运动健身

早上五点四十五分设闹钟起床的娃 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1937 bytes) () 11/01/2022  08:16:08

这娃太卷了。 - sj1993 - 给 sj1993 发送悄悄话 (167 bytes) () 11/01/2022  08:34:28

+1 - iask - 给 iask 发送悄悄话 iask 的博客首页 (0 bytes) () 11/02/2022  20:20:37

真的是别人家的孩子,太赞了。都不好意思要求娃,因为自己都做不到 - caixia - 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2022  08:40:02

精于勤 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  08:55:02

妥妥的别人家的娃 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (90 bytes) () 11/01/2022  09:20:22

+, 总是别人家的好。 - kathyzh - 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  09:53:46

哈哈,自家的也不错 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (185 bytes) () 11/01/2022  12:47:15

没错,这娃是别人家的,不是我家的lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  09:21:12

娃太棒了! - forgetmenot8 - 给 forgetmenot8 发送悄悄话 forgetmenot8 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  09:25:12

看好爱美丽,心想事成! - 名校FAN - 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  09:37:18

gigi的航标灯。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  09:56:33

多好的孩子呀,了不起啊 - riyuan - 给 riyuan 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2022  10:47:53

你教练说得没错,这就是”one out of million“的娃!关键是那么小。我们大人都没办法象她那么自律,能吃苦。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2022  10:51:08

赞这样自律的孩子。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2022  10:53:20

太赞了!! - 柠檬草689 - 给 柠檬草689 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2022  10:53:20

太励志了。确实是自律是最重要的,也是最难的的。崇拜一下 - zoey@riverside - 给 zoey@riverside 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2022  10:57:50

一定要让爱美丽上顶尖大学,这才配得上她有一颗进取的心。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  11:03:27

赞赞赞! - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2022  12:02:00

好棒!赞自律的爱美丽! 另外好奇,晚上爸爸给她读哪些书啊?谢谢 - zhbzhb - 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  12:43:58

哈利波特来回读,从生出来到现在,读了十年了。。。 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (201 bytes) () 11/01/2022  12:49:00

谢谢大家,主要是现在自己不能鸡血大家,就只能用娃了,大家一起加油 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (87 bytes) () 11/01/2022  12:50:06

万里挑一的好孩子啊! - 雪花翩翩飞舞 - 给 雪花翩翩飞舞 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2022  13:52:00

这娃简直太完美了,传说中别人家的娃! 能这么自律,做什么都会非常出色的! 老迈也是个好爸爸 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  14:12:31

这样的娃娃太棒了!你家应该多生几个,给爱美丽几个弟弟妹妹一起成长。 - Happy_Woman - 给 Happy_Woman 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2022  14:56:36

这么棒的妈咪,就有青出于蓝而胜于蓝的女儿,太赞了 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  16:51:51

你太幸福了,家人都这么优秀。我家熊娃是爱美丽妥妥的反面,唉 - 清水胜浓茶 - 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2022  17:55:46

真是百万分之一的优秀孩子!落花是中六合彩了! - ZheFei - 给 ZheFei 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2022  18:32:03

真心为你高兴!有这么一个优秀的女儿! - Nanjing1996 - 给 Nanjing1996 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2022  18:39:00

I have to go to work at 6am - elfie - 给 elfie 发送悄悄话 (204 bytes) () 11/02/2022  13:42:55

算了一下也就是8个小时左右的睡眠时间,这么大点的孩子不够睡吧? - 冒小泡儿 - 给 冒小泡儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2022  14:37:05

one out of million - 竹野 - 给 竹野 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2022  18:35:31

这么小的孩子还是要多睡会,毕竟睡眠是清洗大脑和保护大脑的很重要的部分 - 投石 - 给 投石 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/02/2022  20:18:40

一个月不跑步的后遗症出来了。 - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (171 bytes) () 11/01/2022  07:34:18

我已经三个月没跑了lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  07:39:57

花版快快好起来,尽早跑出第一步。 - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2022  07:48:59

谢谢 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  07:50:34

+1 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  10:19:20

+2 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2022  10:51:43

都三个月了,真快呀! - 名校FAN - 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  10:57:06

是啊,一泻千里啊 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  11:34:27

不怕,身体还是有记忆的,以前跑过的,捡起来还是挺快的,这个唤醒记忆的过程其实很有意思。 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2022  08:04:17

我的开坛第一篇:几天不运动,肌肉会流失? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (108 bytes) () 11/01/2022  09:58:10

55555 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (48 bytes) () 11/01/2022  10:07:50

你的肌肉依然拥有原先的记忆和耐力,等待你再一次训练启动它。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  10:22:25

hug - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  10:27:13

pat, pat.... - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  10:31:09

现在大多数天还是在家上班。衣服都是运动服或T-shirt。 - kathyzh - 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (263 bytes) () 11/01/2022  05:49:41

