我也跑操场，经常跑室内操场。唯一的不好是没有坡，遇到有坡的赛道就感到自己平时跑坡不够。

在外面跑时，我大部分都在家附近小区绕圈，有时一绕10几二十圈，虽然无聊，但安全！

所有跟帖： 

• 哈哈，我家附近小去有个圈，0.35 mi，有时去跑几圈觉得不错，问题就是有上下坡，到后面上坡跑不动 -weed123- ♀ (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 12:34:07

• 上下坡可以练力量呀。放慢速度就好了。 -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 12:38:09