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• 请教这是生理还是心理问题 - meibao - ♀ 给 meibao 发送悄悄话 (674 bytes) () 09/25/2017  07:07:02

• 吃一颗过敏药，排除过敏可能。我有过，后来经医生指点发现是过敏。 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2017  07:29:58

• 什么样的过敏药？过敏药有很多种，不敢乱吃呀 - meibao - ♀ 给 meibao 发送悄悄话 (74 bytes) () 09/25/2017  07:33:59

• OTC, claritin, zyrtec,都可以。 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (183 bytes) () 09/25/2017  07:56:01

• Thanks - meibao - ♀ 给 meibao 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2017  08:13:39

• 哮喘，伴隨有胸悶 - grade005 - ♀ 给 grade005 发送悄悄话 grade005 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2017  07:44:36

• 没哮喘病呀 - meibao - ♀ 给 meibao 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2017  08:09:12

• 我症状和你一样, 也从没觉得自己有哮喘，但是医生给的哮喘药真的有用，但我极少用，坚持锻炼身体，症状只在早晨开始锻炼时持续几分钟就 - grade005 - ♀ 给 grade005 发送悄悄话 grade005 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2017  09:45:39

• 但是我每次感冒都是从气管开始，一定是从咳嗽开始从咳嗽结束 - grade005 - ♀ 给 grade005 发送悄悄话 grade005 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2017  09:48:41

• are u happy? - hz82000 - ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2017  07:56:15

• 还好，大部分时间是开心的，起码心情平和-- 这有关系吗？ - meibao - ♀ 给 meibao 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2017  08:12:33

• 对，生气就呼吸困难，吃一粒通气的药，喉咙冒一些气泡，就好了。看来LZ不是这个问题。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2017  10:19:41

• 对，肝郁也会是呼气不畅。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2017  10:20:33

• 我那个时候经常大呼吸，长叹气，。。。 大家都认为是抑郁需要疏肝，结果还是我的印度医生有经验：过敏！ - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2017  10:39:36

• 这真是人和人不一样，每个人的体验都不同。必须要了解自己。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2017  11:15:52

• 我觉得都有点，我有类似经历，但是比你严重。在国内的时候被以为有心脏病。 - bluespirit - ♀ 给 bluespirit 发送悄悄话 bluespirit 的博客首页 (944 bytes) () 09/25/2017  08:41:59

• 可找到同党了。有时半夜会上不来气儿憋醒。在美国看了几个心肺专家，都说是轻微哮喘。可我不觉得我有哮喘病。十几年了，没吃药，也没加重 - 雨丝丝 - ♀ 给 雨丝丝 发送悄悄话 雨丝丝 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2017  09:21:55

• 排除过敏可能。尤其晚上憋气， - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2017  09:28:00

• 如何排除过敏可能？ - 雨丝丝 - ♀ 给 雨丝丝 发送悄悄话 雨丝丝 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2017  11:01:52

• 吃一颗OTC的过敏药，如果有明显好转就是过敏的问题；如果没有好转，继续medical investigation - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2017  11:07:19

• 谢啦，我试试。 - 雨丝丝 - ♀ 给 雨丝丝 发送悄悄话 雨丝丝 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2017  11:49:37

• 食道反流会造成各种奇奇怪怪的症状，包括呼吸不畅。如果是，吃几天抗酸药会有效果。 - ssll - 给 ssll 发送悄悄话 (107 bytes) () 09/25/2017  09:31:57

• 年轻时也有过，感觉是那时候运动太少了，坐得太多了 - Teetrinker - ♂ 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2017  10:52:37

• 我以前一在某个地方住就这样， 离开了就好。 最后也没查出什么原因 - SleepyLagoon - ♀ 给 SleepyLagoon 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2017  11:28:16

• 我觉得是中医讲的梅核气，得找中医师或者针灸师， 西医治疗 - 峨嵋山人 - ♀ 给 峨嵋山人 发送悄悄话 峨嵋山人 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2017  11:51:15

• 决定人寿命长短的不是吃和运动，那是什么？ - 阿桑很好 - ♂ 给 阿桑很好 发送悄悄话 (12623 bytes) () 09/24/2017  21:33:40

• 基因，基因占了90%的因素 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (134 bytes) () 09/25/2017  08:12:08

• 完全同意。我父亲脾气不太好，经常发脾气；可今年也85了，还算长寿 - meibao - ♀ 给 meibao 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2017  08:18:25

• 经常发生这种情况 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (3434 bytes) () 09/25/2017  08:37:40

• 呵呵，，有趣，，麻烦查下QQH有关于糖尿病的问题请教一二 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2017  09:58:58

• 收到收到收到 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2017  10:48:11

• 其实常发脾气的人很有可能身体好的，我见过好多这样的。他们把批发出来了，心情舒畅了，旁边的人受折磨折寿。 - 四季平安岁岁平安 - ♀ 给 四季平安岁岁平安 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2017  16:04:49

• 忍气吞声的人折寿 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2017  18:46:55

• 同意 - Lilac5 - ♀ 给 Lilac5 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2017  09:41:19