好看!我现在全换成Lulu,省时舒适..什么意大利的,法国的,西班牙的都蒙灰.. - 名校FAN - 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  06:00:31

一大早的球场,冷清,只有coach在上private.. - 名校FAN - 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (82 bytes) () 11/01/2022  06:02:58

你去的gym设施多,我娃想去有攀岩的gym。现在她又去学校wrestling team了。 - kathyzh - 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  06:11:21

我们GYM的攀岩好像只给小孩的..我还没试过.. - 名校FAN - 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  06:20:09

真棒! 你女儿和我女儿的爱好蛮像的 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (87 bytes) () 11/01/2022  07:04:12

她已经交出去申请了。就二所。不愿多报。她游泳season一结束就去参加摔跤队了。 - kathyzh - 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  07:06:41

那是ED 和 EA? 如果以后还想申请别的,可以加进去,应该比游泳更有用 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (48 bytes) () 11/01/2022  07:31:39

我昨天还劝她别去wrestling, 担心受伤。和游泳比,风险大多了 - kathyzh - 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  11:23:54

我还没买过Lulu。只听说好多人都喜欢那个brand。 - kathyzh - 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  06:06:21

试试它的yoga pants.. 它最好的products..看看喜欢不.. - 名校FAN - 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  06:13:06

好的。买legging我只图样式好看,穿上舒服透气。 - kathyzh - 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  06:19:40

显瘦,穿上可精神了。有的兜也多,好用。老有打折,打折时再买。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  08:33:59

它家也有上班穿的 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (96 bytes) () 11/01/2022  12:54:35

看来apple watch 距离跟综太差了 - wlwt123 - 给 wlwt123 发送悄悄话 (199 bytes) () 10/31/2022  19:00:00

我曾经同时戴三表跑做比较: AW, Garmin, Coros 。AW没问题。是连续跑无停顿 - tryonetry - 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  19:22:24

good to know! - wlwt123 - 给 wlwt123 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  19:34:00

So, you are not yet a runner. You are a jogger. ^o^ - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (81 bytes) () 10/31/2022  19:23:49

I never claimed to be one! - wlwt123 - 给 wlwt123 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  19:30:00

啊,不是这个意思。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (104 bytes) () 10/31/2022  19:34:49

我中文太差了,应该说“慢跑一趟”! - wlwt123 - 给 wlwt123 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  19:31:00

给你看一下这个: - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (108 bytes) () 10/31/2022  19:47:51

哈哈,看到这个了,值得收藏学习一下 - peacemind2 - 给 peacemind2 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  23:15:44

哈哈,忘了看link的内容。 now it makes sense! - wlwt123 - 给 wlwt123 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  21:22:00

哈哈,pretty true, I think I’m a runner now ;;) - better.life - 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  22:21:11

LOL,i know i am a jogger. - gossipgirl8 - 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2022  07:59:13

也是jogger一枚 - caixia - 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2022  09:01:41

如果真的是这样,那么要求退货赔款 - danren - 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  20:12:44

高楼多吗?多的话,就可能很不准,看下Apple watch画的实际跑步路线 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  20:28:47

没什么高楼。上次跑了3迈,很少停,google maps 说是2.6迈。 - wlwt123 - 给 wlwt123 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  21:27:00

果表距离挺靠谱的,再跑几次,看看问题出在哪。我对果表最大的不满是它的心率测量需要预热 - better.life - 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (164 bytes) () 10/31/2022  20:29:40

给表预热?我觉得是你的想象。不管什么表只要戴在手腕上对心率准确度不要有太高期待。 - tryonetry - 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (63 bytes) () 10/31/2022  21:22:11

不是想象,是我摸索出来的规律 - better.life - 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (961 bytes) () 10/31/2022  22:18:40

平常跑湖径是1.5迈不用停,AW也说是1.7。不过湖径比较宽和人多,不排除左右穿插会跑多几步。 - wlwt123 - 给 wlwt123 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  21:36:00

1.5和1.7差距也不小,但没那么离谱。可以去操场跑道试试,也是要紧贴内圈那条线才准 - better.life - 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  22:30:02

有没有可能手表计算了摆臂的距离?或者说没有很精确的消除摆臂距离的影响? - peacemind2 - 给 peacemind2 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  23:17:49

没有,想买个Garmin试试。觉得AW很多features都没用。 - wlwt123 - 给 wlwt123 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2022  07:40:00

在家试试剁剁饺子馅,看看有几个迈。 - jianchi9090 - 给 jianchi9090 发送悄悄话 jianchi9090 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  20:53:56

红灯的话可以朝人少的方向,跑出去一段路,估量变灯的时候跑回来,是我以前路跑常用的策略。 - 清水胜浓茶 - 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (232 bytes) () 10/31/2022  21:21:59

哈哈,我不停是天太冷! - wlwt123 - 给 wlwt123 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  21:38:00

