像是shoulder press.我用Cable,主要是换 重量容易。

来源: LexusOnly 于 2026-04-09 18:34:04 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 自由重量锻炼更多的肌肉 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 04/10/2026 postreply 07:21:13

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