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投资理财

越王推荐的SPMO是个好东西,哈哈 - BrightLine - 给 BrightLine 发送悄悄话 BrightLine 的博客首页 (3280 bytes) () 06/08/2025  08:02:17

我这篇博客也推荐过 - lionhill - 给 lionhill 发送悄悄话 lionhill 的博客首页 (140 bytes) () 06/08/2025  08:04:36

当时越王推荐我就买了。去年10月88一股,现在也有20.5%的收益(7个月) - BrightLine - 给 BrightLine 发送悄悄话 BrightLine 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  08:13:17

比SPY强 - 只关心中股 - 给 只关心中股 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  08:04:39

wow,有意思的推荐,多谢 - cnrhm2017 - 给 cnrhm2017 发送悄悄话 cnrhm2017 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  08:16:20

但怎么没有msft呢?传说中的巨硬 - cnrhm2017 - 给 cnrhm2017 发送悄悄话 cnrhm2017 的博客首页 (81 bytes) () 06/08/2025  08:18:02

谢谢你们推荐,要好好研究一下 - 云起千百度 - 给 云起千百度 发送悄悄话 云起千百度 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  08:17:32

越王刚推荐时我也就买了一些。现在发现比IWM好多了 - BrightLine - 给 BrightLine 发送悄悄话 BrightLine 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  08:23:24

IWM肯定不能跟这比啊。不过Tom Lee 还在等IWM补涨呢 - 三心三意 - 给 三心三意 发送悄悄话 三心三意 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  08:26:45

我等到花儿也谢了,这个月受不了了就割了,哈哈,等了两年 - BrightLine - 给 BrightLine 发送悄悄话 BrightLine 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  08:28:05

早就该割了。4月份割了转QQQ, 还能得个tax loss benefit - 三心三意 - 给 三心三意 发送悄悄话 三心三意 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  08:31:14

是啊 - BrightLine - 给 BrightLine 发送悄悄话 BrightLine 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  08:31:41

我的也割了。做的很及时。 - bobpainting - 给 bobpainting 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  09:01:39

越王的兜兜已经都被你们给掏干净了 - 越王剑 - 给 越王剑 发送悄悄话 越王剑 的博客首页 (66 bytes) () 06/08/2025  08:29:42

这个etf每季度的变化能查到吗? - cnrhm2017 - 给 cnrhm2017 发送悄悄话 cnrhm2017 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  08:36:23

没有,你要自己截屏Top10 - 越王剑 - 给 越王剑 发送悄悄话 越王剑 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  08:39:29

要说,这坛子上的那位截屏侠有这功夫截这样的屏,也不至于杠杆做空NVDA/TSLA 而输了裤衩:) - 三心三意 - 给 三心三意 发送悄悄话 三心三意 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  08:44:44

那个就是幽灵,哪个帖子都有她 - Pilot007 - 给 Pilot007 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  09:14:09

请教一下越王。我是稳健型投资, 买了不少SCHD, VYM等。 现在想买点CGDV。 你对个ETF 了解吗? - 渐行渐远 - 给 渐行渐远 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  08:59:32

这我还没研究过 - 越王剑 - 给 越王剑 发送悄悄话 越王剑 的博客首页 (37 bytes) () 06/08/2025  09:05:24

谢谢! 主要是SCHD很多了,这个比SCHD回报好, 但费用高, 主要是才只有三历史,不太放心。 - 渐行渐远 - 给 渐行渐远 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  09:33:10

三年历史 - 渐行渐远 - 给 渐行渐远 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  09:34:31

越王原帖的link有吗?找了半天没找到 - 云起千百度 - 给 云起千百度 发送悄悄话 云起千百度 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  09:04:16

越王零零碎碎的推荐过四五个 - 越王剑 - 给 越王剑 发送悄悄话 越王剑 的博客首页 (37 bytes) () 06/08/2025  09:07:23

谢谢,抄下来做作业,LOL - 云起千百度 - 给 云起千百度 发送悄悄话 云起千百度 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  09:09:28

我记得SPMO, SCHD, HACK.。 买了前两个。 - 渐行渐远 - 给 渐行渐远 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  09:42:39

越王当时推荐这个在回帖里。猛牛开贴问的,当时的问题大体意思是有没有比标普还好的能躺平的?猛牛说不想炒股了之类话题 - bobpainting - 给 bobpainting 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  09:10:55

我也想躺平不炒了,LOL - 云起千百度 - 给 云起千百度 发送悄悄话 云起千百度 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  09:12:13

