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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 如何减少食物纤维？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1781 bytes) () 06/17/2025  11:16:30

• 昨天跑了10迈，前后上了四趟卫生间lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  11:26:47

• 我们需要好好研究一下Low Fiber Diet。能量巴也要看仔细了。有些高蛋白的就是坚果，高脂肪，高纤维。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  11:33:33

• 目标就是：以最小的食物体积（残渣），摄取最多的营养。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  11:35:43

• 這，啥走極端都不好。 - bubbleberry - ♂ 给 bubbleberry 发送悄悄话 bubbleberry 的博客首页 (167 bytes) () 06/17/2025  12:10:49

• 看什么时候。比如慢跑，快跑，都要会，拎起来就是。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  12:30:28

• 他们说，science is a movement，这是circular movement? - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (202 bytes) () 06/17/2025  12:22:33

• 第一段最后一句很清楚啊。这是在说需要低纤维时的做法。比如喵儿爸就秒懂。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (167 bytes) () 06/17/2025  12:29:23

• 喵儿爸脑子快，腿儿快，拉的也快 lol - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  13:33:34

• 慢了要犯痔疮就麻烦了lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  13:37:46

• 哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  16:22:14

• 這樣啊。try some HEMP HEARTS - bubbleberry - ♂ 给 bubbleberry 发送悄悄话 bubbleberry 的博客首页 (188 bytes) () 06/17/2025  15:45:06

• 嗯。因为….. 所以没直接说，不料引起误解了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  16:18:08

• 看了半天没明白，为啥要减少纤维摄入？ - 二胡一刀 - ♂ 给 二胡一刀 发送悄悄话 二胡一刀 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  13:23:08

• 避免一赛三遗矢lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  13:27:06

• 她说的是平时啊。 - 二胡一刀 - ♂ 给 二胡一刀 发送悄悄话 二胡一刀 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  21:15:55

• 她是说需要减的才减，第一段末尾提到 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  22:09:07

• 平时谁会纤维吃过量啊，只听说过红烧肉大蛋糕烧烤吃太多的。 - 二胡一刀 - ♂ 给 二胡一刀 发送悄悄话 二胡一刀 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2025  07:41:31

• 给我绕迷瞪了，小布你说两句？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2025  08:04:23

• 我没说，“平时” 是刀刀的理解。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (665 bytes) () 06/18/2025  12:16:00

• 标题可以更有针对性一点。运动员如何减少食物纤维。结尾还可以加上友情提醒：落花说过跑马不健康，请谨慎参考 LOL - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (158 bytes) () 06/17/2025  13:39:23

• 我觉得其实马拉松这个距离还可以，就是为了什么6大之类的跑，有点本末倒置。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (66 bytes) () 06/17/2025  14:32:50

• 一般逻辑是跑马自然要跑著名的，算是bucket list。但是不一定全跑。我今天的早餐 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (127 bytes) () 06/17/2025  15:22:06

• 我也有自己的bucket list. 但是我自己的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2025  06:21:06

• 也是啊。抽烟有害健康。股市有风险，投资需谨慎。恋爱有风险，不要太入情。跑马有害健康，受伤后果自负.... ^o^ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  16:20:47

• 如果是为了 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (613 bytes) () 06/17/2025  13:56:30

• 有空我去Trial run - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  16:21:39

• 北美有麋鹿吗？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3376 bytes) () 06/17/2025  09:03:27

• 网上翻译也很乱 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (98 bytes) () 06/17/2025  09:15:59

• 网上（包括AI）那是啥都有的。以前查 “兵马桶”，有几十万条呢，直到后来有了模糊识别。哈哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  09:18:46

• 我们就叫它麋鹿了 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2025  09:38:58

• 或者叫“北美麋鹿”？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  09:40:06

• 你看黄石公园的介绍，那里有elk，也翻泽成麋鹿 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2025  10:07:03

• 好吧，一如逃之夭夭 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (68 bytes) () 06/17/2025  10:16:45

• 我猜人们是觉得叫麋鹿比马鹿更高大上 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  09:25:47

• 还是拉丁名最准确。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  09:32:40

• 我的描述里是“像马的麋鹿”，简化一下正好叫马鹿，哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  10:54:04

• 加拿大有一城市叫moose jaw ，也是一个户外运动品牌店 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2025  09:17:54

• 涨姿势，谢扫盲 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  09:23:17

• 谢谢科普！我翻译elk为麋鹿是按Google翻译的结果。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  10:04:17

• 桃之夭夭 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  10:05:50

• 在加拿大，野外开车最怕遭遇鹿，很多的交通事故都和鹿有关。它们体积大，速度快，碰上就很严重。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  10:53:41

• elk 的翻译不应该是麋鹿，有人叫北美马鹿。麋鹿古代中国有，后来灭绝了。八十年代全世界只有英国动物园里还有，中国引进 - 二胡一刀 - ♂ 给 二胡一刀 发送悄悄话 二胡一刀 的博客首页 (111 bytes) () 06/17/2025  12:03:57