• 不得不承认确实如此，无论从智商到体质身材以及寿命，基因决定了一个人的大部分 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (86 bytes) () 09/25/2017  09:57:19

• 赞！我感觉心里平衡很重要，因为身体上从来就没毛病，舒服得很。问题都是心里上的，比如着急，烦躁，后悔等 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2017  10:56:47

• 断食/轻断食有多种，一周挑一天只吃低GI高纤水果（譬如苹果）的有谁尝试过？ - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (104 bytes) () 09/24/2017  05:59:29

• 印度教的一些高人每周二只吃香蕉，算吗？ - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 09/24/2017  06:37:25

• 香蕉的GI不低，吃三根差不多一碗米饭 - yddad - ♂ 给 yddad 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/24/2017  06:50:19

• 算是算，但香蕉不如苹果 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/24/2017  07:25:50

• 他们说香蕉中的钾高，而且印度香蕉多 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 09/24/2017  07:28:17

• 自打被诊断为2型后，医生关照不要吃香蕉樱桃等甜水果，我就回国时吃几根国产小香蕉解馋，其余时间不碰香蕉。 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/24/2017  07:39:15

• 我本身很瘦了，一直想知道这种轻断食对瘦人也好吗？ - smileJJ - ♀ 给 smileJJ 发送悄悄话 smileJJ 的博客首页 (0 bytes) () 09/24/2017  07:16:10

• 我虽不胖但也绝不算瘦，易胖体质。最主要的是我有空腹血糖高的问题 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (107 bytes) () 09/24/2017  07:19:18

• 你三个月的A1c 是多少？有糖尿病家族史吗？我看你对糖尿病研究的很深了，不错，有空我要多请教你了。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/24/2017  08:06:12

• 我可能比你的还严重。 - goingplace - ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 09/24/2017  08:11:15

• 瞧我今天这理解力，以为楼上说我瘦呢。看来断食对智力有影响。；） - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/24/2017  12:53:12

• 很多年前试过一次：连续5天只吃苹果，大约每天5-6个苹果，减肥效果不错，由于苹果有糖，所以不难。 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (110 bytes) () 09/24/2017  07:34:54

• 你这应该算是苹果减肥法了，一周一天实施起来相对容易 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/24/2017  07:41:06

• 我现在周一断食16小时很容易轻松，不再找其他方法了， - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/24/2017  07:55:50

• 把你的时间段上下午理解错了，已更正 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/24/2017  09:11:48

• 一样。有的说是16小时不食，也有说把进食限制在8小时，最终其实都一样。 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/24/2017  09:51:15

• 上周60小时内，吃了4个西红柿，喝了两杯blackcoffee，两壶茶，没感觉难受。洗肠效果好，身体也感觉轻快些 - 阅后发 - ♂ 给 阅后发 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/24/2017  08:19:10

• 一天24小时后人体就有变化？太神了吧？可能吗？医生们说说有可能吗？ - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/24/2017  08:59:48

• 我的过敏发生在肠道，平常我也补充有益菌 - longnv - ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/24/2017  09:11:30

• 只喝水还是挺难的。我昨天尝试15小时断食，感觉不错，没有了往常午餐后昏昏欲睡 - 夏阳 - ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/24/2017  09:03:09

• 看到下面油管的减肥方法，对我的效果不错，每周一天，三个月不到，已经减了25LB - xiaoniutuer - ♀ 给 xiaoniutuer 发送悄悄话 (109 bytes) () 09/24/2017  09:13:27

• 皮肤好很多，比以前细滑柔软舒适，身体感觉更轻松 - xiaoniutuer - ♀ 给 xiaoniutuer 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/24/2017  09:15:50

• 点进去看见好多，是那个？给个名字吧。 - jessica8686 - ♀ 给 jessica8686 发送悄悄话 jessica8686 的博客首页 (0 bytes) () 09/24/2017  10:30:51

• 油管哪个video ？ - Trip00 - ♀ 给 Trip00 发送悄悄话 Trip00 的博客首页 (0 bytes) () 09/24/2017  10:36:47

• https://www.youtube.com/watch?v=cPJ0Xsfu9EY&t=9s - xiaoniutuer - ♀ 给 xiaoniutuer 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/24/2017  17:30:07

• https://www.youtube.com/watch?v=cPJ0Xsfu9EY&t=9s - xiaoniutuer - ♀ 给 xiaoniutuer 发送悄悄话 (63 bytes) () 09/24/2017  17:37:01

• 刚刚网购了black cohosh，给更年期的姐妹作个小白兔， 有人也建议吃谷为素， 不知道哪里有卖？ - snowmom - ♀ 给 snowmom 发送悄悄话 snowmom 的博客首页 (0 bytes) () 09/23/2017  12:53:19

• on amazon search for gamma oryzanol - yogaflow - ♀ 给 yogaflow 发送悄悄话 yogaflow 的博客首页 (0 bytes) () 09/23/2017  14:30:24

• 南瓜下来了，除了用大蒸锅蒸南瓜，还能用什么锅？我想用instant pot , 问题是用什么来盛大块南瓜？看 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (163 bytes) () 09/23/2017  09:23:24

