健康养生 » 疼痛

请问蹲下或上下楼梯关节疼痛吃力是怎么回事,有没有自然疗法?多谢。 - swj2000 - 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 swj2000 的个人群组 (255 bytes) () 09/25/2013  12:49:38

年龄? Take X Ray, Possible degenerative arthritis - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (0 bytes) () 09/25/2013  13:02:49

多谢文人医生。我查一下degenerative arthritis是怎么回事。 - swj2000 - 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 swj2000 的个人群组 (0 bytes) () 09/25/2013  15:07:59

看医生做理疗吧。还有就是可以买个iPhone FPR Knee app, 照着锻炼。先去做几次physical therapy挺 - Manymore - 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 Manymore 的个人群组 (46 bytes) () 09/25/2013  13:04:35

多谢。这就去买FPR knee app. - swj2000 - 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 swj2000 的个人群组 (83 bytes) () 09/25/2013  15:14:31

40多岁以上了吧,walmart 等地方$10买瓶Glucosaminec吃几天就见效! - sfap - 给 sfap 发送悄悄话 sfap 的个人群组 (0 bytes) () 09/25/2013  13:44:43

是啊。40多了。多谢提供的信息,这就去CVS买Glucosaminec。 - swj2000 - 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 swj2000 的个人群组 (0 bytes) () 09/25/2013  15:16:03

我自己吃的是 Costco 买的三合一: Glucosamine+MSM+Chondroitin - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (54 bytes) () 09/25/2013  15:51:34

多谢文人医生的经验分享。 - swj2000 - 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 swj2000 的个人群组 (0 bytes) () 09/25/2013  23:16:28

回复:我自己吃的是 Costco 买的三合一: Glucosamine+MSM+Chondroitin - wys89 - 给 wys89 发送悄悄话 wys89 的个人群组 (71 bytes) () 09/28/2013  20:48:51

多谢提供的信息,很受益。40出头就这样,50多就更差了。 - swj2000 - 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 swj2000 的个人群组 (132 bytes) () 09/25/2013  15:22:20

对,最好的办法就是休息,你的关节痛是有过分劳累引起的,现在要尽量少运动。 - betadine - 给 betadine  发送悄悄话 betadine  的个人群组 (0 bytes) () 09/25/2013  23:22:48

多谢betadine和jck两位MM的帮助。这两天尽量少蹲下、上下台阶和用大力气,注意休息。 - swj2000 - 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 swj2000 的个人群组 (0 bytes) () 09/26/2013  15:42:27

到中国药店买点伤湿止疼膏,我以前也疼过,过一阵就好了,如果你刚过四十,应该沒大问题 - lily60 - 给 lily60 发送悄悄话 lily60 的个人群组 (0 bytes) () 09/25/2013  18:23:46

多谢。我也希望过一阵就好了,而不是退化性关节炎那样是慢性病。 - swj2000 - 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 swj2000 的个人群组 (0 bytes) () 09/25/2013  23:19:57

我婆婆,我妈都是吃金酒泡的葡萄干,大概2到3星期就好全了。也是朋友介绍的偏方据说吃了的都说很有效。试 - elfy - 给 elfy 发送悄悄话 elfy 的个人群组 (69 bytes) () 09/25/2013  21:43:56

多谢帮助,我去google一下。 - swj2000 - 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 swj2000 的个人群组 (0 bytes) () 09/25/2013  23:17:28

这是美国人的偏方。金酒的味道像松节油,是不是这个道理? - 薛成 - 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 薛成 的个人群组 (0 bytes) () 09/26/2013  08:07:14

骑骑车有帮助, 到健身房去骑骑 - californiamango - 给 californiamango 发送悄悄话 californiamango 的个人群组 (0 bytes) () 09/25/2013  21:52:49

多谢。 - swj2000 - 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 swj2000 的个人群组 (0 bytes) () 09/25/2013  23:18:09

按摩血海穴,膝眼穴和委中穴各三分钏 - jazgng - 给 jazgng 发送悄悄话 jazgng 的个人群组 (0 bytes) () 09/26/2013  17:30:06