• 英国动物园的麋鹿是从大清朝弄去的，所以还得感谢英国人哈哈？ - 二胡一刀 - ♂ 给 二胡一刀 发送悄悄话 二胡一刀 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  12:20:59

• 这个总结好，把它们都放一起。那个驼鹿很吓人的说 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  12:07:18

• 北美的，分了个类。欧洲和亚洲的鹿没怎么提。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  12:39:36

• Moose 有四条大长腿。走在马路上肚皮比车顶还高 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  12:21:36

• 是的。看照片看不出大小。亲自遇到简直恐怖。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (72 bytes) () 06/17/2025  12:38:28

• your new crush ^-^ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  13:33:13

• 我有兴趣这个，“ 用高尔夫球和手术刀处理”，什么故事？ - Sequoia_CA - ♀ 给 Sequoia_CA 发送悄悄话 Sequoia_CA 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  13:32:30

• 就是一般的操作啊。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (294 bytes) () 06/17/2025  16:15:59

• 很用心 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  14:50:56

• 进藏高原反应，发一陈年旧帖 - nolie - ♂ 给 nolie 发送悄悄话 (8741 bytes) () 06/17/2025  08:36:26

• 向英雄致敬 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  09:00:26

• 描写生动，很有价值。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (203 bytes) () 06/17/2025  09:15:08

• 好文笔，都是干货。看来我对去高原要重视起来，至少不要像你一样逞能，要悠着点，观察有无反应，再看看能否跑步。多谢校友分享！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  10:01:41

• 由最近研究表明heat training 可能有帮助 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (95 bytes) () 06/17/2025  11:46:12

• BQ downhill changes: data driven - opthb - ♂ 给 opthb 发送悄悄话 (1011 bytes) () 06/17/2025  07:32:37

• 下坡马对BQ的影响是巨大的，所以他们不得不出手整顿 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (463 bytes) () 06/17/2025  07:42:14

• 而且好像只有美国有这样的马拉松可以bq。其他国家都没听过啥下坡马 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  08:23:35

• 南非的同志马拉松，逢单年是下坡马。是世界最大最早的超马（Est. 1921） - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  09:50:21

• 要这样想， - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (715 bytes) () 06/17/2025  08:37:48

• 随便什么马，半马，我能跑下来就觉得无限光荣了，不追求任何Q - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2025  08:57:16

• 同意。这个调整对cutoff肯定会有一些影响。我个人最多可能考虑一下隧道马，对身体损害较小。 - opthb - ♂ 给 opthb 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/18/2025  07:59:29

• Ventura吧，那条线路很舒服。我明年想再跑一场Ventura - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  09:37:06

• 谢谢建议。这个确实不错。会考虑 - opthb - ♂ 给 opthb 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2025  16:54:27

• 赶紧。我觉得Ventura 明年会爆满 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  16:57:17

• 我要去把后面6mile搞定，念念不忘（耿耿于怀） - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  20:28:44

• 新一届希望之星，一定行！ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  20:26:53

• 父亲节跑步最美与最危险的遇见 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (24516 bytes) () 06/17/2025  04:14:33

• 后记 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (915 bytes) () 06/17/2025  04:16:41

• 才知道鹿也攻击人。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  06:01:18

• 我也是盘古开天地头一回见识。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  10:06:35

• 麈鹿，念”主鹿“，这里可能就我识字少，特意查了一下。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  06:06:15

• 从鹿，米声。典型的形声字啊 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  06:39:44

• 你的老花镜呢？美国有麋鹿吗？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  07:52:09

• 卧梅闻花，只认得后院的白尾鹿。查了一下，美国有马鹿，驼鹿，但麈鹿已不是现代汉语常用词，麋鹿只在中国有 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  08:17:38

• Elk 是麋鹿，以前家附近有一个elk park 自然保护区，常见bison , elk 不常见. 春季公园会有提醒小心 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2025  08:50:47

• 念Mi 二声 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2025  08:51:45

• 我试的话， 念 米 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  07:04:23

• 哇哦，亲们：麈， 麋是同一个字吗？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  07:25:29

• 东查查西查查，眼花，看这么复杂的字，我自己都糊涂了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  07:44:13

• 很多翻译像动物，植物尤其是花花，真是五花八门，我们门外汉根本搞不清楚。所以我常常把英文和中文放在一起，尽量减少混淆。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  10:09:12

• 风景真爽。想象鱼儿以洪荒之力，拔腿就跑的情景。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  06:10:09

• 与生命赛跑样子，肯定不会帅，哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  10:12:13

• 谢谢鱼哥分享。涨见识了。这个比赛路线选的不合理。或者组织者想让大家跑的更快 - opthb - ♂ 给 opthb 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2025  06:54:49

