运动健身 » 精华区

问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
发表帖子

• 周五励志贴来了，今年第一次雪上跑 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (1769 bytes) () 11/22/2024  13:10:49

• 下雪了不是要么陪孩子堆雪人要么在家里猫冬吗，为啥要跑步？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2024  13:22:00

• 娃比我忙，没空跟我玩 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  13:48:37

• 硬核，兔子变雪兔了！好可爱，你可以做一只雪上飞兔，跑满整个冬天 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  13:41:50

• 整个冬天是不可能了，也就轻松跑能在外面跑了，速训只能室内了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  13:49:38

• OMG, 冬天来了，对野外跑步的精英们不太友好的气候啊。话说你的核心训练视频非常的可以滴，点赞点赞。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 11/22/2024  13:48:16

• 谢谢娃他小象姨总是那么支持我 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  13:50:04

• 真美啊！雪上跑啥感觉？ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  13:52:19

• 新雪比较软，跑起来很累，冻硬的雪好跑一点就是有点滑 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  14:16:32

• 你在雪地上跑步穿啥鞋？我亲家的grit我点赞 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  14:10:02

• 今天穿的trail running shoes，感觉今天普通跑鞋也行 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  14:17:00

• 太硬核了，这种雪我走路都不会走了，更不要说跑步了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  14:37:56

• 硬核！我们这儿也飘了点雪花，后面变成黏糊糊的雨了，赶紧回家猫起来。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  14:32:32

• 生活在北极，不硬也得被冻硬 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  14:38:18

• 有道理，年度金句 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  14:54:56

• “兔子也变了颜色，偷偷的潜伏在那，假装大家都看不到它”这小作文儿生动形象有乐趣，满分儿满分儿 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (179 bytes) () 11/22/2024  15:12:57

• 哈哈，我给它照相，它还斜眼看我 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  15:27:42

• 千万要小心啊，你不是刚抽中了东京马吗，安全第一 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  15:15:57

• 嗯嗯，新雪没有冰，慢跑还好。今年速度训练都转战室内了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  15:28:21

• 这要穿什么鞋子跑呢 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  15:27:41

• 新雪穿啥鞋都行，最好防水 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  15:28:41

• 小精灵那里是富人区，都好大的房子。小精灵双腿修长有力，腹部平平的真好看。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  15:41:33

• 小精灵，雪上飞，小白兔，胆真肥，，， - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  16:20:42

• 小白兔白又白两只耳朵耷下来 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  20:33:01

• 这雪看着就干 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2024  17:14:43

• 够冷 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  20:31:38

• 佩服呀！雪上精灵啊！我也来个励志的：我们这里大气河，刮风下雨… 我顶着15mph的风，0.25in一天的“瓢泼大雨” - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (498 bytes) () 11/22/2024  19:10:15

• 哈哈，咱两遥相呼应 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  20:30:59

• 第一场雪一定要在上面走一走，能跑就更美了！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2024  20:57:16

• 零下十度啊，太冷太虐了。赞！！兔子好可爱，不是耳朵嘴还没完全变白，还真不易看见的。哈哈。我们这里昨下雨，也出去跑了一圈。 - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2024  06:43:28

• 死亡400米 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1808 bytes) () 11/22/2024  11:20:44

• 谢谢，收藏了，我就佛系一下，不会要死要活的 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  11:30:28

• 言不由衷。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  14:05:20

• 既要又要的折磨：）速度和耐力。记得在中国读初中时要跑400，达标好像是1:25-1:30？ 谁记得？高中考800 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  11:49:19

• 我们只有800米考试，好像女生是3：45达标 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  14:05:43

• 我觉得啥距离都挺死亡的，除非不追求时间 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  13:11:53

• 话是这么说，他们叫400米死亡400还是有道理的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  14:06:06

• 虎妞儿的虎躯一震。。。。。。亲家要注意了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  13:52:32

• 哈哈，我亲家可喜欢了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  14:06:19

• 能不能… 帮我梳理一下这里的亲戚关系？谁跟谁是亲家啊、结拜啊、仇家啊（LOL）、啥啥啥啥啊… 免得说话犯错误 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  14:08:04

• 哈哈哈，我和小精灵是一家人，其他同学请自报家门，让新同学不要这么confused，我们所有人对不对付跑步机，你可以随便砸 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  14:10:44

• 好，记住这里的第一家庭了 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  14:26:26

• 我就是大家的出气筒，有什么冤屈都可以冲我撒气 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2024  16:17:00

• 我跟楼上的熊是亲家，我还是爱美丽她大舅，因为她麻麻跟我一个姓。那个痛什么机是咱们的坛宠。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  14:41:46

• 爱美丽是小精灵的儿媳妇 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  15:10:37

• 抢答：所以喵儿爸和小精灵的丈夫是什么关系 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  15:14:15