多谢。请问您说的这些穴位都在哪里? - swj2000 - 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 swj2000 的个人群组 (0 bytes) () 09/26/2013  17:56:24

请问脚后跟侧面疼痛可能的原因和治疗?大谢! - 有事也不生非 - 给 有事也不生非 发送悄悄话 有事也不生非 的个人群组 (0 bytes) () 09/21/2013  15:10:49

去看骨科. - 满地找牙 - 给 满地找牙 发送悄悄话 满地找牙 的博客首页 满地找牙 的个人群组 (0 bytes) () 09/21/2013  15:54:47

韧带发炎,鞋子不适,足蔗筋膜炎 - 御用文人 - 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (1248 bytes) () 09/21/2013  15:55:52

汇报:我的关节疼痛可能是吃维生素D引起的 - dudaan - 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (21567 bytes) () 04/20/2013  04:37:13

有可能,钙盐结晶沉积在关节腔内引起。请医生抽关节囊液做分析就知道了。即使停了Vit D,关节也会时有隐痛。 - betadine - 给 betadine 发送悄悄话 betadine 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2013  05:22:16

thanks for sharing - giddyup - 给 giddyup 发送悄悄话 giddyup 的博客首页 giddyup 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2013  07:24:50

每天喝8杯温水,对一般的关节问题都有很好的作用 - 短刀 - 给 短刀 发送悄悄话 短刀 的博客首页 短刀 的个人群组 (14 bytes) () 04/20/2013  08:02:12

有道理。 我曾经按医生开药吃,大剂量的只吃了不到一个星期。 - lavendar99 - 给 lavendar99 发送悄悄话 lavendar99 的博客首页 lavendar99 的个人群组 (37 bytes) () 04/20/2013  08:25:37

我也在吃,处方的50,000U是一星期吃一粒,一般2个月一个疗程,你确定是5,000? - 花爱猫 - 给 花爱猫 发送悄悄话 花爱猫 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2013  09:38:25

5,000u在卡司口有卖的,杜哥吃的是5000u 应该没错 - giddyup - 给 giddyup 发送悄悄话 giddyup 的博客首页 giddyup 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2013  13:48:49

我也在吃,处方的50,000U是一星期吃一粒,一般2个月一个疗程, 昨天刚开始的 - Turtledove - 给 Turtledove 发送悄悄话 Turtledove 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2013  15:54:27

我也是这种处方,但我怕一粒50000单位量太大,副作用明显,而改吃每天2500单位。 - swj2000 - 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 swj2000 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2013  12:41:07

我吃了2个月的2000不管用大夫才让我吃50,000的。 - Turtledove - 给 Turtledove 发送悄悄话 Turtledove 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2013  19:45:47

原来是这样。学习了。 - 恶俗老狼 - 给 恶俗老狼 发送悄悄话 恶俗老狼 的博客首页 恶俗老狼 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2013  14:13:33

杜兄分享好,顶。愿大家像杜兄那样多分享。 - 欲千北 - 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (0 bytes) () 04/20/2013  18:38:10

呵呵,俺让领导补D,但不要每天都补。所以没事。 - 晓雨1 - 给 晓雨1 发送悄悄话 晓雨1 的博客首页 晓雨1 的个人群组 (0 bytes) () 04/21/2013  18:59:55

你的VD补的太多了,估计产生毒性了。 - 萌仔仔 - 给 萌仔仔 发送悄悄话 萌仔仔 的博客首页 萌仔仔 的个人群组 (27 bytes) () 04/25/2013  08:56:02

我觉得亚洲人 Vd 含量标准和美国的应该不同 - hjh73 - 给 hjh73 发送悄悄话 hjh73 的博客首页 hjh73 的个人群组 (154 bytes) () 04/25/2013  17:38:14

吃饭太 饱左臂疼痛 - keepitup - 给 keepitup 发送悄悄话 keepitup 的个人群组 (88 bytes) () 04/08/2013  19:22:15

查心脏 - 满地找牙 - 给 满地找牙 发送悄悄话 满地找牙 的博客首页 满地找牙 的个人群组 (99 bytes) () 04/08/2013  19:49:22

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