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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 现在神经病太多，跑步要千万小心。中坛原版主早起跑步被人撞伤去世。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (493 bytes) () 06/22/2023  18:13:31

• 天！太shock 了， rip - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  18:16:45

• 4黑 我特别喜欢她 哭 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  18:19:03

• 啊？？？她不是前几天还在这里发帖吗？ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  18:24:18

• 有嘛？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (25 bytes) () 06/22/2023  18:28:38

• 哦，那就好。世事无常，大家都保重，万事多加小心。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  18:34:41

• 发贴的是hhhh,我说的是黑黑黑黑 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  18:35:42

• 4黑！太震惊了，好喜欢她的个性，太可惜了 - 品酒 - ♀ 给 品酒 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  20:50:20

• 混论坛晚，不认识，太可惜了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  18:28:02

• 确实，跑步的时候要特别小心车辆。亲身经历：晨跑，等红绿灯变绿，我一步已经迈出去了，一辆右转的车从我面前飞过， - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (269 bytes) () 06/22/2023  18:23:30

• 有时候就是看不到，尤其是他们赶时间的时候！过停牌红绿灯千万别抢！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  18:27:14

• 啊。。。 R I P - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (315 bytes) () 06/22/2023  18:32:49

• 痛惜！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (402 bytes) () 06/22/2023  18:33:50

• 健壮开朗的大美女，本来应该活到超过99岁的... - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  18:37:56

• 岚山队的啊。。。。不知道遇见过没有。看着好年轻的大美女。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (112 bytes) () 06/22/2023  18:56:14

• 今天知道后很难过啊，当年可喜欢她啦 - OrangeBread - ♀ 给 OrangeBread 发送悄悄话 OrangeBread 的博客首页 (161 bytes) () 06/22/2023  20:04:31

• 没看见说是跑步的时候出的车祸啊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  18:35:11

• 报道上说的是在人行道上过马路被左拐的车撞到的。上午8：39。通常司机在红灯右拐时更容易忽视旁边的行人和自行车。大家过 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  21:15:24

• 马路时还是多小心。不要因为是绿灯或是right ofway就想当然认为车会停下来或是让你的。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  21:19:30

• 唉，好痛心 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  05:52:20

• RIP，跑步骑车都应该当心，路上有很多careless drivers - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  18:46:45

• 不记得有过交流， 看以前的帖子，这么有活力。RIP。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  19:04:41

• RIP 。这种事真的让人心痛。许多时候，生死一瞬间。跑步骑车一定要格外注意路上的汽车。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  19:45:46

• 太可惜了， RIP - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  19:47:53

• RIP - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  20:04:00

• 逝者安息！家人怎么过呢? 大家一定要安全第一 - 榴莲Durian - ♀ 给 榴莲Durian 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  20:10:22

• RIP - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  20:13:10

• 这也是为什么我从来不在街上跑，只去公园绕湖跑。不安全，吃尾气，停红绿灯麻烦。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  20:31:07

• Totally agreed. - bighead00 - ♂ 给 bighead00 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2023  07:13:03

• RIP. 路口一定要多观察，要让着车，我也差点被撞过 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  20:36:06

• 我表弟开车被撞，他说，在路口，没有觉得有其它车，被撞时，感觉对方是从地底下钻出来的。就是这么快！！！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  20:42:19

• 刚去中坛看了一下，四黑特别漂亮，活力四射，老中坛的人都特别喜欢她。才50岁，太可惜了，RIP. - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  20:56:12

• 跑步都能被车撞太可怕了！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (158 bytes) () 06/22/2023  21:54:01

• 所以家里备一个跑步机。早晚照明不好，风雨雪天气就用上了 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (220 bytes) () 06/22/2023  22:35:00

• 太令人悲伤了！四黑任中坛版主期间集资在中国一个贫困地方创办小学，参与此活动时与她熟悉的，聪慧善良美丽的女子！RIP ! - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  22:42:39

• 新闻上没有说早起跑步， 落花要找你拼命 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  23:04:00

• 看了新闻原版。楼主就是标题党，擅加东西博眼球 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  06:33:33

• 昨天看到出事儿的时候我就猜到会有人这么说了，新闻报道里根本就没提起跑步 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  08:07:19

• 花了点时间搜读才了解了好多术语 - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (336 bytes) () 06/23/2023  08:49:05

• 就是当地的跑群。纽约华人很多，跑群也超多 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  09:06:14

• 常来转转 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  09:10:48

• 跟朋友跑步她总是要你这车流方向跑说是看得到车感觉安全一点 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2023  11:25:49

• 对，跑步除非是在人行道上，否则应该逆向跑 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  11:52:32

• 温哥华的玫瑰 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (4213 bytes) () 06/22/2023  18:05:00

• 哦哇咔咔，连吃带拿！玫瑰确实很有魅力，一个邻居家后院有一株玫瑰从院墙里探出来，盛开的时候像瀑布，让人流连忘返。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  18:11:36