不行不行!我们要跟着学习呢。牛人都不能退役!呵呵 - bobpainting - 给 bobpainting 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  09:19:20

许多时候找个正确方式躺平,比频繁操作的结果好得多。 - 桃花源里人家 - 给 桃花源里人家 发送悄悄话 桃花源里人家 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  10:30:55

是!真不如老老实实的。 - bobpainting - 给 bobpainting 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  11:10:40

那篇帖子越王推荐的几个ETF 我都买了一些 - 阿拉尔汗 - 给 阿拉尔汗 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  08:34:38

还有啥? - BrightLine - 给 BrightLine 发送悄悄话 BrightLine 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  08:36:06

比較一下 5 year return : spy, SPMO, pltr,nvda: - yfdc - 给 yfdc 发送悄悄话 yfdc 的博客首页 (404 bytes) () 06/08/2025  08:46:52

指数不能和翻倍的龙头股比,哈哈,只能和指数比 - BrightLine - 给 BrightLine 发送悄悄话 BrightLine 的博客首页 (48 bytes) () 06/08/2025  08:49:36

同意。 挑中翻倍的龙头股 得有悟空的火眼晶晶 - yfdc - 给 yfdc 发送悄悄话 yfdc 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  08:59:29

所以看有信用牛人的贴。 - bobpainting - 给 bobpainting 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  09:05:58

赞越王 - Pilot007 - 给 Pilot007 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  09:17:30

谢谢越王推荐。SPMO可是个好东西。准备做我的核心持仓。比QQQ好。 - catfish1988 - 给 catfish1988 发送悄悄话 (100558 bytes) () 06/08/2025  09:32:46

准备把IWM 持有一年后换成SMPO . - 吃货99 - 给 吃货99 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  09:53:13

+1, 谢谢越王! - *江南雨* - 给 *江南雨* 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  10:01:40

Thanks for sharing! - dancingpig - 给 dancingpig 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  10:53:40

越王推荐后我也跟风买了 - -隔三岔五来逛逛- - 给 -隔三岔五来逛逛- 发送悄悄话 (64 bytes) () 06/08/2025  11:57:56

谢谢越王!我也在某跌换为SPMO,它提前新高。祝越王寿比南山,财如东海。 - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  11:59:36

投资不是靠猜,而是靠建模和验证——三种策略实测分析(谢谢楚怀纱) - BrightLine - 给 BrightLine 发送悄悄话 BrightLine 的博客首页 (2803 bytes) () 06/08/2025  07:38:42

和年龄,资产规模,现金流水平有关 - 灵山问禅 - 给 灵山问禅 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  07:40:47

嘿嘿,Black-Littleman Model都quote上了? - lionhill - 给 lionhill 发送悄悄话 lionhill 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  07:43:15

瞎写,我在思考细化我的投资组合,这次特斯拉吃了大亏,哈哈 - BrightLine - 给 BrightLine 发送悄悄话 BrightLine 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  07:48:49

那天特斯拉跌的百分比是在特斯拉跌历史上排第11,不算什么。如果是我的话,底线是两天跌50%, - 高云堂Dallas - 给 高云堂Dallas 发送悄悄话 高云堂Dallas 的博客首页 (84 bytes) () 06/08/2025  08:10:22

大哥厉害 - 楚怀沙 - 给 楚怀沙 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  07:52:42

亮线总结的效率在这里是无人能比的, 虽然有AI的fingerprint:) - 三心三意 - 给 三心三意 发送悄悄话 三心三意 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  07:56:51

本行都干不好怎么行?哈哈 - BrightLine - 给 BrightLine 发送悄悄话 BrightLine 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  07:58:41

我都没说需要动态调整,证明你是真懂。你本行是AI吗? - 楚怀沙 - 给 楚怀沙 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  08:07:57

马工 - BrightLine - 给 BrightLine 发送悄悄话 BrightLine 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  08:09:37

这个要根据实际走势来调整的吧 - 只关心中股 - 给 只关心中股 发送悄悄话 (75 bytes) () 06/08/2025  08:00:29

应该,我只是初步根据网友楚怀纱的帖子来举一反三,哈哈 - BrightLine - 给 BrightLine 发送悄悄话 BrightLine 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  08:03:38

应该先把未来可能发生的事件预测出来 - 只关心中股 - 给 只关心中股 发送悄悄话 (290 bytes) () 06/08/2025  08:08:43

这样预测模型,哈哈,应该考虑 - BrightLine - 给 BrightLine 发送悄悄话 BrightLine 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  08:10:31

