小刀。 - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  13:24:08

• 今天的计划 - 名校FAN - ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (246 bytes) () 10/31/2022  03:33:15

• 你可以给盐教授当教练了 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  03:56:56

• 哈哈 - 名校FAN - ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  05:58:47

• 刚开始学习，谁都可以当我教练。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  06:58:12

• 赞2.5小时运动! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  07:13:05

• 谢谢GG - 名校FAN - ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  07:38:54

• Pickle ball counts: - 名校FAN - ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (82 bytes) () 10/31/2022  07:43:36

• 月底一测，大拿给看看： - 名校FAN - ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (82 bytes) () 10/31/2022  07:45:46

• 体重涨了，体脂降了，很棒啊 - 小眼睛精灵 - ♂ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (36 bytes) () 10/31/2022  08:17:49

• 谢谢.. - 名校FAN - ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  08:34:28

• 好惬意的生活！ - 朗朗的晴天 - ♀ 给 朗朗的晴天 发送悄悄话 朗朗的晴天 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  09:25:46

• 哈哈，谢谢 - 名校FAN - ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  09:42:41

• 有计划有规律，好生活！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  11:08:59

• 多谢！ - 名校FAN - ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  14:52:23

• 这日子过得真暇意。 不上班，孩子也不用操心了。就全为自己活了。命好。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  13:25:12

• 哈哈，谢谢谢谢！ - 名校FAN - ♀ 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  14:53:06

• 不用上班，不用推娃，真爽啊！ - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  15:52:47

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