• 不晓得她精挑细选出来的玫瑰，在我手里能不能活！“连吃带拿”太形象了！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  18:15:26

• 好东东要分享。等过二年看熊掰包米，哦，熊採玖瑰 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  18:39:47

• 是啊，我这是补卡！慢慢补来 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  18:59:20

• 难怪不冒泡，原来生活美的冒泡泡 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  18:41:40

• 每天早起，晚上应酬饭局，回到酒店基本已经累的东倒西歪了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  18:58:07

• 玫瑰玫瑰我爱你 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (390 bytes) () 06/22/2023  20:41:04

• 真是甜美！还以为你要贴林忆莲的铿锵玫瑰呢！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  11:00:09

• 温哥华的granville大街靠近列治文桥的地方有一家饮茶店，好像叫红星，每次去温哥华必去 - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (225 bytes) () 06/22/2023  22:41:28

• 我们去了一个中国人开的苗圃，感觉跟成都的苗圃没有区别！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  11:01:06

• 美！花仙子的玫瑰花园品种将更丰富了。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  22:46:55

• 希望好歹可以扦插成功几株，我们这里冬天太冷，玫瑰不太好养 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  10:59:12

• 太开心了！玫瑰花期长，现在的改良品种容易打理，是我的最爱. - Jolene22 - ♀ 给 Jolene22 发送悄悄话 Jolene22 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  03:40:00

• 玫瑰花期长是个很大的优点，还很香，我得好好努力养好玫瑰 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  11:02:18

• 看完花儿吃早茶，美！ - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  08:34:34

• 吃货本色！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  11:03:00

• 看看漂亮的跑道和泳池 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (353 bytes) () 06/22/2023  17:53:00

• 操场很高大上啊 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  18:04:41

• 敞亮。兰兰的天上白云飘…飘…～～～ 白云下面小君跑……跑不动了……_____ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  18:41:01

• 一语中的啊 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  20:21:00

• 户外泳池！羡慕 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  19:08:00

• 太美了，利用起来！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  19:48:37

• 美！爽！这下子每周可以跑四天了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  20:43:33

• 承吉言，感觉不跑很有罪恶感啊，暴殄天物 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  20:51:00

• 泳池好大呀！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  21:00:55

• 室外游泳池冬天也开吗？ - 清水胜浓茶 - ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  22:42:24

• 开呀，我们这里四季如春，嘻嘻 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  23:10:00

• 都很漂亮！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  22:49:40

• 记得前段时间有位妈妈分享了她儿子减碳水后 - saguaroo - ♀ 给 saguaroo 发送悄悄话 (142 bytes) () 06/22/2023  14:17:35

• 春天里我少吃点，今年不用服花粉过敏药。就是少吃 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  17:22:43

• 是这篇吗： 爱运动的老二断糖的故事 - 加有儿女 - ♀ 给 加有儿女 发送悄悄话 加有儿女 的博客首页 (51 bytes) () 06/23/2023  07:15:45

• 赞神探！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  08:21:08

• 自行车的ultra 比赛。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (1252 bytes) () 06/22/2023  12:47:05

• 有人有个印象，三项里自行车事故率最高，每个镜头都惊心动魄。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (149 bytes) () 06/22/2023  13:09:14

• 以前听“欺山不欺水”不理解，现在懂了些。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  13:14:56

• 速度快，伤害大。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  15:14:36

• 对，三项比赛游泳死亡率最高 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (189 bytes) () 06/22/2023  19:50:19

• 在谈事故率以前需要定义什么是事故，自行车爆胎但是没摔算不算事故，跑步的时候抽筋了算不算事故，游泳的时候被人踹了一脚算不算？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  16:40:00

• 都不算。严格来说：无伤无事故。能自我疗愈的，算轻伤，可以不下火线；需医疗介入的，应该是中伤了；被抬着的，很多重伤。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  16:50:59

• 哦，我委婉了一下。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (30 bytes) () 06/22/2023  17:18:13

• 这样说，游泳的“事故率”是应该高一些，因为一旦出事就是大事 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  17:32:21

• 我明白你的意思。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (60 bytes) () 06/22/2023  19:09:07

• 我今天骑了大约半马的距离 - 美西2015 - ♂ 给 美西2015 发送悄悄话 (231 bytes) () 06/22/2023  18:43:15

• 很棒啊。已经有车了，就先用着吧。多骑几次坡就会好一些。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  19:02:09

• 右边车把上有一个变速档选择，现在default放在5 上面 - 美西2015 - ♂ 给 美西2015 发送悄悄话 (140 bytes) () 06/22/2023  19:08:35

• 不知道你的车子有几档。前面脚蹬子那里（chainrings）放小轮，后面轮子那里的（cassette）放大轮， - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (2641 bytes) () 06/22/2023  19:18:14

• 学习 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  20:47:04

• 学习了。很多很好的知识。 - 美西2015 - ♂ 给 美西2015 发送悄悄话 (45 bytes) () 06/22/2023  22:19:09

• 落花今天早餐的一个理念 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2685 bytes) () 06/22/2023  12:41:16