• 估计当地人见怪不怪，我后来看到那段路两边都是警告牌，而且另一头还有志愿者就站在警告牌前指挥线路，人家根本不怕。不过我见到 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (159 bytes) () 06/17/2025  10:17:27

• 不是都说见到动物攻击人，不要跑吗？至少熊是这样的。几个人一起，还能壮壮声势 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2025  07:00:58

• 第一原则，看哪类动物。食肉动物，如果跑会激起追逐本能。食草动物看情况，它们攻击你只是报仇驱逐。所以很多时候可以跑。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (226 bytes) () 06/17/2025  07:38:59

• 这个是母鹿要保护幼崽，我是知道的。是跑，还是慢慢后退？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (602 bytes) () 06/17/2025  08:29:50

• 有个原则可以遵循，不要靠近宝宝，尤其不要在宝宝和妈妈之间站立或穿过。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  08:50:56

• 那是肯定的，如果能看见知道的话。可谁知道他们在树上藏着啊。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2025  09:01:35

• 阿拉斯加的Ranger告诉我，看见棕熊先别跑，看见Moose就跑。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  09:21:40

• 同时看到棕熊和驼鹿咋么办？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  12:18:48

• 坐山观虎斗，趴桥看水流 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  12:37:06

• 这个好像也是保护小鹿 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  09:32:53

• 我头一天在Rocky Mountain NP里Hiking就遇见一头鹿挡我的道，照片加在正文里，见上. - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (248 bytes) () 06/17/2025  10:27:33

• 照片上显示那位受攻击的参赛者没有跑，我跑是因为那鹿的注意力不在我身上，Lucky。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  10:19:07

• 这叫Elk，我叫它们大白屁股鹿 - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  07:57:32

• 嗯，喜欢你这直截了当的叫法。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  10:19:56

• 护崽心切啊。我看到geese育儿的时候，也特别攻击人。 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  11:13:45

• 对，春天常见到加拿大鹅在湖边。我跑过的时候必须非常小心，不去看他们，要不鹅爸会很凶 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  12:05:34

• 这个人一定打不过强壮的鹿。我被鸟儿攻击过，惹都没惹它，突然就从树丛中向我飞来，使劲拍我的脑袋和肩膀. 一定是窝里有雏鸟， - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (55 bytes) () 06/17/2025  12:03:19

• 我们走在trail上，鹅对我们hiss， 它后面有毛绒绒的黄色的崽。照片是远远地拍的：D - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (81 bytes) () 06/17/2025  12:47:32

• 秘鲁行(4) - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (8151 bytes) () 06/16/2025  23:32:54

• 玩的就是心跳。吃的好香啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  07:27:25

• 最简单的饭菜，攀爬完了吃什么都香。从来没吃过这么香的鸡肉！ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2025  07:03:27

• 這地方好破啊。 - bubbleberry - ♂ 给 bubbleberry 发送悄悄话 bubbleberry 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  08:23:52

• 这还算个旅游的景点呢。秘鲁总体来说经济不发达，旅游业是国民经济很重要的一部分。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2025  07:06:00

• 教授玩嗨了！倒数第三图中的倒三轮我小时候常见，左边的建筑是个储蓄所。菜单可以用手机镜头扫描，实时翻译 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  08:27:43

• 喵爸还会西班牙语？ - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (151 bytes) () 06/18/2025  07:09:50

• 太惊险了！我鉴定我自己没有你的这个高空兴奋的基因LOL。你看过2024电影 Arthur the King 吗？ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (351 bytes) () 06/17/2025  11:56:45

• Arthur the King没看过，有空一定找来看看。 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2025  07:10:46

• IFSC攀岩世界杯中国运动员潘愚非首夺冠，零突破创造历史 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (1997 bytes) () 06/16/2025  21:27:37

• 这个好赞！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2025  18:27:17

• 上下坡马大家讨论的热火朝天，蹭个热闹：旧金山马怎么跑? - 榴莲Durian - ♀ 给 榴莲Durian 发送悄悄话 (61 bytes) () 06/16/2025  19:44:27

• 我写过三篇旧金山马的坡。给落花的。她后来跑了，也有写。你先搜一下？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2025  19:49:07

• 你写的我有bookmark! - 榴莲Durian - ♀ 给 榴莲Durian 发送悄悄话 (129 bytes) () 06/16/2025  19:54:18

• 还有六周了，每周要练hill repeats, 再加两个长跑，也差不多了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  07:43:45

• 路况对速度的影响。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (1947 bytes) () 06/16/2025  18:58:50

• 这题目好大。你的体会makes sense - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2025  19:47:30

• 你骑行速度很快，我空车2倍多Google maps 时间。 - oubaiyin - ♀ 给 oubaiyin 发送悄悄话 oubaiyin 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2025  01:26:01

• 跟骑什么车子很有关系 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2025  07:02:01

• 夏天快，冬天慢，主要是衣服多，还有冬天空气重，阻力大。我在小区同一样绕圈圈， - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (71 bytes) () 06/17/2025  07:21:07

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