你来总结一个? - 只关心中股 - 给 只关心中股 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  08:13:13

衍生品的定价里面包含了市场交易出来的未来预测,这是使用衍生品作为交易标的的优点。 - 楚怀沙 - 给 楚怀沙 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  08:24:23

调侃一下,投坛后浪推前浪:糊涂老矣, 老朽老矣, 还得看亮线和怀沙 :-) - 肖波飞 - 给 肖波飞 发送悄悄话 肖波飞 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  08:10:05

你这是把我架在火上烤,哈哈,越学发现懂得越少 - BrightLine - 给 BrightLine 发送悄悄话 BrightLine 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  08:31:16

许多职业确实要年轻人,比如运动员?可偏偏投资这职业是越有经验越好,不会上什么波啊狼啊的当!年轻人在吃两口波浪水就老实了! - hhtt - 给 hhtt 发送悄悄话 hhtt 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  10:37:16

这个分析很理性 - cnrhm2017 - 给 cnrhm2017 发送悄悄话 cnrhm2017 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  08:12:48

要重点关注Millennials 在投啥,喜欢啥,LOL - 云起千百度 - 给 云起千百度 发送悄悄话 云起千百度 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  08:21:42

名校的学生大部分都在创业 - cnrhm2017 - 给 cnrhm2017 发送悄悄话 cnrhm2017 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  08:24:23

我是说Millennials作为一个群体在投资上投什么怎样把财富拿到,他们中的一小部分创业代表不了群体 - 云起千百度 - 给 云起千百度 发送悄悄话 云起千百度 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  08:30:18

基於金融理論建立的思路與投資模式,正是大部分華爾街基金經理的套路,對於美股這個博奕充分的市場,勝過S&P的機率, - invest_2024dec - 给 invest_2024dec 发送悄悄话 invest_2024dec 的博客首页 (63 bytes) () 06/08/2025  09:13:03

总结的好,必须手动赞! - if_sky_cry - 给 if_sky_cry 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  10:17:39

谢谢分享,我喜欢第三种激进型组合 - 喜欢简单2023 - 给 喜欢简单2023 发送悄悄话 喜欢简单2023 的博客首页 (1264 bytes) () 06/08/2025  16:04:02

谢谢分享。 跑到第二页了,差点没看到。 - bogbog - 给 bogbog 发送悄悄话 bogbog 的博客首页 (179 bytes) () 06/08/2025  19:14:44

讨论一个问题,大家怎么diversify?怎么合理分配资产投资?三种你选哪一种? - BrightLine - 给 BrightLine 发送悄悄话 BrightLine 的博客首页 (852 bytes) () 06/08/2025  07:03:56

投资标的一旦接近或者超过30个,必然就会和宽基指数高相关 - 楚怀沙 - 给 楚怀沙 发送悄悄话 (102 bytes) () 06/08/2025  07:12:03

所以问啊?不然就是传统的index fund - BrightLine - 给 BrightLine 发送悄悄话 BrightLine 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  07:13:35

要先构建投资框架,然后用历史数据回测,找出变量来刻画多变量风险模型 - 楚怀沙 - 给 楚怀沙 发送悄悄话 (228 bytes) () 06/08/2025  07:24:50

赞理性科学 - BrightLine - 给 BrightLine 发送悄悄话 BrightLine 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  07:27:19

说来说去还是资本金融市场,其他的 - HenryLi - 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (195 bytes) () 06/08/2025  07:20:29

我看要看location,和职业.你这分配适合于西海岸,IT.金融专业.现在在中西部.下一代起步房产更好 - BBL123 - 给 BBL123 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  07:29:51

有一定道理 - 楚怀沙 - 给 楚怀沙 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  07:56:06

投资自己,每天开开心心过日子,做些自己喜欢和有兴趣的事。比正常人多活20-30年,那就是人生投资最大的回报。 - 财神爷爷 - 给 财神爷爷 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  07:32:01

这个不矛盾,哈哈 - BrightLine - 给 BrightLine 发送悄悄话 BrightLine 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  07:41:45

没有一种是。我后面10年要逐步卖房产和PE,增加流动性资产 - 云起千百度 - 给 云起千百度 发送悄悄话 云起千百度 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  07:36:19

对,我也在想,我没有房产,也不相信PE,哈哈,现金倒是多 - BrightLine - 给 BrightLine 发送悄悄话 BrightLine 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  07:39:40