苹果的这个 功能 确实 差 。 俺曾经买过一个, 带着游泳两次后, 当机立断退了。 - flyinginthewater - 给 flyinginthewater 发送悄悄话 flyinginthewater 的博客首页 (95 bytes) () 11/01/2022  01:02:46

我LD常常power walk也得不到movement credit. 我们去apple store投诉了两次也没用。我只说你太 - wlwt123 - 给 wlwt123 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2022  07:51:00

..我只说你太健康啦,要跑步才有credit. - wlwt123 - 给 wlwt123 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2022  07:52:00

完蛋了,完蛋了 - nolie - 给 nolie 发送悄悄话 (201 bytes) () 10/31/2022  17:35:15

抠门,要是真中了还在乎那几块糖。俺买了一大口袋,坐在门里等小孩子上门,一块没发出去。二百四十块,一年的零食有了 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  18:00:23

$240那得买多少糖啊 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  18:14:17

块糖 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  18:26:27

哈! - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  19:26:39

多可爱的爷爷啊! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  18:30:48

今天,今晚,过节么,我痛痛快快吃一大块巧克力,明天我多跑一圈。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  18:37:46

我们的小区老龄化太严重 - nolie - 给 nolie 发送悄悄话 (107 bytes) () 10/31/2022  18:49:02

我们这儿也是,一多半退休的。 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  18:53:31

如果是万一,那你该买一万张 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  18:12:58

本来是稳赚不赔的生意 - nolie - 给 nolie 发送悄悄话 (150 bytes) () 10/31/2022  18:53:04

我玩儿命给糖,还是没给完 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  19:02:07

我也是,还留下一大堆糖 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  20:09:15

今年我们小区人特别多,七点不到我准备的200多PIECE都没了。 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  20:25:54

贡献一个帮助睡眠的 podcast: Regime Change at the FED - slow_quick - 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (369 bytes) () 10/31/2022  15:06:22

哈哈,今晚体验一下! - wlwt123 - 给 wlwt123 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  18:50:00

Halloween Zumba class today. Instructor. :) - kathyzh - 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (81 bytes) () 10/31/2022  14:44:55

nice - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  14:45:24

又要换时间了,头痛啊! - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (141 bytes) () 10/31/2022  14:38:54

不是不倒时差了吗?我又落伍了? - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  14:41:28

刚看一下,明年开始 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  14:45:05

明年也不一定开始,House还没投票呢 - 奔驰野马 - 给 奔驰野马 发送悄悄话 奔驰野马 的博客首页 (256 bytes) () 10/31/2022  14:56:04

美国不倒了,加拿大才敢不倒。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  18:32:57

自从月初中了招,将近1个月没运动了,今天开始慢跑5公里恢复。 - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (1311 bytes) () 10/31/2022  13:30:39

别太着急,病去如抽丝,慢慢修养恢复 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  13:38:40

抱抱。我一个月前阳性了现在还是气短有少量粘痰,容易累,也没怎么锻炼了。 - 1001tmkx - 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  13:49:12

我和你一样啊 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (120 bytes) () 10/31/2022  13:59:47

降速 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (72 bytes) () 10/31/2022  14:20:38

嗯,兴许跑过咳消 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  18:28:46

要白痰,感觉冷,试试 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (153 bytes) () 10/31/2022  18:30:04

停止运动一段时间,再开始运动需要一段时间恢复 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (242 bytes) () 10/31/2022  13:56:45

谢谢分享!只修养了一个月,心率能差20?看来生命在于运动啊,一刻不能停哎 - 东台鱼汤面 - 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  15:12:46

慰问。take care - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  14:01:11

慢慢来。会回到原来的状态。我在另类挣扎,没完没了加班和管理工作。有点儿压力吃的趋势。 - LittleEasy - 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  14:07:07

我们科有20多人,我之前只有俩人没得过,我还经常向别人吹牛,看来人不能太得意。现在科里只剩一个印度医生还没阳过。 - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  14:12:21

我也觉得是我以前太不把新冠当回事,一点没耽误各种玩。现在打了三针却倒在了黎明前还比别人都重 - 1001tmkx - 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  14:18:25

千万别着急 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (56 bytes) () 10/31/2022  14:19:49

自身感觉covid还是要比flu厉害些,持续的时间也更长。 - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  14:28:29

从自己的经历,我猜测COVID对神经有伤害,神经传导不如以前robust, 调节没有以前好,才导致心率上升。有人认同吗? - 东台鱼汤面 - 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (150 bytes) () 10/31/2022  15:16:54

那倒未必,心肌不用也会萎缩退化。 - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  15:30:33

打过预苗了吗? - kathyzh - 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2022  16:24:57

早就打过3针啦,正准备打第4针就中招了,看来疫苗没啥用,连辉瑞的老板都阳。 - <好片> - 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2022  19:13:38

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