• 葱烤南瓜，不难吃。 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2017  09:32:27

• 用什么烤南瓜？不是烤箱吧。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2017  09:37:42

• 其实就是炒： - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (247 bytes) () 09/23/2017  13:39:52

• 可以把南瓜放在小钢盆或深点的瓷碗里，再放进高压锅里，行吗？从来没在高压锅里放过任何器皿。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2017  09:41:19

• 行，蒸过排骨，放水别干烧 - 3-D - ♂ 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 (0 bytes) () 09/23/2017  10:00:48

• 谢谢回答！放steam 档，20分钟。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2017  10:45:41

• 微波炉十分钟就挺好吃了 - 数与形 - ♀ 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2017  10:02:34

• 放微波炉3块，一会来汇报。微波炉很多功能我都没用，好像鸡蛋也能微波。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2017  10:47:53

• 还可以做南瓜+ 面疙瘩汤+葱+ 菠菜。 小时候，邻居家吃过。 - ME_Professor - ♂ 给 ME_Professor 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2017  11:10:16

• 老倭瓜，煮粥和蒸吃也挺好。 - 饿狼陀 - 给 饿狼陀 发送悄悄话 饿狼陀 的博客首页 (0 bytes) () 09/23/2017  11:49:13

• 还好种。前年朋友自己家地里自己长出了几颗，不明白是什么，就送给了我，我地大，也喜欢研究新东西 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (338 bytes) () 09/23/2017  12:07:46

• 就这么大块放烤盘上，可以同时烤两盘。烤来吃和烤地瓜一样好吃。 - 兰竹 - ♀ 给 兰竹 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/24/2017  17:51:46

• 谢谢！还有半个，烤着吃 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/24/2017  18:15:20

• 从车和微波炉的问题联想到健康 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (1558 bytes) () 09/23/2017  06:09:53

• 天下本无事，智者宽心之 - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 09/23/2017  06:27:54

• 因果关系在诊治中至关重要。很多误诊误治均属错把间接次要，甚至替罪羊当因当主证。 - jck66 - ♀ 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 (86 bytes) () 09/23/2017  07:07:39

• 好像富贵竹也不能直接用自来水，要放几天。所以我是从来不用自来水浇菜园子的，用雨水。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2017  08:05:56

• 那得在院子里放个大盆接雨水？ - jck66 - ♀ 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 (0 bytes) () 09/23/2017  08:30:33

• 有专门接雨水的装置，接水后可以直接用于自动浇院子里的草地花等 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2017  08:52:22

• 这样啊，还正想呢干脆在房子gutter出口放个大桶接雨水。 - jck66 - ♀ 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 (0 bytes) () 09/23/2017  08:59:43

• 是个小工程，另外，冬天来之前，要把桶收起来，换上现在的排水管，因为春天雪化了排雪水用 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2017  09:06:37

• 冬天不忙的时候，我把我的经验传给你。现在，还在忙着扔厨房抽屉里的东西呢。能扔掉80% - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2017  09:10:23

• 谢谢。 哈哈，你家存货还真是不少：） - jck66 - ♀ 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 (0 bytes) () 09/23/2017  09:17:56

• 你看这个多占地？怎么都没人要，扔了还可惜。这是饭店用的外卖用的盛汤杯。是扔还是留？ - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (87 bytes) () 09/23/2017  10:54:37

• 给经常去的饭店 - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2017  11:22:08

• 别扔，有用。嘿嘿。 - jck66 - ♀ 给 jck66 发送悄悄话 jck66 的博客首页 (83 bytes) () 09/23/2017  12:02:59

• 对了！这就是我想要的答案！带盖 ，还可以用来放自制的冰激凌，番茄酱，便于冷冻食物，还可以储存各种豆类，芝麻， - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (55 bytes) () 09/23/2017  12:14:06

• 看图，我今天用来泡豆子，晚上煮豆饭 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (116 bytes) () 09/23/2017  12:16:47

• 收拾东西也是个艺术，be creative! 我想出去卖点捐点别的，回来继续聊这个塑料杯。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2017  11:52:12

• 我们这里大半年不下雨，咋办？ - Gbdjw - ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2017  08:50:50

• 1. 那更要准备雨水桶了，一旦下雨，接满了用半年 2. 你那下雪吗？3.用洗菜水浇地，权当力量练习了 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2017  09:02:53

• 是，心粗不适合谈恋爱，中国人多含蓄呀！在北美，可以说：我能请你喝杯咖啡吗？就是对你有意思。 - lawattaction - 给 lawattaction 发送悄悄话 (158 bytes) () 09/23/2017  11:33:59

• 哈哈哈，I like that. - liaozhong - ♀ 给 liaozhong 发送悄悄话 liaozhong 的博客首页 (0 bytes) () 09/23/2017  14:08:27

• 很多人退休之前一直忙碌，身体很好。等一退休，病就都来了。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (80 bytes) () 09/23/2017  09:48:50

• WISE MAN： “偶然出现的问题要冷静，不要妄下结论吓唬自己”。 - ME_Professor - ♂ 给 ME_Professor 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/23/2017  11:13:26

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