• 我是他大舅哥lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  15:28:32

• 哈哈，这种关系我最分不清了。当年在大学还没谈恋爱的时候我就笃定的说我有小叔子，其实说的是我姐男朋友的弟弟 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  15:41:27

• 我跟布头是亲家… :D - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2024  19:06:27

• 我亲家说的不是你亲家！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  16:46:07

• 原来如此，多谢科普！桐哥拉米总说自己跑400那事儿，说是比特了校队儿的，但他没人送所以放弃了校队儿 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  15:22:12

• 高手啊，不能藏家里，赶紧拉出来练 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  15:24:10

• 这次闺女生日他才跑步，之前没见他跑过。回去好好瞅瞅，我说怎么没跑几天总想超我呢 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  15:45:22

• 晕着头游泳 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (2632 bytes) () 11/22/2024  07:23:07

• 说是约个会，从早盼到晚 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (2034 bytes) () 11/21/2024  22:00:06

• 你就知足吧，我在落花眼里是懒汉是落后份子，但是跟我家领导比就是运动模范，我家领导不参加任何运动 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2024  04:52:00

• 我之所以三天打鱼 两天晒网就是怕给我家领导太大思想压力，实际我特想像落花一样勤劳，你说我容易吗 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2024  04:55:00

• 落花抄鞭子，一定不拦着！ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  05:13:32

• 没事，有喵爸在前面替我挡着呢 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2024  05:20:00

• 你不跟嫂夫人说跑步，说约会试试看。说一起看日出，再来个浪漫的早餐，车上搞点小浪漫～ 哈哈 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (341 bytes) () 11/22/2024  05:08:28

• 早就试过了，我家领导就俩字，不去！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2024  05:18:00

• 新婚时介样，就喜欢一天到晚一起腻歪在家里，哈哈哈哈哈，宠着呗 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  05:24:30

• 估计方法不对，你得诱惑她。比如每周日一起去浪漫，去花园走走。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (423 bytes) () 11/22/2024  06:26:41

• 砸个名牌包包，不是说女人爱包包吗？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  07:16:01

• 跟他说，别那么猴急，草草了事。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (226 bytes) () 11/22/2024  06:20:38

• 就是～ 说昨天算预热，熟悉地形，今晚继续约 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (429 bytes) () 11/22/2024  06:32:03

• Outercourse - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (255 bytes) () 11/22/2024  06:38:01

• 虽然已大龄，我这想要老三的心呐,又被点燃啦 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (167 bytes) () 11/22/2024  06:42:25

• 加油加油！！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2024  06:45:16

• 服了，懂得真多！小时候不懂，这一次我得拿着点儿，走全套，一个都不错过 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (325 bytes) () 11/22/2024  06:45:20

• 我懂得多吗？哈哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (214 bytes) () 11/22/2024  06:47:41

• 好色啊！哈哈哈… 置个顶，运坛就更兴旺了… LOL - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/22/2024  07:17:21

• 心率和功率的问题，zone 差太远 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (407 bytes) () 11/21/2024  06:12:03

• 你可真年轻啊，你的zone 2 是我的zone 4 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024  08:27:00

• 没觉得差很多 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024  08:29:05

• 这些区间都是毛估估的。除非你是pro去实验室里做。一般看心率就好了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024  08:39:59

• 那么我的interval 的功率目标就不对了，你的意思要按心率来？ - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024  09:42:07

• 对，按照心率 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024  10:06:50

• Power zone vs Heart Rate Zone vs RPE - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (275 bytes) () 11/21/2024  10:04:47

• 新手入门儿，冬训集结号，周中也群跑 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (1836 bytes) () 11/20/2024  21:30:32

• 加油！我还在2麦呵呵，取消了周末1麦的fun run, 那个时间段要力量训练，期待明年的 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024  05:28:45

• 爬山Hiking吧，10km以上，10mile以上上下坡，长距离，全掌，慢慢的脚前掌着力。春训时一起呀 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (212 bytes) () 11/21/2024  05:52:50

• 谢谢仔细记下了！我加油～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024  06:12:38

• 训练我吧 ? 我左腿伤了 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024  05:47:10

• 怎么伤的，伤哪里了？大都有平衡问题，我们在热身和拉伸环节加很多平衡练习。昨天加了平板撑 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (482 bytes) () 11/21/2024  05:59:04

• 我觉得是哪天跑坡坡把左边大腿里面哪里扯了 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (536 bytes) () 11/21/2024  06:13:30

• 我就是被一位因为更年期50岁开始铁三的大姐带进现在的跑团，她说铁三最科学，应对更年期很有效 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024  06:31:18

• 呃小尤，这个治更年期的方子有点大啊 LOL 不过喵儿爸说了，买个手表就可以打铁了LOL - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024  06:39:38

• 我也觉得铁三的方子有点大，建议破三选手喵爸先搞起来示范一下 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024  07:30:49

• 悄悄问下，喵儿爸需要应对的是更年期还是青春期 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024  07:54:14