3 - 低手只会用均线 - 给 低手只会用均线 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  07:51:53

均线老哥我还没到那个年龄啊,哈哈,还是上有老下有小啊 - BrightLine - 给 BrightLine 发送悄悄话 BrightLine 的博客首页 (167 bytes) () 06/08/2025  07:56:08

是的呀 - dancingpig - 给 dancingpig 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  10:39:31

这个estate planning 有问题 - 楚怀沙 - 给 楚怀沙 发送悄悄话 (340 bytes) () 06/08/2025  08:05:54

所以我先花了自己享受一下再说,LOL - 云起千百度 - 给 云起千百度 发送悄悄话 云起千百度 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  08:16:35

所以女人要对自己好点,十年相望两茫茫之后也呵呵了 - 加州阳光123 - 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  09:25:16

在这点上,男人就没有这个担心。一般的女人都想着把钱留给孩子。哈 - MarkM76 - 给 MarkM76 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  11:39:38

黄金不能算稳健型投资,volatility 很大,不适合所有人。优质公司债卷算,每年7% 收益问题应该不大。 - wave1234 - 给 wave1234 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  07:56:58

如果老马和川普和解,特斯拉还会继续涨。如果明天老马又丢出些炸弹,特斯拉还会继续跌,哈哈 - BrightLine - 给 BrightLine 发送悄悄话 BrightLine 的博客首页 (57 bytes) () 06/08/2025  06:53:48

他已经消停了,彼此威胁了一下,都消停了。国防短时间离不开,老川的麻烦多了顾不上 - 大禹知比山 - 给 大禹知比山 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  06:56:12

如果消停了其实是个好事,和政治切割,无论谁上台下届政府也无忧,哈哈,就是现在马大嘴难料 - BrightLine - 给 BrightLine 发送悄悄话 BrightLine 的博客首页 (48 bytes) () 06/08/2025  06:59:07

谁能把一龙的X账号封了?tsla股东搞个投票吧,哈哈哈哈 - 大禹知比山 - 给 大禹知比山 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  07:03:12

不,一定要让他说话。他说的话一千句是非常正确的,只有几句是失控,天才就是天才,必须特殊处理,哈哈哈。 - yhr - 给 yhr 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  07:10:11

是的,爱护他就好,他确实不完美,但他是国宝。 - Oona - 给 Oona 发送悄悄话 Oona 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  07:35:31

像爱护贝多芬那样~他们像极了~~~ - 华灜 - 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  08:15:01

一场游戏一次梦 - 灵山问禅 - 给 灵山问禅 发送悄悄话 (194 bytes) () 06/08/2025  06:58:02

老马和川普不一样。川普发现股市下跌,他再推一个。老马似乎不在乎特斯拉股价。所以特斯拉和大盘处理要不同。 - QinHwang - 给 QinHwang 发送悄悄话 QinHwang 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  06:58:54

TSLA下跌,会让他冷静些 - 夏茗 - 给 夏茗 发送悄悄话 夏茗 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  07:01:12

希望如此。但特斯拉要买涨不买跌。 - QinHwang - 给 QinHwang 发送悄悄话 QinHwang 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  07:05:12

有点情绪化投资啊。一龙今后肯定还会有别的“黑天鹅”事件。如果要长期投特斯拉要有心里准备啊 - 三心三意 - 给 三心三意 发送悄悄话 三心三意 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  06:59:15

这也是基本面的一部分啊,哈哈 - BrightLine - 给 BrightLine 发送悄悄话 BrightLine 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  07:00:46

“funding secure", 推特,威胁离开特斯拉,DODE,还有上周 --- 每次都是30-40%的股价影响:) - 三心三意 - 给 三心三意 发送悄悄话 三心三意 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  07:01:35

确实特斯拉的股东不容易,怎么多劫难,哈哈 - BrightLine - 给 BrightLine 发送悄悄话 BrightLine 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  07:05:48

床铺跟谁都有闹翻过的记录,最后都和好了。这次也一样,通常先硬气两天,最多两天,床铺就CHICKEN OUT - 牛霸 - 给 牛霸 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  07:06:27

一龙虽然缺乏约束力,但不要低估了他的运气,似乎不管做什么他都能做成。 - 牛霸 - 给 牛霸 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  07:08:07

老川这次客观的说对一龙还是很克制的 ---- 换个人,老川肯定已经骂出“Elon Muskrat" 了,lol - 三心三意 - 给 三心三意 发送悄悄话 三心三意 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  07:11:56

