田径场上的跑步比赛都是逆时针方向跑的，所以很多人训练也是逆时针跑，包括我自己

但是听人说，一个方向跑的时间长了，gps会不那么准，一般是偏快，另外一种说法是两边身体（包括腿脚）在拐弯的时候受力不均匀，容易对身体造成伤害，所以很多人建议顺时针跑几迈，然后再逆时针跑几迈。

你如果跑外圈的话，会对其他人影响少一些，大多数人训练都是在最内圈。

所有跟帖： 

• 人们习惯逆时针跑，是因为右腿更有力量吗？ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 02/26/2023 postreply 14:38:17

• 这里面学问大了 -fuz- ♂ (145 bytes) () 02/26/2023 postreply 15:36:08

• 还真是，说道挺多的。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 02/26/2023 postreply 16:23:39