运动健身

骑自行车的安全性 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (3825 bytes) () 06/23/2023  16:56:42

我在人行道被颠飞过,摔在木篱笆上,头盔起了作用 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (150 bytes) () 06/23/2023  17:27:58

来美国后,只在大学校园里骑自行车。坚决反对把自行车当做交通工具当街骑行。肉包铁,绝对不是铁包肉的对手 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  17:37:29

你那么帅,说什么都对。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (105 bytes) () 06/23/2023  17:45:53

咦,这里把自行车当交通工具的也很常见啊。。。 - 唐歌 - 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  17:59:30

不骑车的人飘过 - 川之东南 - 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  17:38:00

还以为有一天你会玩铁三。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2023  17:46:31

务请注意:很多地方法规规定成年人不可以在人行道上骑行。 - 逐梦天涯 - 给 逐梦天涯 发送悄悄话 逐梦天涯 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  17:52:00

是的,我加上。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2023  17:55:23

想起我在初三的时候放学回家,在小区里被汽车撞飞摔地上,万幸就是擦破了点皮 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2023  18:18:00

真结实 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  18:29:42

练过摔跤吧?真不怕摔。 - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  19:06:38

真是运气好,清楚的记得自己往前飞出去的内心活动,完了完了,后来一骨碌爬起来,除了手脚擦伤点皮,其他都没啥,回家都没敢说 - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2023  19:15:51

这个真运气。我开车,看见青少年骑车也慢慢开 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2023  21:11:33

应该是从后面撞上的,侧面非死即伤。我有个同学F也是,几个人一起在北京学院路往北骑,他靠后,被一辆右拐的大卡车 - 老柏树 - 给 老柏树 发送悄悄话 (152 bytes) () 06/24/2023  07:29:01

如果骑车是为了锻炼,不是为了比赛的,可以买个笨重点的车子(山地,城市,乡村,混合型都成) - 旺One旺 - 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (87 bytes) () 06/23/2023  19:33:05

最好有三辆车, 不同用途 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  20:11:04

第六条, 视情况. Downtown, 不能在人行道上, 其它区域可以 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  19:47:54

我都是在人行道上骑 这里允许, 出了小区时速30或35, 很多人开40mph, 在路上骑才是找死. - drinkplay - 给 drinkplay 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2023  19:52:37

我们这人行道是不让骑车的。不过, - longhair - 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (1290 bytes) () 06/23/2023  20:51:46

和汽车一起骑自行车 就是不想活了 不用劝了 - wawa123 - 给 wawa123 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2023  21:31:59

只要骑车,就戴头盔!而且家里有小孩的,要教育他们, 不仅是骑车,玩scooter ,roller skate - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (594 bytes) () 06/24/2023  04:57:04

不在马路上骑那可怎么办?那就只在公园骑好了。 - 购物不狂 - 给 购物不狂 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2023  06:12:42

我的观点,如果你不是骑车爱好者,就别去冒那个风险,想骑车就去公园或者不允许机动车的trail骑骑好了,不要上马路了 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (354 bytes) () 06/24/2023  07:55:41

发现,这些顶级明星都很谦逊,甚至腼腆 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (753 bytes) () 06/23/2023  16:33:24

赶紧去拍个合影哇 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (138 bytes) () 06/23/2023  16:35:16

明早比赛啊,100迈。大家都需要养精蓄锐了。见面说几句话。就回去休息了。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  16:38:34

嗯嗯,希望明天帅哥跑出好成绩 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  16:40:32

重色轻友,还有女生呢 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  16:46:32

嗯嗯都跑好,安全第一,帅哥第二。lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  16:49:21

我祝女神好成绩 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  17:15:24

你真幸运,与大咖们同路竞技,祝福你完赛并取得好成绩!晚安! - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  16:50:03

我跑,但黄牌。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  16:52:50

黄牌?啥意思啊 - zhbzhb - 给 zhbzhb 发送悄悄话 zhbzhb 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  17:10:00

