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晨跑温哥华海滨步道
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巍巍内华达,上与白云齐。
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布兰雅 -
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太好看了!很感恩这样自由奔跑天地间的美好和机会!
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哈,好看是好看,如果要跑上去呢?朝北的路上有雪,已经扫了扫。但还是会滑。
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布兰雅 -
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额肯定只是看看,最多看我师傅跑!
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戴手套,起码戴护掌。
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fuz -
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Donner lake!!!真的很美的地方,但是后面的传说不太美好,嘻嘻
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落花飘零 -
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第一张太美了!
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动员大会开始了
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硬核!
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向付召在这里。:)))
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布兰雅 -
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真不错。向付召国内人气挺高的,也是平易近人,给人邻家小妹的感觉。
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折腾。这时候不正应该S E X么?
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在琢磨:这熊、还有那魚,到底干什么的,总在外面跑………
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啃哧吭哧搬砖民工!
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相当于传统的field engineer?
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非也非也,这次目标明确,任务艰巨当lobbyist;-)
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看来我们的工作有些相似,我时不时与销售一起给客服介绍产品
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鲤鱼塘的鱼 -
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经常出差的搬砖工都是高级搬砖工,像我们这样的最底层根本就没有出公差的机会
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我痛恨跑步机 -
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搬砖工没有差别,都是为老板贡献出力出人,挣点儿米饭
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当然有区别,微皮(VP)和办事员(Officer Assistant),你说能一样吗?
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我痛恨跑步机 -
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当然是一样的,对资本家来讲,都是用别人的时间,别人的talent来给自己盈利和赚钱
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办事员一年挣三万,微皮一年三十万,如果你非说他们一样,也没办法
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我痛恨跑步机 -
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我是打工仔哈,只是出差机会多一些。疫情前每年差不多20来趟,北美亚洲欧洲都有涉足。
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鲤鱼塘的鱼 -
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温哥华的房价是不是香港人炒上去的?
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光盐行者 -
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第一波是港人,第二波是大陆人,现在这波是不换肩
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什么是不换肩?
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羽绒服 -
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不换肩是党员吗?
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平林漠漠 -
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阿三
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弯刀月 -
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06/26/2023
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真美,好好享受
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落花飘零 -
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自然美景让人感动!
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大赞走到哪跑到哪。
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我胖我的 -
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必须的!
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温哥华,骑车跑步的好地方
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小眼睛精灵 -
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就是飞贵的地儿,要不然倒是可以考虑考虑
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严格说,
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羽绒服 -
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你是对的,那是额以前经常打卡之地儿,这次以为看不到海,出其不意地撞到了,粉开心
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温哥华也是我喜欢跑步的地方。
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鲤鱼塘的鱼 -
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很漂亮的海边,跑步的好地方。感觉这天气也挺适合跑步的。
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oghost -
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户外运动标准装备
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fuz -
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反光vest 很重要,尤其是冬天,早晚很黑!自我安全意识和措施都需要主动提高
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这个背心不大好。我的好几个比赛都不批准用。
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布兰雅 -
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以为要带这么多东西,后来发现漏看了‘可装’
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小眼睛精灵 -
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晨游, 被爱美丽感动
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落花飘零 -
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给爱美丽点赞,给你的鼓励方式点赞
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川之东南 -
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谢谢,我没咋鼓励她。哈哈
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落花飘零 -
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爱美丽身上有太多优点,坚持不放弃这点最值得我欣赏和佩服,再赞一次
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小眼睛精灵 -
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谢谢,我也很佩服,我们都得向自己的娃学习啊
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落花飘零 -
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百折不挠。试过摸高么?
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fuz -
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谢谢
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落花飘零 -
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天哪,30英寸,就是普通写字台的高度。爱美丽,值得所有青少年和成年人学习。
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严惠姗 -
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never quit.!
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严惠姗 -
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哈哈啊不用那么多人,我们自己学就行了
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落花飘零 -
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太赞了!
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谢谢
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落花飘零 -
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服
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喵儿爸 -
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推三喵
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落花飘零 -
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跟妈妈很像,自驱力很强!很赞!
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在水依芳 -
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她比我能吃苦
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落花飘零 -
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极好的小苗苗。珍惜。
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布兰雅 -
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昨天惊闻老所长跳楼自杀了,郁闷了一天,今早跑步都没心情,跑了10分钟就心烦意乱跑不下去了。
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<好片> -
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也可以这样想. 老所长不再承受慢长的疼痛的折磨.
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幕鼓晨钟 -
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在中土?