• 很同意！就是现在出门已经找不到能吃的了，我Airbnb做饭吃…如果这样简单煮也不麻烦 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  12:57:39

• 也经济。20刀买不错的牛扒，稍微弄一下，少打搅。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (90 bytes) () 06/22/2023  13:04:38

• 加点蓝霉奶酪，配点煎豆角，好吃哦 - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  16:56:05

• 你肯定很少吃外食 - 日月茗 - ♀ 给 日月茗 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  13:01:00

• 以前常常外食。现在没办法的时候就吃。方便。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  13:05:29

• 我基本也这样吃。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  13:03:43

• 后劲分子来了，昨晚刚吃的水煮肉片，最后油浇在辣椒面胡椒面葱花上那呲啦啦的声音让人心醉 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (411 bytes) () 06/22/2023  13:15:38

• 我也喜欢，嘿嘿 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  13:30:38

• 咱两是不是应该低调点，下回见面吃饭聊 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (167 bytes) () 06/22/2023  13:40:26

• 哈哈哈，呲啦啦，呲啦啦，精灵醉矣！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  13:41:25

• 胖，你是我和歌神这边的吗，还是花布党的 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  13:44:49

• 哈哈，我认真反思了一下，发现我经常早餐白煮蛋+红薯+煎牛仔骨，中餐来个水煮鱼+炒西兰花，晚上蔬菜沙拉+烤三文鱼。结论： - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (258 bytes) () 06/22/2023  14:11:17

• 嗯嗯，我现在被教育的也开始减少外食了，不过有的时候忙不过来，就顾不上了。 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (167 bytes) () 06/22/2023  14:18:57

• 我确实吃米面比较少，碳水基本上靠吃土豆红薯，还有就是早餐做钢切燕麦。也不绝对，也做pasta。我爱做饭，也爱尝试。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  15:14:05

• 你，早餐牛仔骨，中午水煮鱼，你个地主阶级！太奢侈了！我这上班公司还不管饭的人羡慕死了 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  15:23:20

• 呵呵呵，呵呵呵，不好意思，我人生最大追求就在这儿了，买房子买地倒在其次，呵呵呵呵！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  16:15:15

• 我没追求这个，但也没买房买地，简直是白活了！以后把这个追求安排起来！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  16:19:34

• 吃得健康不等于需要吃难吃的食物，完全可以吃得很健康、也很好吃。大家一起追求！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  16:23:39

• 这个“后劲”用得好。不来点营养丰富的，那来的动力，几下子就蔫了，哪来的后劲 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  15:20:29

• haha,手太快，失误了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  15:55:52

• 歪打正着 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  16:55:42

• 你们在哪里呀？碰的上我也要一起次饭 - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (167 bytes) () 06/22/2023  16:42:25

• 云约 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  08:14:49

• 蛋白质是不是少了些。。。 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  13:19:37

• 那就再加一只蛋 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  14:54:13

• 花花另外有足够的daily蛋白质摄入。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  17:32:01

• 唉， - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (57 bytes) () 06/22/2023  20:13:05

• 赞同是赞同。不过，这个这个，我尽量吧。。。 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  13:27:44

• 别介，咱们是讲究人啊，要活得有品味 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  14:55:19

• 布，能说说你为嘛不喝咖啡了么？ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  13:39:16

• 咖啡利尿，导致跑步脱水。而且有咖啡因，我在马拉松中最后两次的胶才用含咖啡因的。我算敏感吧。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (81 bytes) () 06/22/2023  17:29:56

• 这个很赞同！鸡蛋白薯李子今天的早餐，鸡蛋紫薯香蕉昨天的早餐:) 晚餐一般吃的蔬菜较多。水果买了就吃不买不吃 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  14:55:13

• 我喜欢闻咖啡不喜欢喝咖啡。 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  14:55:43

• 诶呀，同好。我喝咖啡头疼 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  15:01:13

• 我不喝咖啡头疼 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  15:36:45

• 我不喝咖啡无神 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  17:06:57

• 我几天不喝咖啡就头疼。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  20:32:33

• 我喝咖啡头晕，犯困，喝coke Pepsi 提神 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/22/2023  16:22:40

• 嘻嘻，随手一张照片你写这么长一篇！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/22/2023  19:51:18

• 落花的早餐之上，我要加一片面包，然后不到午餐，又会觉得饿，就吃零食！咖啡和茶也少不了！还有落花早上的运动量一定比我的大， - 榴莲Durian - ♀ 给 榴莲Durian 发送悄悄话 (233 bytes) () 06/22/2023  20:31:37

• 王刚做菜的理念还是不错的，我跟着他学了不少菜。自己做的时候可以控油控盐，但配菜什么会按他的原则 - 川之东南 - ♂ 给 川之东南 发送悄悄话 川之东南 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2023  07:16:00

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