-13度没问题，超过-18度就最好不要剧烈运动（超过threshold）

冷空气来不及温暖湿润，伤肺。中医说肺乃娇脏。

所有跟帖： 

• 太冷的情况下，心跳就快了。我一般控制在摄氏-10度（华氏14度）以上。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 02/25/2023 postreply 19:51:44

• 冷天我不跑步，不骑车，万一摔跤就不值得。滑雪没事，就是来摔跤的，哈哈 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 02/25/2023 postreply 21:04:00

• 越野滑雪就是用来对付低温天气的 -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/26/2023 postreply 05:47:52

• 昨天滑雪的时候碰到骑自行车的人，打招呼说今天真冷！人家说，在加拿大，这不叫冷^o^ -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/26/2023 postreply 05:47:04

• -30-40 度才是extreme cold, 你开头二字“极冷” 和-10 度不符合，昨天想批评你，我没下得了手！ -lawattaction- ♀ (291 bytes) () 02/26/2023 postreply 06:30:05

• 接受批评^_^ -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/26/2023 postreply 18:48:55

• 他骑fat bike吧，或者至少是山地车？ -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 02/26/2023 postreply 06:58:21

• Fat bike专门雪上骑的 -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/26/2023 postreply 18:49:31

• 我的cut off 温度是零下二十摄氏度， 这样的日子实际上非常少，所以真正不能户外运动的时候很少的 -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/26/2023 postreply 05:45:11

• 我亲测过，零下-20度越野滑雪没问题，就是脸，耳朵手额外注意保暖，不能停下来 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 02/26/2023 postreply 07:03:14