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fuz -
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是个早海龟。
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<好片> -
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尊重个人选择。阿弥陀佛
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fuz -
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人间有苦难。当生不如死时,该有多苦。愿他安息。
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严惠姗 -
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唉。最近这么多坏消息。
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羽绒服 -
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老所长安息
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喵儿爸 -
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国内抑郁症很多,而且治疗普及率不高也非常局限,RIP
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xiaojunhuang -
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06/23/2023
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转一篇四黑跑布文
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fuz -
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真“黑”。
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还是跑步机好,冬暖夏凉,不用担心跑累了回不去,更重要的是安全。
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不认识她,真挺好看的。R.I.P。。。。。。
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唐歌 -
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这么一个活力四射的女子….提醒我们珍惜感恩当下
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1001tmkx -
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介绍了"家庭版北京烤鸭", 不错
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weed123 -
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定时开闸灌水.
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幕鼓晨钟 -
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我知道她的,所以昨天心情很难受。
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OrangeBread -
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以前进城逛坛子少,没注意这个人。但这篇火鸡的博客显然读过还试图学过。天妒红颜,愿天堂里有更多的美食和笑声。RIP
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川之东南 -
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RIP !活力无边的美女!
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emei2cccc -
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四黑非常有魅力,漂亮幽默善良,天妒英才啊
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小眼睛精灵 -
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06/23/2023
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我认识的一个女子,下班后骑车训练,被大卡车转弯时甩到了她,聪明幽默热情多才有财,刚40岁。
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严惠姗 -
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06/23/2023
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昨天看到四黑带领大家在四川建了个小学。好人呐!还那么年轻漂亮。
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严惠姗 -
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06/23/2023
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有句老话:…………。祸害遗千年。俺决定了,要当个祸害,看谁不顺眼,…………。
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fuz -
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哈哈,天天答疑解惑,都是谁在干?快别那么辛苦了。
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严惠姗 -
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RIP
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川之东南 -
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天堂里没有肉身,只有灵魂:飘来荡去,神弛意往
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fuz -
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怎么办呢, 一直飘着, lol
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幕鼓晨钟 -
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可以闭眼息神。据说,天堂里没有人为的东西
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fuz -
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探访儿童跑步训练营
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广陵晓阳 -
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能让小孩子坚持跑步很不容易。这个训练营真好!
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ZheFei -
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谢谢老朋友ZheFei妹妹。是的,为了培养下一代运动健身习惯,龙帮头牌全家、小俞(著名烤肉制作者)、以及多位家长积极付出
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广陵晓阳 -
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有趣的是参加儿童跑步训练营的一些孩子们的父母自己并不跑步,其中有几位家长被孩子带动了:-)。
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广陵晓阳 -
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这个太赞了。
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小眼睛精灵 -
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谢谢跑梦妹妹。你和你先生培养了两个儿子的运动爱好,你早知道其重要性,现在越来越多的华人家长也意识到了。
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广陵晓阳 -
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让孩子这么运动真的是功德无量!赞
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落花飘零 -
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06/23/2023
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谢谢花班。你将爱美丽培养得如此优秀,其中她的许多品格是在运动中建立。
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广陵晓阳 -
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这些孩子很幸运,从小就得到正确的指导,不象我们,老了还要纠错。
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光盐行者 -
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06/23/2023
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昨天下午去A&M接娃,娃说饿了,去了那家Dave's hot chicken炸鸡,两个人都选了hot,真得辣
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川之东南 -
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06/23/2023
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赞破三剑客将儿女都培养了运动的爱好;如今难到要培养吃辣爱好:-)))。
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广陵晓阳 -
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下次再来CS,一定要打个招呼,聚一聚。
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光盐行者 -
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呜呜,使劲点头,深有同感。
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广陵晓阳 -
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06/23/2023
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这篇文章主要是探访儿童跑步训练营糖城区域的见闻,龙帮常委义工小俞还带着家长义工们在凯地区域训练数十位儿童少年。
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广陵晓阳 -
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06/23/2023
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虽然是第一年办,但得到了家长和孩子们的积极响应。办这样的夏令营不仅需多位义工人力资源,经济上也亏损,但很有意义很值得。
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广陵晓阳 -
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非常赞组织这样的活动,需要很多投入,但是很值得!
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06/23/2023
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谢谢白熊妹妹,所言甚是。培养咱们孩子们的身心灵全面健康发展将使他们受益终生。
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广陵晓阳 -
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真的是太棒了,我前同事也搞了一个小朋友们的track and field camp, 今年搬家离她远了,不然肯定去
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xiaojunhuang -
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谢谢小君妹妹。是啊,咱们孩子的身体健康格外重要。
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广陵晓阳 -
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06/24/2023
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骑车郊外逛逛
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Redfernbus -
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要改善状态,少停车拍照,哈哈
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落花飘零 -
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