• 我现在只想堵那谁家的烟囱！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024  08:03:03

• 欢迎喵爸莅临，我布好天罗地网等着你 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024  08:45:00

• 你打错了吧，满汉全席怎么打成天罗地网了lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024  14:16:55

• 我先在脸盆里扎个猛子试试 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024  08:02:31

• 出来后一脚蹬出去，嗖～ 嗖嗖～～ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024  11:28:37

• 我另外还有个旧伤，怀老大的时候落下的，现在偶尔竟然会回来烦我 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (270 bytes) () 11/21/2024  06:23:26

• 也是调皮捣蛋鬼一个！年少时旧伤会否延续到成年后，怎样修复这是很大的话题，要等群里医生们解答了 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (63 bytes) () 11/21/2024  06:33:36

• 另外你提到平衡，我的确有问题。我知道我在做重量或拉伸的时候，左右就是很大差别 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (84 bytes) () 11/21/2024  06:54:55

• 大部分人平衡都有问题。很多问题平时不关注而已，比如新手八字脚，每个人八字都不一样，就连一个人的左右脚/腿八字也不一样 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (200 bytes) () 11/21/2024  07:57:48

• 每次去买跑鞋，店员就会让我光脚在地上走，有时还上个啥仪器 lol - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (206 bytes) () 11/21/2024  08:08:48

• 我们这边有家店叫Road Runner Sports。我都会推荐新人去这里配第一双跑鞋，了解动作习惯，保护自己，减少受伤 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024  11:27:06

• 谢谢热心的小尤！我可能跟你不在一个地方。我们这里也有好些鞋店，其中 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (129 bytes) () 11/21/2024  12:09:08

• 你挺有意思的。问什么心率飙升是认真的吗？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (48 bytes) () 11/21/2024  08:09:48

• Garmin手表会滞后那么一点点。盯着表试试，人停了，数据会上升，所以会有这种错觉。身体各部位也有时间差，只是忽略不计 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024  08:58:39

• 周中群跑很过瘾！ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (82 bytes) () 11/21/2024  08:13:47

• 你的？！你心率可以这么高呀？我去年和前年可能有这么高过，前年偶尔跑个短的比赛。你这是啥配速？ sub 6? - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024  08:29:00

• 190是开始时sensor 不准。50多分钟sub6我会梦里笑醒的 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (71 bytes) () 11/21/2024  09:58:23

• 半夜做梦也常笑 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024  11:29:24

• 哇塞！那也是够厉害啦！不过既然你破三了这个速度对你是normal speed了 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024  15:02:28

• 国际河流难度分级 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (5530 bytes) () 11/20/2024  19:27:53

• 专业！ - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/20/2024  19:57:42

• 这些“专业”知识可能平时生活中就能用到 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/20/2024  20:34:23

• 能不能举几个日常应用的例子 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024  06:00:44

• 我们夏天经常训练的一个二级急流经常有钓鱼的，野餐的掉水里出事 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (988 bytes) () 11/21/2024  07:43:25

• 不明白的是，在一二级的水流竟然会出事。 觉得水不深，也不急，趟着水都能过何的感觉 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024  18:45:49

• 这些出事的都没穿求生衣。另外一个原因可能是慌张了。这样的水流完全可以顺水漂下去，关键是要放松。 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024  19:05:00

• 我们上次划着recreational kayak就是掉落一个岩架（当时还不知道这个term), 然后一直被冲下去 ：D - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 11/20/2024  20:08:29

• recreational kayak操控性不是很好，而且翻了之后会灌满水，容易别在石头上。要小心。 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/20/2024  20:28:46

• 6，7岁和一群孩子在河里游泳，被吸到那个大圆石头下，力气小起不来，被读高中的蓉蓉姐姐抓上来，感谢你蓉蓉 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (152 bytes) () 11/21/2024  05:25:04

• 我们小时候学校和家长都禁自我们私自下河游泳。但河里又没盖盖，怎么禁得了。最好的安全措施是尽早学会游泳 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024  06:49:13

• 没错。河里水库池塘里，几乎每年夏天都有孩子淹死。那时游泳馆人满为患，下饺子似的，无法游泳。 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024  06:58:59

• 这么小众，这么酷，还这么专业！ 佩服！请多贴多科普 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024  05:48:41

• 玩白水的是小众，但白水是自然界的普遍存在。有意无意接触白水的人很多。每年都有因不了解白水而发生的悲剧 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (202 bytes) () 11/21/2024  06:58:46

• 你的文章都好有深度！太感谢带着我们走到一个平时很难有机会接触了解的领域 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024  08:38:07

• 我还以为是浅显易懂的：）这个领域的知识应该更多人了解才好 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024  09:41:13

• 我说的“深度”是指知识性很高… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/21/2024  13:11:29

• 学问很大，慢慢跟着学习 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024  12:34:24

• 如果能慢慢跟着下水就更好了 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2024  17:57:24

发表帖子

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部