配跑助理,本人没成绩。正式称呼:pacer - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (6565 bytes) () 06/23/2023  17:24:24

中间黄衣服的?看着上半身好瘦。旁边的也都不胖,但是看着比他还是壮实些。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2023  17:01:59

是。衣服也大了一点。左边是赵家驹。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  17:04:43

看了下你的女神,好多冠军啊。以前是练越野滑雪的。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2023  17:18:40

祝你们平安归来 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  17:30:20

和大神们一起跑,好爽。加油,干掉几个 - 川之东南 - 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  17:42:00

三月跑了个半马 跟Gene Gu - 吃痴 - 给 吃痴 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2023  17:48:00

Dykes1:50 pacer跑了几迈,奇怪没有人跟,当然我也跟丢了 最后1:51 - 吃痴 - 给 吃痴 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2023  17:51:08

男神女神们加油 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  18:56:49

小布版主好幸福啊。黄牌也是要靠实力才能挣来的。enjoy and have fun! - oghost - 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  19:11:58

祝安全顺利完成任务! - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2023  19:27:00

Pacer 也是英雄 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2023  05:04:20

群英会!!祝女神顺利pace。 - emei2cccc - 给 emei2cccc 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2023  13:08:24

跑步的安全性 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (2722 bytes) () 06/23/2023  12:07:25

嗯,总结得很好!前几年我喜欢跑trail,被狗吓过,现在开始跟喵爹学绕毛线圈儿 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  12:13:44

我也跑操场,经常跑室内操场。唯一的不好是没有坡,遇到有坡的赛道就感到自己平时跑坡不够。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (125 bytes) () 06/23/2023  12:22:52

哈哈,我家附近小去有个圈,0.35 mi,有时去跑几圈觉得不错,问题就是有上下坡,到后面上坡跑不动 - weed123 - 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2023  12:34:07

上下坡可以练力量呀。放慢速度就好了。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  12:38:09

有点不完美,很多做法和我不一样。今天没时间仔细说。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  12:20:13

好,静等看你怎么做的。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  12:25:31

呵呵,我在大路上骑车都只骑人行道(除非没有), 尽量在trail上骑 - weed123 - 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2023  12:35:31

骑车我真害怕,速度快,有时来不及反应。和跑步一样,也得过马路。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (54 bytes) () 06/23/2023  12:41:33

赞总结!顺便打卡D146 - 唐歌 - 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  12:39:20

唱歌最安全! - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (48 bytes) () 06/23/2023  12:42:50

唱歌有可能把窗户玻璃震碎 :)) - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2023  14:22:00

俺担心的是大吊灯 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  15:46:31

总结的不错。我也喜欢跑人行道。还有向着车流方向相反的方向跑看得清楚车辆。 - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2023  12:58:29

你说得对。不过我们这里有的人行道只有一边有。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  13:07:57

过马路, 抬头平视, 就能够避险. - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (34 bytes) () 06/23/2023  13:08:46

必须转头左右看吧。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  13:15:29

是阿, 平视就容易左右看. - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  13:18:13

噢,是这样啊。同意。跑步本来就不该低头。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  13:20:28

楼上依芳讲的与车流逆行很重要。我觉得过马路“没车就走”这个做法很危险,因为有时候车辆出现很快,行人无法事先测速的。如果 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (371 bytes) () 06/23/2023  13:14:04

没车就走这个需要解释一下,我加到帖子里了。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (42 bytes) () 06/23/2023  13:18:51

教授现在加上的部分,我看可以操作,主要就是要保证左右各100米无视线遮挡。其实红绿灯也并不保险,我本人就有过经历: - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (284 bytes) () 06/23/2023  13:24:48

这事儿也在我身上发生过,她的车已经蹭上我了,然后她还跑了。我报了警,查到是一个亚裔老太太。我没有起诉她。 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  13:31:19