被捏住小鸡鸡,敢吗?艾破斯坦文件。 - 三河匹夫 - 给 三河匹夫 发送悄悄话 三河匹夫 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  09:29:39

老川如和克林顿、盖茨一样在爱泼斯坦文件上,民主党的多次弹劾、特别检察官会视而不见放过他? - bus_boy - 给 bus_boy 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  10:02:27

他和财长打架,我支持他,财长拿高薪,就是一份工作,而他是义务为国家出力,就像小X讲的,救美国。但他有些失控,需要安稳他。 - yhr - 给 yhr 发送悄悄话 (148 bytes) () 06/08/2025  07:06:39

明着吵,把矛盾公开。其实,这样更好。对方就不敢使坏了。 - hnnydx - 给 hnnydx 发送悄悄话 hnnydx 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  07:43:00

股市涨特斯拉跌,不是调查报告80%的股民们支持马一龙? - jin_yin_hua - 给 jin_yin_hua 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  07:54:51

艾波斯坦文件都说了,完全是personal, 合解永无可能 - 三河匹夫 - 给 三河匹夫 发送悄悄话 三河匹夫 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  09:27:48

It’s over, 两人不可能和好了,即使最后表面上说话和解了,暗地里还是互防互斗争状态 - 加州阳光123 - 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  09:31:07

提上来,今天的早餐,5分钟搞定,,, - Artspace87 - 给 Artspace87 发送悄悄话 (81 bytes) () 06/08/2025  06:43:43

这么健康?我不吃早餐,哈哈 - BrightLine - 给 BrightLine 发送悄悄话 BrightLine 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  06:44:25

跟狮山学的,运动完要补点,以前也不吃早餐一直到中午12点。 - Artspace87 - 给 Artspace87 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  06:52:15

不吃早餐对胆囊不好 - 辣妈总裁 - 给 辣妈总裁 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  14:42:29

美好的一天从美味的早餐开始~~~ - 华灜 - 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  06:57:14

华瀛早,投资享受两不误,晚上再听你的钢琴曲------ - Artspace87 - 给 Artspace87 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  07:03:47

早歺很重要,我每天除了Oat Meal加水果还补充蛋白质Costco买的egg white - lionhill - 给 lionhill 发送悄悄话 lionhill 的博客首页 (155 bytes) () 06/08/2025  06:57:40

大量运动一定要补蛋白质,儿子以前是高中橄榄球队的,我去试试egg white. - Artspace87 - 给 Artspace87 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  07:10:59

好看,秀色可餐的感觉。:) - *江南雨* - 给 *江南雨* 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  06:59:06

牛油果和西红柿的口感很搭配,卡洛里也低哈---- - Artspace87 - 给 Artspace87 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  07:19:07

早餐不错,鸡蛋很有价值,荷包蛋很香。但如果用水煮鸡蛋代替煎会更好。要吃得健康的一个原则就是 - 如山 - 给 如山 发送悄悄话 如山 的博客首页 (165 bytes) () 06/08/2025  07:08:48

昨天才看一个视频,荷包蛋比水煮蛋更健康,哈哈,原因我不记得了,什么不会胆结石什么乱七八糟的 - BrightLine - 给 BrightLine 发送悄悄话 BrightLine 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  07:12:36

喔,还真不知道,到时候查一下 - Artspace87 - 给 Artspace87 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  07:15:09

我也是瞎说的,现在乱七八糟的视频多,只是昨天刚看到所以还记得。因为我LD也是喜欢水煮蛋,哈哈 - BrightLine - 给 BrightLine 发送悄悄话 BrightLine 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  07:18:34

我家都吃,沙拉放水煮蛋 - Artspace87 - 给 Artspace87 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  07:25:41

现在的视频很多都是有一个颠覆常识、耸人听闻的标题,目的只是在于骗人点进去,很多垃圾的。 - 如山 - 给 如山 发送悄悄话 如山 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  08:53:26

完全同意,我刚想说白水煮蛋更健康。 - Artspace87 - 给 Artspace87 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  07:13:23

刀工不错~ - 小松松 - 给 小松松 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  07:59:07

谢谢 - Artspace87 - 给 Artspace87 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  08:10:16

不错,能避免血糖升高,加了牛油果,大概也能吃饱。 - weed123 - 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2025  08:39:55

漂亮健康的早餐, 赞。 - bogbog - 给 bogbog 发送悄悄话 bogbog 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2025  19:15:43

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