真的不能指望开车的人看到你,或者守规矩。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  13:34:37

是的,小心谨慎不为过! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  14:16:08

我觉得绿灯就过是最危险的, - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (132 bytes) () 06/23/2023  13:27:01

过的时候没有车啊,都快到马路中央了,冲出一辆车,压根不可能提前想到的。现在基本不去大马路上跑了 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  13:35:46

十字路口车子太多,你看不到她是可能的。而且四个不同的方向,很难都照顾到。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (102 bytes) () 06/23/2023  13:41:41

小城可能可以,大地方很危险!我跟小精灵的做法差不多 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  14:14:47

小城好点,大城市更危险。最终还要看路况。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (45 bytes) () 06/23/2023  22:28:01

是的,最好别在大马路上听音乐。如果要听audio book我都要跑trail或者公园或者车非常少的小道。 - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2023  13:51:07

bone conduction - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (45 bytes) () 06/23/2023  14:11:37

不管红绿灯这做法不可取。我是一定要跟司机对上眼神,明确他是要停下来,我再启动 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  13:24:15

对,不差这几秒钟 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  13:26:32

过马路时,时间永远不是考量的因素,安全是唯一的考虑。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (54 bytes) () 06/23/2023  13:36:35

可是有四个方向的车,你要对四次眼啊。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (201 bytes) () 06/23/2023  13:32:36

如果需要,对八次也得对啊! - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  14:17:30

哈哈哈哈。确实如此,我过马路的时候脑袋转得像拨浪鼓。。。 - 唐歌 - 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  14:58:15

最容易忽视的是后面。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (211 bytes) () 06/23/2023  22:34:12

盲人, 过马路, 没法对眼. - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  15:22:53

我不是 - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  16:15:53

跑步走路其实都还好。骑自行车比较危险。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (261 bytes) () 06/23/2023  14:50:56

其实我开车的时候很怕遇到骑自行车的,有没专用车道没啥区别,一下就紧张起来了。 - 唐歌 - 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  14:59:17

我也是,恨死那些骑车的。我开车爬坡转小弯,前面骑车的永远挡在那里,还不能超,因为弯道太急。我比他们还紧张。 - AprilMei - 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  15:08:07

一般自行车,我还是比较照顾的,我比较怕电动自行车,那些车比一般自行车要快得多还没有声音,完全无法估计到底离我有多远。 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2023  15:12:45

有次在太浩湖沿湖开车,遇到队骑车的。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (301 bytes) () 06/23/2023  22:42:08

谢谢分享,静等更多的路跑safety经验分享 - 平林漠漠 - 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (568 bytes) () 06/23/2023  16:33:31

跑步的安全确实要天天讲月月讲年年讲。下面是我去年在坛子里发的帖“马路跑步的安全”,再次分享一下呗: - 鲤鱼塘的鱼 - 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (125 bytes) () 06/23/2023  16:37:40

又复习了一次。对的,很多司机不做右边shoulder check。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2023  16:59:08

我遇过第二种情况,幸亏反应算快,之后再不从车前面过 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  17:21:41

以前在runner's world上看过一个故事, - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (207 bytes) () 06/23/2023  22:53:09

超级硬核! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/24/2023  12:19:07

有点印象,好象之前看过。谢谢分享! - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  22:43:42

将军夜带刀,威武 - 川之东南 - 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  17:28:00

哈哈,走夜路吹口哨,给自己壮胆! - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  22:44:46

昨天从CS回来的路上就想,盐教授这里真好,有坡可以跑 - 川之东南 - 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  17:32:00

是啊比起休斯顿,我们这里坡还算可以的。 - 光盐行者 - 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (114 bytes) () 06/23/2023  22:47:32

记着了,我跑得不多,但每次也是拉上队友,而且在外面都是白天安全的时候跑 - burpeejump - 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (0 bytes) () 06/25/2023  19:07:05

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部